Les bienfaits de la méthode Tomatis

Recommandations :

L’écoute de la musique va vous aider à lâcher vos préoccupations et à détendre le corps. Au fil des écoutes, vous sentez que vous « déposez » des valises, vos proches remarquent que vous êtes plus détendu, tranquille.

L’oreille moyenne est reliée au nerf vagal. Celui-ci s’harmonise quand on fait travailler les muscles de l’oreille. L’écoute quotidienne de la musique crée une bulle de paix, dans laquelle vous vous retrouvez tranquillement avec vous-même. Je vous accompagne chaque semaine : vous êtes écouté. Cela aussi apaise.

Vous vous sentez fatigué, sans énergie ou en perte d’élan, de motivation ? Et si la clé pour retrouver votre vitalité passait par l’écoute ?

Au fur et à mesure du programme, vous retrouvez un meilleur équilibre, plus de dynamisme et une sensation de légèreté. Votre corps se réactive, votre esprit s’éclaire et vous abordez vos journées avec une énergie renouvelée.

La méthode Tomatis stimule la plasticité cérébrale pour optimiser l’attention, la mémoire et le langage.

Elle agit en stimulant l’oreille interne grâce aux musiques thérapeutiques, rééduquant ainsi l’écoute et renforçant les connexions cérébrales qui unissent perception, langage, mouvement et émotions.
Je vous guide vers plus de présence et d’attention à vous-même.

Voici quelques remarques des personnes qui ont suivi le programme : « Avant je n’aurais pas ôsé parler à mon supérieur » , « Je me surprends à partir seule en week-end alors qu’avant, je partais toujours avec quelqu’un, je me sens plus sereine » , « ça y est, je me suis enfin lancée dans un nouveau projet ».

Tandis que la méthode Tomatis travaille sur le corps et le système nerveux, je vous apporte des outils clairs et efficaces pour une meilleure perception de vous-même et des autres. Comme vous avez davantage d’énergie, vous osez aller dans le nouveau. Vous êtes soutenus pas à pas. La pratique audio vocale comprise dans le programme active beaucoup cet ancrage en vous, votre sécurité intérieure.

Beaucoup de personnes témoignent du fait qu’elles se mettent à chanter ou à fredonner souvent, tandis que d’autres décident de prendre des cours de chant ou progressent dans leur justesse vocale. Certaines sont heureuses d’aimer enfin leur voix. « Ça fait du bien ! » Anouk dit : « Je perçois beaucoup mieux ma voix qu’avant, elle ne m’est plus étrangère, c’est rassurant, il y a une connexion avec elle, c’est chouette. »

Pr Tomatis a découvert les liens entre l’oreille et la voix. C’est la boucle audio-phonatoire. Celle-ci fonctionne comme un miroir sonore : l’oreille reflète la voix et permet au cerveau de l’ajuster en temps réel. La méthode, associée au coaching audio vocal, polit ce miroir afin que la voix devienne plus claire, juste et expressive. Cela aide beaucoup dans l’apprentissage des langues. Nous travaillons aussi sur votre identité vocale : votre signature sonore.

Vous renforcez la perception de votre propre voix. Vous l’entendez autrement, elle s’étoffe, devient plus consistante. Cela permet d’entrer dans une communication plus claire, avec moins d’interférences émotionnelles. Le fait qu’on stimule la latéralité auditive qui ne passe pas par les émotions permet d’être plus clair, précis, centré, même en situation d’enjeux. Cela s’apprend ! Je vous donne des outils pour savoir vous exprimer en restant fidèle à vous-même tout en gardant le lien à l’autre.

Au cours du programme d’écoute, vous sentez que vos oreilles et votre écoute s’affinent, du coup vous devenez plus conscient et attentif à vos perceptions aussi. C’est comme si vous habitiez davantage en vous-même. Vous vous sentez important, sans pour autant être supérieur. Vous seul vivez votre vie. Vous connaissez de mieux en mieux vos besoins, vos limites et accédez plus clairement à vos aspirations. Cet ajustement favorise une meilleure connaissance de soi, essentielle pour développer une intuition juste et une identité affirmée.

Au fur et à mesure du programme d’écoute et de l’accompagnement, vous remarquez que vous vous sentez de plain-pied avec les autres, la communication n’est plus brouillée, parce que vous apprenez à écouter vraiment. Vous vous sentez davantage connecté, plus en phase et vos conversations ont plus de profondeur. Une personne me dit : « Je pensais savoir écouter, mais je n’entendais pas vraiment. Maintenant, je capte mieux les mots, les intonations, les émotions. Ça change tout : je comprends mieux et je me fais mieux comprendre. »

Il arrive fréquemment que les personnes témoignent du fait qu’elles se sentent comme délivrées de leurs vieux réflexes qui les bloquaient. « Aujourd’hui, je parle plus librement, je découvre un autre rapport aux autres, plus ouvert, plus neuf. J’ai l’impression qu’un poids s’est levé. Ma tête est plus claire, mes échanges plus simples. »

Nous n’entendons pas la réalité de façon neutre, mais à travers des filtres faits d’habitudes, d’expériences, d’émotions. La stimulation de l’écoute crée de nouvelles possibilités d’être.

En écoutant dans une ambiance calme les musiques thérapeutiques, elles ont un effet de réorganiser votre perception auditive, en créant de nouvelles connexions neuronales, ce qui permet d’adopter de nouvelles façons de penser et d’agir. C’est comme nettoyer des filtres. Je vous aide à percevoir vos automatismes limitants et à trouver vos ressources pour aller au-delà.

Les fréquences aiguës dans la musique envoient beaucoup d’énergie au cerveau. Celles-ci sont reliées à la cochlée dans l’oreille et à la sphère de la créativité. De plus, durant les séances d’écoute, vous êtes invités à dessiner, écrire, coller, créer. C’est facile même si on n’en a pas l’habitude. La pratique audio vocale comprise dans le programme vous stimule pour chanter. Je vous accompagne dans le sens d’oser exprimer votre fantaisie sans jugement, sans freins.