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Méthode Tomatis à la maison

Un espace d'écoute et de transformation

Pratiquer l'écoute de la musique en toute tranquillité chez soi, dans la sécurité d'un soutien continu et guidé tout au long du programme : des conditions idéales !
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Une méthode accessible, où que vous soyez

Créer chez soi une parenthèse bienfaisante dans votre quotidien : ça change la vie et c’est efficace !

Pourquoi ?

  • Gain de temps important : pas de déplacement et Il n'y a pas d'interruption pendant le week-end
  • Confort : vous recevez le matériel d'écoute chez vous, je vous guide pour vous en servir
  • Une organisation souple : suivant notre accord, vous pouvez écouter la musique quand vous le souhaitez dans la journée et fractionner la durée si besoin. Vous êtes responsable de votre écoute et des conditions.
  • Bulle personnelle : Vous créez votre bulle, votre espace. Vous expérimentez un nouveau rythme dans votre vie. C'est agréable, vous prenez du recul sur votre vie et rechargez vos batteries dans la beauté de la musique.
  • Suivi : Lors du suivi régulier, le coaching de l'écoute, je vous guide pour adapter éventuellement le programme des musiques au fur et à mesure du déroulement selon vos besoins.
  • Mobilité : Grâce au matériel portable, vous pouvez écouter votre programme où que vous soyez. Les RDV de suivi ont lieu par téléphone ou en visio.

Les étapes du coaching à la maison

Vos voix racontent votre évolution au fil de l’écoute

  • Suite à notre entretien téléphonique et à la réception des réponses aux questionnaires envoyés :

Bilan de l'écoute

Celui-ci peut se faire en présence en Ariège, à Toulouse ou en Bretagne. Je peux aussi vous indiquer un ou une collègue avec qui je suis en relation, plus proche de chez vous, pour faire les tests, puis nous faisons le bilan en visio. Selon les cas et la demande, je peux également adapter le bilan et le faire à distance.

Programme musical

Vous écoutez vos musiques thérapeutiques chez vous, suivant un calendrier établi ensemble (environ 3 semaines). Nous avons un rendez-vous de suivi chaque semaine, à distance ou en présence. Avec souplesse, nous réservons nos dates au fur et à mesure.

Audio-vocal

Vous pratiquez à votre rythme, avec mes conseils et propositions hebdomadaires (environ 4 semaines). Vous recevez les propositions de pratiques chaque semaine, des vidéos, des audios, des PDF réalisés pour vous.

Deuxième phase d’écoute

Vous poursuivez l’écoute de la musique thérapeutique (environ 2 semaines). Cette session sert à intégrer l’énergie et les informations reçues.

Bilan final

En visio ou sur place, avec conclusions et perspectives : intégration des progrès dans votre vie.
Bonus de fin de programme : Vous recevez des cadeaux pour continuer d'ouvrir votre écoute et vos sens, pour nourrir vos oreilles sur différents plans.
Je découvre la méthode Tomatis

Pour qui ?

Ce format est idéal si :

  • Vous habitez loin d’un centre ou avez des difficultés à vous déplacer.
  • Vous souhaitez organiser votre emploi du temps en toute liberté.
  • Vous préférez évoluer dans le calme et la sécurité de votre cocon personnel.
  • Vous avez un emploi du temps chargé ou très changeant.
  • Vous souhaitez profiter de vos vacances pour faire le programme où que vous soyez !

Témoignage sur la méthode Tomatis à la maison

Vos voix racontent vos expériences

☆☆☆☆☆

« En ce moment, je suis coachée par Me Sylvie Petitjean (avec la Méthode Tomatis à la maison). Bien que mon test d’écoute ait été réalisé à Paris dans un centre, j’ai préféré vivre le suivi du programme personnalisé de 10 semaines chez moi, à distance et en visio avec Me Petitjean. Mes séances se passent dans le calme et en accord avec ma sensorialité chez moi. Si j’avais dû prendre les transports (métro, train, voitures, etc.) et me retrouver dans la foule, cela aurait été trop brusque et précipité, ôtant le bénéfice de mes séances. Surtout lorsque le travail d’écoute et de voix touche, pour moi, en effet, il touche mes profondeurs. J’ai donc besoin d’être dans mon intimité. Cela me permet de développer ma créativité dans mon chemin de vie. Je ressens, et j’en suis bien heureuse, que cette écoute de la musique et de ma voix porte en éveil tous mes sens. Déjà de nombreux bénéfices. »

Marie-Claude

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Découvrez votre profil d'écoute

Chacun écoute d’une façon très subjective et révélatrice

Je vous offre un livret gratuit pour mieux comprendre votre façon d’écouter et ce qu’elle révèle de vous : vos freins et votre potentiel.

Dans ce guide clair et accessible, vous trouverez :

  • La présentation des 6 profils d'écoute expliqués simplement
  • Des pistes concrètes pour améliorer votre quotidien
  • Une explication de l'action de la méthode Tomatis pour chaque profil
    Nous n'avons pas pu confirmer votre inscription.
    Nous avons bien reçu votre demande. Vous allez recevoir votre livret gratuit dans votre boîte mail.

    FAQ, je réponds à vos questions

    Est-il possible d'arrêter le programme quelques jours si besoin ?

    Oui, en fonction de là où vous en êtes, nous pouvons revoir l’organisation afin d’en garantir l’efficacité et de garder de la souplesse, tout en respectant le son de votre séance.

    Puis-je fractionner le temps d'écoute dans la journée ?

    Oui, cela est possible suivant les cas, vos avancées dans le programme et vos besoins. Nous cherchons l’équilibre ensemble.

    Que peut-on faire pendant qu'on écoute la musique ? Peut-on dormir pendant l'écoute ?

    Plein d’activités sont possibles, du moment que vous restez détendu, réceptif. Je vous guide pour le choix de ces activités qui peuvent aussi optimiser le travail neuro-sensoriel : vous ne vous ennuyez pas !

    Vous pouvez somnoler, vous reposer. Vous n’avez pas besoin d’être spécialement attentif aux musiques pour que le cerveau travaille. Ça se fait tout seul, vous pouvez donc en profiter pour vous reposer et récupérer de l’énergie dans votre journée.

    Puis-je faire écouter les musiques à mes enfants ou mon mari ?

    Non, le programme d’écoute est réglé spécifiquement pour vous. Il ne serait pas vraiment utile pour les autres.

    Dois-je pouvoir m'isoler pour faire les pratiques audio-vocales ?

    Oui, dans une certaine mesure. Si les personnes avec lesquelles vous vivez sont d’accord pour vous entendre vous amuser avec un micro, alors c’est possible. Mais vous serez plus à l’aise dans les propositions d’exploration et d’expression personnelle en étant isolée, tranquille.

    Je n'aime pas ma voix, je n'aime pas m'écouter : est-ce que l'audio-vocal sera accessible pour moi ?

    Oui, nous prendrons cela en compte, vous avancerez à votre rythme, dans le respect de votre confort et soutenue pour faire un pas dans le nouveau. Vous vous sentirez de plus en plus en confiance avec votre voix et le son que vous produisez.

    Combien de temps dure le programme et peut-on le suivre en plusieurs fois ?

    En général, 10 semaines, mais nous adaptons le déroulement en fonction de vos possibilités et de vos besoins, en accompagnant le développement de vos compétences.

    L’organisation de la méthode telle que je la conçois est établie pour un maximum d’efficacité. Mais parlez-moi de votre organisation lors d’un appel téléphonique, nous verrons ce qui est possible d’envisager.

    Échangeons ensemble

    Je suis là pour répondre à toutes vos questions. Pour en savoir davantage sur les modalités de la méthode Tomatis à la maison, n’hésitez pas à me contacter.
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