"L’effet Tomatis"

Alfred Tomatis a grandi en France, dans une famille de musiciens. Son père était un chanteur d’opéra, et Tomatis passa la majorité de son enfance à voyager avec lui et à assister à ses opéras depuis les coulisses. Il se dirigea plus tard vers des études de médecine, et devint spécialiste de l’oreille, du nez et de la gorge.
Très rapidement son père lui envoya des collègues chanteurs d’opéra souffrant de problèmes de voix. Alfred Tomatis découvrit rapidement que les traitements conventionnels ne fonctionnaient pas, et que très peu de recherche médicale avait été effectuée sur la voix. La plupart des problèmes de voix qu’il a diagnostiqué s’avérèrent être en réalité des problèmes d’écoute.
C’est alors qu’il mit en place sa théorie, que l’on peut résumer en grands principes : "les Lois Tomatis"

• La voix ne produit que ce que l'oreille entend
• Si on modifie la façon de l'écouter :  la voix est instantanément modifiée.
• Si on entraine l'oreille à écouter d'une nouvelle manière de façon prolongée : la voix se modifie durablement.

C 'est sur cette base qu'est née la méthode Tomatis !

A travers ses patients chanteurs d’opéra, Le Dr Tomatis fit de nombreuses découvertes. Tandis que l’oreille peut subir des dommages avec des sons de 80 ou 90 décibels, un chanteur d’opéra produit souvent 150 décibels en chantant. Avec une écoute ainsi endommagée, ses patients forçaient leur voix à produire des sons dans des registres qu’ils ne pouvaient plus entendre. Il mit donc au point son dispositif d’oreille électronique, qui utilise un casque et musiques modifiées électroniquement, pour améliorer et augmenter les fréquences manquantes. L’objectif était alors de sensibiliser les patients à ces fréquences. Et pour cela il fit l'essai de différentes musiques classiques.
Puis il commença à traiter d’autres problèmes que les problèmes de voix, toujours avec sa méthode. Problèmes de lecture, dyslexie, dépression, schizophrénie sévère, et même des cas d’autisme. Il était convaincu qu’un nombre important de ces problèmes résultaient de problèmes d'écoute. Ce qui s'avérait exact lorsqu'il pratiquait des bilans  audio psycho phonologiques.
Le savoir émergeant sur la physiologie de l’oreille a montré que celle-ci commence à se former seulement quelques jours après la conception, et qu’elle est pleinement développée dès le quatrième mois de vie intra-utérine. Selon Tomatis, l’information en provenance de l’oreille fœtale stimule et guide le développement du cerveau. Il en vint à créer un nouveau champ thérapeutique, l’audio-psycho-phonologie.

Alors pourquoi Mozart ?

De nombreux témoignages de patients dans le monde ont montré que l’écoute de la musique de Mozart a de puissantes propriétés de guérison : amélioration de l’appétit, meilleure qualité de sommeil, meilleure énergie, mais aussi discours plus clair, confiance en soi… et joie de vivre !
Pourquoi la musique de Mozart produit-elle ces effets libérateurs, et non pas celle d’autres compositeurs, tout aussi talentueux ?
Le Dr Tomatis s’est effectivement posé cette question car au fur et à mesure de ses expérimentations cliniques, il essaya différentes musiques.

Pour mener à bien son analyse, il a  procédé par élimination. Il a observé que la musique de Beethoven par exemple, semble exiger une capacité d’écoute déjà bien installée, c’est la musique du mélomane. Mozart lui, offre à l’auditeur une liberté plus grande. Elle est d'emblée très accessible. L’auditeur passe d'une écoute fine à une impression plus globale et ce mouvement l'amène à découvrir un langage musical. La musique de Mozart transforme l’auditeur en quelqu’un capable de percevoir et découvrir la musique, tout comme la musique présente dans toute structure linguistique. Mozart invite le système nerveux à un processus d’intégration de la musique : l’oreille est ouverte, réceptive, et peut déceler des fréquences jusqu’alors inaudibles.

Mozart échappe à toute rigidité, il permet à l’inspiration de passer à travers lui sous sa forme la plus pure. Le rythme de la musique et le rythme du corps coïncident. La musique n’est pas ressentie comme une contrainte, et libère les rythmes cardiaque et respiratoire. Ainsi une musique qui s’accorde aussi parfaitement aux rythmes vitaux de l’être humain, permet de libérer notre potentiel de ses blocages.

Le professeur Tomatis explique :
« Il y a chez Mozart quelque chose d’ineffable qui le rend différent des autres. Il a en lui, dans son phrasé, dans sa recherche des rythmes, dans ses séquences, à la fois une plénitude et une liberté qui nous permet de penser et de respirer sans contrainte. Il fait appel au musicien en nous, comme si nous étions nous-mêmes les auteurs de ce qu’il a écrit. On dirait que les phrases musicales nous traversent d’une manière complètement unique. »

Son tempo, sa structure, sa consonance mélodique et harmonique, et sa prédictabilité sont caractéristiques. On la reconnait rapidement ! La structure apporte de la sécurité, du connu, un contenant, ce qui détend. A l'intérieur de ce cadre se développe un langage, des changements subtils et constants qui stimulent l'activité cérébrale.

En analysant les spectogrammes de différents compositeurs, Tomatis définit les caractéristiques et la spécificité de la musique de Mozart :
« Tout d’abord, l’aspect relâché de la phrase musicale offre un flux fluide, sans monotonie, et ce, dans tous les travaux de Mozart. Puis la grande mobilité des associations sonores contribue à donner aux compositions ce côté vivant et joyeux. Finalement, la base rythmique remarquable est inscrite dans un tempo permanent, avec 120 pulsations par minute. Cette modulation peut être identifiée de manière systématique dans chacune des compositions de Mozart. »

Il y aurait donc un équilibre particulier dans cette musique, entre  3 aspects : rythmiques, mélodiques et harmoniques. Cela pourrait expliquer pourquoi elle est appréciée par des peuples de cultures très différentes, dans le monde entier. Cet équilibre est expliqué dans le livre "Pourquoi Mozart"

C’est dans cette liberté, dans l’écho de la musique avec les rythmes inhérents au vivant, que l’écoute de la musique de Mozart prend tout son sens, lors du rééquilibrage apporté par la stimulation de l’oreille selon la méthodeTomatis.

Lien sur un article de l'Express, écrit par Madame Léna Tomatis

Rejoignez mon programme d'écoute exceptionnel !

L'utilisation de la musique de Mozart + une formation / coaching à l'écoute

Avez- vous, vous aussi une sorte de « surdité psychologique ? »

Il y quelques temps, j'ai reçu Camille pour un bilan de l'écoute et de la voix. C 'est le bilan créé par le Pr Tomatis. Elle pense qu'elle entend trop. Je suis surprise car dans son test d'écoute, ses seuils auditifs sont bons.

Lorsque je lui parle des filtres que je vois sur ses courbes d'écoute (des éléments qui montrent que la mise à l'écoute est perturbée) Camille me dit que dans sa famille on criait beaucoup … Alors on creuse …

« Qu'est ce que ça te fais lorsque quelqu'un parle fort ? » « j'ai mal aux oreilles, je veux fuir, me protéger !  Je ne supporte pas quand quelqu'un hausse le ton, j'ai peur ...»

Camille commence à comprendre que sa sensibilité auditive n'a rien à voir avec la réalité qu'elle vit actuellement dans sa vie : son mari et ses collègues ne crient pas vraiment !... Cette prise de conscience est le premier pas...

Elle me dit que son fils est comme elle et que ça la bouleverse car elle se sent doublement impuissante ...

Lorsque je lui demande ce qu'elle a fait pour sortir de cette douleur, Camille me dit qu'elle a consulté un ORL qui n'a rien constaté de problématique … pourtant elle est hyper sensible aux bruits et aux voix en particulier … Elle s'est mise à pratiquer l'hypnose et de la méditation qui l'aident, mais ça reste momentané.

Camille est donc hyper sensible dans sa réception aux sons. Je lui demande : « Camille, sais tu recevoir ? » Elle me répond « J'ai du mal, je suis souvent inquiète de ce qui pourrait y avoir derrière. »

Nous y voilà ! : le mal d'oreille est un signal d'alarme au cas où quelque chose de mauvais arrive ! Merci pour ce signal ! Mais la plupart du temps, il n'est pas adapté aux situations :-(   Cela créé un stress inutile, qui la coupe de la relation ...

J'apprends alors à Camille (entre autre) à devenir plus large que tout ce qui la dérange : en l’occurrence, les sons qui l'agressent. A dé-focaliser son attention. Je l' accompagne pas à pas.

Ce qui est particulier dans ce que je lui transmet, c'est que ce n'est pas seulement un nouveau positionnement de son attention mais aussi une ré- information neuro sensorielle, obtenue par le travail musculaire de l'oreille. Comment ? par la méthode de stimulation naturelle de l'écoute crée par le Pr Tomatis, une "gym" de l'oreille.

De ce fait, son système nerveux a ré - appris à écouter d'une nouvelle manière. Les stress auparavant associés aux sons se sont apaisés et même dissous. Du coup, tout ce modifie ! : Camille sait comment faire et ses oreilles aussi !

Découvrez ici comment la pratique de la méthode Tomatis à Vannes a bougé

et comment elle se déroule maintenant 😉

1

Je suis Sylvie Petitjean. En 2005, j'ai créé le centre de l'écoute et de la voix à Vannes.

Au rez de chaussée de ma maison, les personnes venaient chaque jours écouter la musique thérapeutique de la méthode Tomatis. Les gens se succédaient, il y avait de l'ambiance ! Un espace était réservé pour les bilans audio psycho phonologiques et pour la pratique audio vocale.

Parallèlement à la méthode Tomatis, j'animais régulièrement des ateliers de chant.

2

En 2012, j'ai "changé de vie" et j'ai quitté la Bretagne pour m'installer en Ariège où j'ai créé le cabinet                  " Les champs de l'écoute"  et surtout le programme "Ouvrir l'écoute" qui associe la méthode Tomatis à domicile avec un coaching personnel !

C 'est unique. Cette association permet d'optimiser les résultats, les personnes témoignent de leurs changements ici

En fait, je n'avais plus envie de donner la méthode Tomatis comme un médicament ! ... Je souhaitais que les personnes s'investissent vraiment dans leur processus de changement. J'ai donc arrêté de travailler avec les enfants et avec les adultes qui ont des demandes neurologiques. ( acouphènes, équilibre ...)

J'ai rassemblé l'essence de multiples formations et d'une expérience de 20 années dans le domaine de la psychologie, de la voix, de la communication, au service des personnes désireuses de développer leur écoute et par là même, leur communication.

3

Et maintenant à Vannes :

Pour joindre l'utile à l'agréable, vous pouvez résider dans l'éco gite d'Espérou à Unzent pour la thérapie de l'écoute et dans la journée, partir visiter l'Ariège

voir : organisation de votre parcours d'écoute

Pour agrémentez votre séjour, nous mettons tous les documents utiles à votre service dans l'éco gite d'Epérou

L'Ariège c'est entre Toulouse et Andorre,  entre ville et montagnes, entre mer et océan. C'est une terre magnifique, son histoire, sa culture sont  riches. Vous découvrirez des grands sites, les châteaux Cathares, des fêtes, des richesses gastronomiques, des musées, expositions...

L'Ariège en chiffres :

4890 km2 pour 151 117 habitants ... 40% du département est couvert par le Parc Naturel Régional des Pyrenées Ariègeoises. Un sommet culminant : 3143 m, 3 stations thermales, un centre thermo ludique, 5000 km de sentiers balisés et 80 km de voies vertes. 400 km de parcours d'eau praticable et beaucoup de lieux touristiques aménagés pour  tous.

La méthode Tomatis a eu son heure de gloire dans les années 70 / 80 ... mais, du fait de visions différentes de la méthode, (business ou thérapie ?) il y a eu des rivalités entre les centres. Cela a nuit à la réputation de la méthode alors même qu'elle continue d'être très vivante dans beaucoup de pays et en constante évolution. Elle aide des milliers de personnes !

L'autre non de la méthode est : l'Audio psycho Phonologie.

Dans certains sites web Français qui répertorient les centres et les praticiens, vous ne verrez pas apparaitre tous les professionnels, du fait de partis pris et de jugements sur leurs pratiques.

Pour ma part, j'ai une certaine réserve lorsque des personnes considèrent que d'autres font du mauvais travail sans les connaitre ... 🤔

👉 1 er conseil :

Ne vous fiez pas aux sites qui disent que ceux qui n'utilisent pas tel ou tel matériel ou qui n'ont pas telle enseigne ne font pas du bon travail ! : les listes des praticiens et des centres qui sont mis en ligne, sont loin d'être complètes.

Seul un bon contact avec un praticien qui vous semble clair, précis et qui a de l’expérience, pourra bien vous guider.

Cherchez sur le net pour avoir une bonne idée de la diversité des propositions.

      Tapez aussi le nom "Audio psycho phonologie"

L'audio psycho phonologie a pour objet de contribuer au mieux être des personnes en activant leurs capacités d'écoute. Nous sommes donc dans le domaine de la relation d'aide. La relation de confiance avec le praticien est déterminante.

Le matériel d'écoute ?

Lorsque j'avais mon centre en Bretagne, à Vannes, j'utilisais un matériel analogique. Aujourd'hui, j'ai opté pour un matériel portable numérique. Pour ma part, je ne vois pas de différences de résultats.

L'écoute au centre ou à domicile ?

• Le cadre et l'espace thérapeutique est important. Mais pour moi, le plus important est la qualité de relation qui s’établit entre le praticien et l'écoutant

•  Lorsque l'écoute a lieu chez soi, Il est très important que les conditions de l'écoute soient très cadrées et surtout, que l'accompagnement soient régulier et sérieux

Dans mon expérience, (plus de 15 ans de pratique) j'ai reçu des "écoutants" qui sortaient de certains centres Tomatis proposant la thérapie à domicile, qui n'ont quasiment pas eu de suivi. Ce n'est pas rare !... 😟

Cela nuit à l'efficacité de la méthode.

👉 2me conseil

Que vous optiez pour l'écoute des musiques thérapeutiques chez vous ou non, sondez bien le praticien en lui demandant comment se passe le suivi, si il y a un accompagnement régulier, si il vous explique le déroulé de façon claire ainsi que le devis.

Sur le bilan et le test d'écoute audio psycho phonologique

J'ai reçu plusieurs fois dans mon bureau, des personnes qui avaient suivi la méthode, sans avoir eu de test d'écoute. La plupart du temps, il n'y avait pas de résultats, voire, pour des enfants, des effets d'excitation   ... C 'est un long apprentissage de pouvoir bien lire des courbes d'écoute d'une personne. Hélas, certains centres de formation transmettent ces savoirs peu de temps.

J'adore faire des bilans ! c'est vraiment une belle expérience de rencontre : de la personne avec elle même, d'abord et entre nous. Il convient d'être très délicat dans la lecture, très à l'écoute justement ! Je base mon programme sur cette première rencontre décisive.

L'utilisation de la voix maternelle

J'ai expérimenté, que pour la plupart des enfants, écouter la voix de leur mère (ou de leur mère adoptive) est vraiment porteur de changements et parfois de guérison.

Pour ma part, j'ai choisi de ne plus travailler avec les enfants, c'est pour cela que je n'utilise plus ces enregistrements.

👉  3 me et 4 me conseil :

Faites un bilan Tomatis avant de vous lancer dans la méthode !

Vérifiez que le praticien va analyser vos courbes et les analyser devant vous ! demandez à comprendre comment le test d'écoute fonctionne et ce que vos courbes d'écoute révèlent de vous - même : votre potentiel et vos freins ...

Questionnez le praticien sur la formation qu'il a reçu et son expérience.

Si vous consultez pour un enfant, surtout en bas âge, vérifiez que le praticien va utiliser votre voix, si vous êtes la maman.

👉 5 me et 6 me conseil

Demandez quelle sera la pratique audio vocale dans le centre où vous allez, et si elle est guidée (important)

Si le praticien vous propose une autre pratique en complément, vérifiez que la méthode sera, elle, bien "complète"

Que comprend la méthode " complète" ?

- le bilan avec le test d'écoute

- au moins 2 périodes d'écoute de la musique thérapeutique

- des exercices audio vocaux pendant une certaine durée.

- un bilan de fin

Au fur et à mesure de ma pratique de la méthode Tomatis et de mon évolution personnelle, je me suis naturellement spécialisée dans les demandes de développement personnel telles que :

• être plus en paix, plus clair
• savoir s'écouter, se prendre en compte
• mieux communiquer, oser et mieux s'exprimer
• développer sa créativité, sa voix, son chant etc ...

Voici en quelques mots, les raisons pour lesquelles les personnes progressent dans ces domaines.

Au fur et à mesure de mon travail de la méthode, de mes différentes formations professionnelles et expériences personnelle, j'ai créé un accompagnement à la méthode inédit ! 

Du coup, personne sait

• comment incarner cette nouvelle écoute dans sa vie quotidienne 
• comment s'exprimer avec aisance,
• comment communiquer de façon harmonieuse.
• Je donne les outils d'une écoute psychologique de soi qui deviennent une boussole intérieure pour prendre des décisions, communiquer, faire des choix ...

Cet accompagnement a lieu en même temps que les personnes vivent la stimulation de l'écoute

voici le programme que je propose ICI

Voici comment je me suis spécialisée dans le développement personnel avec la méthode Tomatis

⬇️

Sylvie Petitjean  🦋

1 - Détendre et apaiser pour écouter

Pour entendre son intuition,  (on l’appelle souvent " ma petite voix") il est nécessaire d'être disponible et intérieurement silencieux. Sans cela, c'est le brouhaha dans la tête et c'est bien difficile de distinguer une pensée habituelle, d'un message donné par son intuition.

La méthode Tomatis, par son effet sur le nerf vagal, apporte beaucoup de détente au corps et au système nerveux. La musique apaise et ce relâchement entraine plus de silence intérieur, car moins de stress. On sort du mental envahissant !

2 - Devenir attentif à ses sens et savoir se centrer

L'intuition se manifeste à travers nos 5 sens. En ce qui me concerne, c'est le canal kinesthésique qui est mon canal préférentiel : je " ressens "beaucoup. Ne dit - on pas : telle personne, je ne la " sens pas " ?

La méthode Tomatis active l'écoute osseuse, c'est à dire l'écoute du corps, car celui ci est une antenne ( on n'écoute pas que avec les oreilles !)  Cette activation de la sensibilité permet d'être plus présent à ce qui est perçu. Plus présent à soi même. plus perceptif

3 - Amplification des perceptions

Parce qu'elle active la musculature de l'oreille, la méthode Tomatis renforce l'attention, la concentration, la mémoire. Lorsqu'on devient plus attentif à ce que l'on perçoit, sons, musiques, paroles, images etc ... c'est comme si ces informations devenaient plus importantes, on focalise dessus.

Un frisson dans le dos, une sensation d'expansion dans la poitrine ou un sourire qui arrive sur le visage, peut nous indiquer si nous sommes sur le bon chemin ou en bonne compagnie. C'est une boussole intérieure qui ne trompe pas !

L'image d'une amie qui nous arrive tout d'un coup peut nous indiquer que celle ce a besoin d'aide ? Des mots qui arrivent dans notre tête sans que nous y pensions peuvent aussi être des messages de notre intuition. Encore faut - il savoir les entendre et les recevoir .

4 - Devenir réceptif

Dans mon travail d'audio psycho phonologue (praticienne de la méthode Tomatis) Je reçois beaucoup de personnes qui ont une oreille dite " fermée" c'est à dire qu'elles entendent bien mais leur écoute est perturbée par des filtres d'origine psycho affectifs. ( on décèle ces fermetures au cours du bilan de l'écoute) Pour se protéger de situations difficiles à vivre, stressantes ou traumatisantes, le cerveau a créé des stratégies en "floutant" les perceptions auditives. Ces personnes  ont été blessées dans leur réceptivité et continuent d'écouter avec ces perturbations ce qui impacte leur vie en la freinant en quelque sorte. Par exemple, un enfant à qui on a répété  " tu n'y arrivera jamais " intègre cela comme une croyance à laquelle il fini par croire et cela impacte sa vision de lui même de même que toutes ses relations.

La méthode Tomatis permet de ré-ouvrir ces filtres en redonnant la possibilité d'une écoute plus fine, plus ouverte, vierge des mémoires émotionnelles.

Voilà comment la personne peut s'ouvrir et devenir davantage réceptive

L'intuition est un message que l'on reçoit. Plus on est ouvert et réceptif, plus on a de chance d'entendre " sa petite voix " . C'est la première étape pour développer son intuition .

5 - être ouvert et oser "partir à l'aventure"

L'intuition n'est pas un langage rationnel, un peu comme les rêves. Parfois, il faut une bonne dose de courage pour suivre son intuition alors que notre entourage ou la raison voudrait nous faire prendre un autre chemin ! ( par exemple pour suivre son rêve d'un autre travail ou d'un autre lieu de résidence etc ...)

Cette confiance en soi résulte d'un bon contact avec soi même ainsi qu'une vision positive de la vie !

En détendant le système nerveux, le corps et les stress, la méthode Tomatis contribue à apaiser les peurs qui nous gardent prisonniers et nous empêchent de partir à l'aventure.

Le professeur Tomatis a écrit un livre assez personnel dans lequel il parle de l'écoute subtile. Il nous rappelle que tout est son, tout est vibration dans l'univers, dans lequel l'homme est une antenne vibrante réceptive et émissive ...

Après des années de pratique de l'audio psycho phonologie, ou méthode Tomatis, j'ai voulu me spécialiser dans le développement des personnes qui souhaitent mieux écouter pour mieux communiquer et tout ce qui en découle.

J'ai créé un programme dont l'alchimie entre la méthode qui agit sur la plasticité cérébrale et un coaching personnel, ancré dans le quotidien, crée une grand force de changement !

En fait, je n'avais plus envie que les personnes "consomment" la musique thérapeutique, certes très efficace, mais qu'elles deviennent actrice de leur changement. Une fois l'écoute "ouverte" il s'agit bien d'incarner cette faculté dans la vie !

Mon programme "Ouvrir l'écoute" propose un cadre très soutenant et apprenant, au cours duquel

• Chacun est écouté véritablement,
• Il y a un rdv de suivi par téléphone chaque semaine, avec compte rendu
• Des documents, vidéos sont données pour favoriser la compréhension de l'écoute
• l'accompagnement est basé sur les besoins spécifique de chacun

C 'est comme cela que travailler m'interresse !! et pas seulement d'une façon "technique" comme je le vois beaucoup dans les centres :-(

Découvrez en vidéo les 3 raisons qui m'ont amenée à enrichir ma pratique ✨

Vous trouverez dans le site leschampsdelecoute.fr  tous les renseignements au sujet de ma pratique et du fonctionnement de la musicothérapie Tomatis

" Ma voix est plus timbrée, plus claire, plus consistante"

" J'ai réalisé que j'ai osé parler à mon supérieur sans peur, c'était naturel"

" J'ai pris confiance en ma voix, je prends maintenant la parole avec aisance, ça me rassure pour mon nouveau travail à venir"  

etc ...

Voici quelques uns des retours des personnes  en cours de rééducation Tomatis ou à la fin du programme

Que s'est - il passé ?   Je vous l' explique !

La méthode Tomatis associé à un bon accompagnement, a permis 4 actions spécifiques :

•  1 - Diminuer les stress (naturellement)
• 2 - Utiliser un circuit neurologique sans émotions
• 3 - Activer le désir de communiquer
• 4 - Renforcer la voix

L'oreille gauche est surtout connectée à l'hémisphère droit du cerveau. Celui est ci est plus lié à la sensibilité, aux émotions, que l'hémisphère gauche qui est davantage rationnel.

Du coup, lorsque vous vous écoutez de préférence avec l'oreille droite, surtout connectée à l'hémisphère gauche, vous avez plus de précisions dans votre langage et êtes beaucoup moins sensible à l'émotion !

Je ai fait plusieurs fois l'expérience !

C 'est ce que nous pratiquons dans la partie de la méthode qui s’appelle Audio vocal. On active ce circuit neuronal.

Il se trouve que j'ai une spécialité en plus de la méthode Tomatis qui est le psycho vocal. L'utilisation de la voix pour le bien être. Du coup, j'ai intégré dans mon programme d'écoute, un coaching spécifique audio vocal.

Voir ici le déroulement du programme

Voici quelques unes de pratiques audio vocales qui (à priori !) font partie de la méthode Tomatis

• Les explorations de lecture à voix haute,
• les sons pour ouvrir les résonateurs de la voix,
•  la diction pour donner plus de place dans son langage aux consonnes et voyelles,
• la détente pour relâcher les muscles tendus qui freinent l'expression pleine de la voix
• la résonance pour vibrer davantage ...

-> voici autant de pratiques audio-vocales qui modifient durablement la voix !

Vous ouvrez ainsi un passage plus libre à votre voix et votre expression.

Votre créativité est stimulée.

Découvrez ici

Pour comprendre et pratiquer 😉

Cette boucle est le circuit neurologique qui permet d'apprendre à parler ou d'apprendre une nouvelle langue.

Vous écoutez des nouveaux sons, votre cerveau les enregistre et vous pouvez les restituer dans votre langage.

Donc, si vous vous ouvrez à d'autres perceptions de votre voix, celle ci va s'enrichir. C 'est comme les bébés qui babillent !

Plus on modifie les perceptions, plus les comportements se modifient.

Mieux on écoute sa voix, plus celle ci s'enrichit. C 'est physiologique !

La musique est depuis longtemps considérée comme une thérapie efficace en bien des domaines : gestion du stress, soulagement des douleurs, aide à la concentration, outil de communication, etc.
Le chant, discipline qui fait partie intégrante de la musicothérapie, est quant à lui magique. Véritable sport, il a le pouvoir d’agir tant sur le corps, que sur l’émotionnel et le mental. C’est une pratique ouverte à tous, qui permet de réveiller en nous de nombreuses aptitudes et dispositions qui participent à notre épanouissement personnel et psychologique.

Ce que nous apporte le chant

Physiquement, chanter sollicite bien plus que la voix. Tous les muscles du corps peuvent être mobilisés, des jambes – qui assurent la posture – en passant par le ventre pour finir par l’ensemble des muscles du visage. Chanter, c’est apprendre à respirer, et la respiration est un élément fondamental de notre bien-être et de notre santé.
Moralement, la pratique du chant permet de se vider l’esprit, de faire « une pause » dans le quotidien. Elle porte en elle un effet détente qui évacue le stress. Mais pas seulement, car chanter, c’est aussi apprendre à communiquer, à développer confiance en soi et assurance qui sont deux éléments essentiels de nos activités sociales et professionnelles.
Mentalement, le chant permet de développer bon nombre d’aptitudes, comme la concentration, et l’apprentissage. C’est un véritable vecteur des émotions dans la mesure où lorsque l’on pousse de la voix, il faut faire passer un message, vivre la musique à travers notre personnalité, et ce quel que soit le répertoire choisi.

Parce qu’il a grandi dans un univers dédié au chant, Alfred Tomatis, médecin français, oto-rhino-laryngologiste et phoniatre s’est concentré sur l’étude de l’audition et de la voix, mettant en perspectives ces deux sens avec l’écoute et la communication.
En travaillant avec des chanteurs qui n’arrivaient pas à reproduire certains sons, il a mis en lumière que la voix ne pouvait reproduire un son que l’oreille ne peut entendre. Logiquement, il s’agit donc de rééduquer l’audition, afin de permettre à une personne de reproduire ce qu’elle a entendu. Cela ne se fait pas en une fois, évidemment, puisqu’il faut entrainer l’oreille et lui apprendre durablement ces nouvelles fréquences. Alfred Tomatis a pu ainsi, grâce à l’oreille électronique, augmenter de manière significative les performances des chanteurs en rééduquant leur audition.
En termes de communication, cette méthode a aussi des effets considérables : articulation, ton de la voix, qui participent d’une meilleure compréhension de notre environnement.

Ainsi, des techniques permettent de développer nos compétences, augmentant par là même nos capacités de concentration, tout en insufflant un sentiment de bien-être et de détente. Et ce n’est pas réservé qu’aux professionnels. Preuve en est le développement de l’attrait pour les chorales par exemple. Et il n’est pas forcement nécessaire de connaitre le solfège.
Nous sommes tous en mesure de rééduquer notre audition, d’apprendre à respirer, d’adopter une posture qui favorisera la pratique du chant, notre élocution, notre timbre, pour notre plaisir et notre épanouissement. Il faut juste se lancer !

"L’effet Tomatis"

Alfred Tomatis a grandi en France, dans une famille de musiciens. Son père était un chanteur d’opéra, et Tomatis passa la majorité de son enfance à voyager avec lui et à assister à ses opéras depuis les coulisses. Il se dirigea plus tard vers des études de médecine, et devint spécialiste de l’oreille, du nez et de la gorge.
Très rapidement son père lui envoya des collègues chanteurs d’opéra souffrant de problèmes de voix. Alfred Tomatis découvrit rapidement que les traitements conventionnels ne fonctionnaient pas, et que très peu de recherche médicale avait été effectuée sur la voix. La plupart des problèmes de voix qu’il a diagnostiqué s’avérèrent être en réalité des problèmes d’écoute.
C’est alors qu’il mit en place sa théorie, que l’on peut résumer en grands principes : "les Lois Tomatis"

• La voix ne produit que ce que l'oreille entend
• Si on modifie la façon de l'écouter :  la voix est instantanément modifiée.
• Si on entraine l'oreille à écouter d'une nouvelle manière de façon prolongée : la voix se modifie durablement.

C 'est sur cette base qu'est née la méthode Tomatis !

A travers ses patients chanteurs d’opéra, Le Dr Tomatis fit de nombreuses découvertes. Tandis que l’oreille peut subir des dommages avec des sons de 80 ou 90 décibels, un chanteur d’opéra produit souvent 150 décibels en chantant. Avec une écoute ainsi endommagée, ses patients forçaient leur voix à produire des sons dans des registres qu’ils ne pouvaient plus entendre. Il mit donc au point son dispositif d’oreille électronique, qui utilise un casque et musiques modifiées électroniquement, pour améliorer et augmenter les fréquences manquantes. L’objectif était alors de sensibiliser les patients à ces fréquences. Et pour cela il fit l'essai de différentes musiques classiques.
Puis il commença à traiter d’autres problèmes que les problèmes de voix, toujours avec sa méthode. Problèmes de lecture, dyslexie, dépression, schizophrénie sévère, et même des cas d’autisme. Il était convaincu qu’un nombre important de ces problèmes résultaient de problèmes d'écoute. Ce qui s'avérait exact lorsqu'il pratiquait des bilans  audio psycho phonologiques.
Le savoir émergeant sur la physiologie de l’oreille a montré que celle-ci commence à se former seulement quelques jours après la conception, et qu’elle est pleinement développée dès le quatrième mois de vie intra-utérine. Selon Tomatis, l’information en provenance de l’oreille fœtale stimule et guide le développement du cerveau. Il en vint à créer un nouveau champ thérapeutique, l’audio-psycho-phonologie.

Alors pourquoi Mozart ?

De nombreux témoignages de patients dans le monde ont montré que l’écoute de la musique de Mozart a de puissantes propriétés de guérison : amélioration de l’appétit, meilleure qualité de sommeil, meilleure énergie, mais aussi discours plus clair, confiance en soi… et joie de vivre !
Pourquoi la musique de Mozart produit-elle ces effets libérateurs, et non pas celle d’autres compositeurs, tout aussi talentueux ?
Le Dr Tomatis s’est effectivement posé cette question car au fur et à mesure de ses expérimentations cliniques, il essaya différentes musiques.

Pour mener à bien son analyse, il a  procédé par élimination. Il a observé que la musique de Beethoven par exemple, semble exiger une capacité d’écoute déjà bien installée, c’est la musique du mélomane. Mozart lui, offre à l’auditeur une liberté plus grande. Elle est d'emblée très accessible. L’auditeur passe d'une écoute fine à une impression plus globale et ce mouvement l'amène à découvrir un langage musical. La musique de Mozart transforme l’auditeur en quelqu’un capable de percevoir et découvrir la musique, tout comme la musique présente dans toute structure linguistique. Mozart invite le système nerveux à un processus d’intégration de la musique : l’oreille est ouverte, réceptive, et peut déceler des fréquences jusqu’alors inaudibles.

Mozart échappe à toute rigidité, il permet à l’inspiration de passer à travers lui sous sa forme la plus pure. Le rythme de la musique et le rythme du corps coïncident. La musique n’est pas ressentie comme une contrainte, et libère les rythmes cardiaque et respiratoire. Ainsi une musique qui s’accorde aussi parfaitement aux rythmes vitaux de l’être humain, permet de libérer notre potentiel de ses blocages.

Le professeur Tomatis explique :
« Il y a chez Mozart quelque chose d’ineffable qui le rend différent des autres. Il a en lui, dans son phrasé, dans sa recherche des rythmes, dans ses séquences, à la fois une plénitude et une liberté qui nous permet de penser et de respirer sans contrainte. Il fait appel au musicien en nous, comme si nous étions nous-mêmes les auteurs de ce qu’il a écrit. On dirait que les phrases musicales nous traversent d’une manière complètement unique. »

Son tempo, sa structure, sa consonance mélodique et harmonique, et sa prédictabilité sont caractéristiques. On la reconnait rapidement ! La structure apporte de la sécurité, du connu, un contenant, ce qui détend. A l'intérieur de ce cadre se développe un langage, des changements subtils et constants qui stimulent l'activité cérébrale.

En analysant les spectogrammes de différents compositeurs, Tomatis définit les caractéristiques et la spécificité de la musique de Mozart :
« Tout d’abord, l’aspect relâché de la phrase musicale offre un flux fluide, sans monotonie, et ce, dans tous les travaux de Mozart. Puis la grande mobilité des associations sonores contribue à donner aux compositions ce côté vivant et joyeux. Finalement, la base rythmique remarquable est inscrite dans un tempo permanent, avec 120 pulsations par minute. Cette modulation peut être identifiée de manière systématique dans chacune des compositions de Mozart. »

Il y aurait donc un équilibre particulier dans cette musique, entre  3 aspects : rythmiques, mélodiques et harmoniques. Cela pourrait expliquer pourquoi elle est appréciée par des peuples de cultures très différentes, dans le monde entier. Cet équilibre est expliqué dans le livre "Pourquoi Mozart"

C’est dans cette liberté, dans l’écho de la musique avec les rythmes inhérents au vivant, que l’écoute de la musique de Mozart prend tout son sens, lors du rééquilibrage apporté par la stimulation de l’oreille selon la méthodeTomatis.

Lien sur un article de l'Express, écrit par Madame Léna Tomatis

Découvrez mon programme d'écoute exceptionnel

L'utilisation de la musique de Mozart avec la méthode Tomatis + une formation / coaching à l'écoute

Notes tirées du livre de Norman Doidge parut aux éditions Belfond

L'action sur la douleur

Il s'agit par ces approches, d'affaiblir les circuits des douleurs chroniques en faisant fonctionner les neurones pour ce à quoi ils sont spécialisés, quelle que soit la douleur ressentie. Lorsqu'une aire cérébrale spécialisée traite une douleur intense, c'est 5 % de ses neurones qui se consacrent à cette tâche ; Ors dans la douleur chronique c'est 5 à 25 %. La visualisation a une action précieuse car elle consiste à se représenter que la zone de la douleur dans le cerveau diminue ou s'atrophie. Lorsque cette visualisation est précise, la douleur diminue vraiment.

Lors de l'administration de placébo, le cerveau travaille comme lors d'un vrai traitement.

Guérir le cerveau grâce au mouvement

Moshe Feldenkrais, grand chercheur et sportif a mis au point une méthode de prise de conscience du mouvement dont le principe est la différentiation des sensations corporelles. Cette méthode subtile permet de reconnecter les neurones en jouant sur l'intégration fonctionnelle.

« Le cerveau de peut pas penser sans fonctionnement moteur » nous dit Feldenkrais. En effet, même la plus petite pensée crée des micro mouvements de la langue !

La discrimination les différences sensorielles les plus infimes entre un mouvement et un autre façonne les cartes neuronales dans le cerveau. La lenteur des mouvements proposés est la clé de l'attention consciente. Cette forme d'attention est à la base de l'apprentissage.

Guérir la vison

Bates est l'inventeur d'une méthode capable de guérir ou améliorer significativement la vue. Les exercices sont basés sur la relaxation oculaire car celle ci influence le cerveau. Il a montré que l'hyper métropie ou la myopie dépendent d'habitudes de déplacer le regard. À partir de là, il a développé des techniques de « vision naturelle » en incluant le reste du corps.

Guérir par les influx électriques

Un laboratoire américain a conçu un appareil qui stimule électriquement les capteurs sensoriels de la langue pour envoyer des influx nerveux au neurones du cerveau.

Utilisé par de nombreux patients, cet appareil module les neurones et apporte des guérisons pour des scléroses en plaque, des problèmes d'équilibre, des symptômes liés à des AVC. Cet appareil agit en stimulant les circuits qui permettent de créer l'homéosthasie (capacité des systèmes vivants à réguler le milieu interne afin de parer à toutes les situations déséquilibrantes)

Durant mes années de pratique de la méthode Tomatis, enrichit plus récemment, d'un coaching individualisé, j'ai vu un grand nombre de personnes se remettre à peindre, à dessiner, à chanter, à créer des objets, à écrire de la poésie, alors même que ça ne leur arrivait plus !

Pourquoi ?  Voici des réponses

Les fréquences aiguës, d’après le Pr Tomatis, stimulent principalement le psychisme, alors que les graves touchent davantage le corps.

C 'est pourquoi, il a sélectionné des musiques (principalement celles de Mozart*) qui sont jouées par des instruments à cordes, tels que les violons, car elles contiennent beaucoup d'harmoniques aiguës.

Créer est une action qui s'incarne dans le présent. Il faut être attentif,  concentré pour créer, et disponible mentalement. Les tensions, les soucis, les peurs accaparent l'énergie et l'attention, rendant plus difficile l’accès à la créativité. ( sauf pour certains artistes qui vivent dans leur art, une soupape, un échappatoire à leur souffrance, une transmutation de leur souffrance )

La méthode Tomatis produit un effet de relâchement des tensions ; au fur et à mesure des séances d'écoute de la musique, les personnes « posent des valises » se libèrent et se sentent plus présents, plus clairs, régénéré.

Il se trouve qu'il y a une des racines du nerf vagal dans l'oreille moyenne. En faisant travailler celle ci, ce système vagal se ré- harmonise.

C 'est lorsqu'on est détendu, tranquille que les nouvelles idées arrivent n'est ce pas ?

« Cela faisait longtemps que je n'avais pas pris un feutre ! J'ai trouvé ça super agréable et je me suis dit que j'allais continuer. Depuis, j'ai entrepris de créer mes propres mandalas et régulièrement, je bricole. Cela rééquilibre ma vie et m'apaise beaucoup »   Emilie

Cet entrainement à la parole, surtout lorsqu'il est guidé comme je le propose durant 4 semaines d'explorations de la voix et de jeux de parole, ouvre et dynamise merveilleusement.

En changeant leur façon d'écouter, les personnes qui n'aiment pas leur voix la découvre tout à fait autrement. C 'est l'occasion d'une nouvelle rencontre avec soi même et de se pacifier ...   En savoir plus sur l'audio vocal

 «J'ai pris confiance dans ma parole et dans ma voix, elle est devenue un baromètre de mon état.J’ose beaucoup plus et en plus, on m'écoute davantage ! »  Cécile

Il y aurait encore beaucoup à dire !

Avoir confiance en soi, se sentir légitime dans l'expression de sa créativité est indispensable pour oser créer  pour exprimer sa singularité. J'ai d’ailleurs enregistré une vidéo à ce sujet ICI 

Le coaching de l'écoute apporte les outils pour stimuler ces qualités en créant une relation plus proche avec soi même, de façon à ce que le regard des autres ne soit plus limitant.

Ouf, que c'est libérateur !

Les stress relâchés, l'énergie disponible, le désir stimulé, les capacités et les ressources devenues plus accessibles ainsi qu' une meilleure confiance en soi et un essentiel retrouvé :

voilà les pré-requis à une créativité bien vivante !

Et c'est justement cela qu'entre autre, la méthode Tomatis apporte ... 😊

Si vous vous souhaitez en savoir plus et bénéficier d'un rdv gratuit avec Sylvie, c'est ici :

Quel est votre « niveau » de joie en ce moment ?

Vous sentez vous plutôt léger, lourd ?

Sentez vous la joie se réveiller à plein de petites occasions ou seulement lorsque tout va comme vous voulez autour de vous ?

Quel est votre degré d'énergie, de pétillement, d’intérêt, d'enthousiasme ?

En tant que coach, j 'ai observé et distingué ce qu'il y a de commun chez des personnes qui m'ont inspirées et qui sont fondamentalement joyeuses. C 'est comme si il y avait un « terrain » propice à la joie.

Alors, comment modifier un terrain lourd, encombré , de façon à ce qu'il soit « perméable » à la joie, à l'étonnement, à la fluidité ?

Comment retrouver de l'enthousiasme, du pétillement, du goût d'être, concrètement, simplement ?

Dans cette vidéo, je ne vais pas vous donner des « trucs » pour être plus joyeux !!!

(Comme aller danser ou pratiquer le yoga du rire ou faire de la pensée positive ….)

Je parle de ça :

• de l'identification de 7 mécanismes qui font barrage à la joie
• de 7 questions fondamentales à vous poser, qui sont des portes à plus de conscience source du changement
• de ce que je propose pour modifier un « terrain » lourd en une terre légère et fertile

Parce que la joie est notre nature fondamentale !

Ton idéal te semble hors d'atteinte ?

 Par essence, Idéaliser quelque chose ou quelqu'un c'est le mettre hors de portée, hors du possible de l'expérience, puisqu'idéal...

Pourquoi mettre quelque chose que l'on aime et auquel on aspire hors de portée, hors d'accès , hors de possibilité d'atteinte  ?

Pourquoi créer une telle distance entre soi et cette chose  ou cette personne ?

 Imaginons : Michelle est admirative de Clara : elle la trouve merveilleuse, car Clara est rayonnante, forte, elle est entourée, aimée, elle est puissante et belle en plus, , elle sait bien parler …  bla bla bla bla … Bref, Michelle voit (c'est un point de vue) tout un tas de qualités sur Clara. (qui en général, ne s'intéresse pas trop à elle ! )

 Qu'est ce que cela entraine comme comportements ? :

→ Michelle va essayer de se faire aimer de Clara en déployant de l'assurance, ou du savoir,

 → ou bien, elle va essayer de lui ressembler, ou de se rapprocher d'elle

 → peut être qu'elle ne va rien lui refuser ?

 → ou peut être qu'elle va se mettre à travailler dur pour être à la hauteur de Clara, qu'elle va s'efforcer de faire comme elle, ou au contraire, éviter de faire comme elle pour ne pas risquer de faire moins bien ?

 Mais  au bout de compte, Michelle va se comparer à son idéal et va se rendre compte qu'elle ne fait jamais aussi bien qu'elle ! (car elle n'est pas elle - évidement)

 Donc : Elle réactive sa croyance à l'origine de son idéalisation :

« Je ne suis pas valable, je ne suis pas belle ou je ne suis pas attirante : je n'ai pas toutes les qualités de Clara, je ne suis pas intéressante, je ne suis pas ... »

En fait, en idéalisant Clara, c'est elle qui s'idéalise … Elle se « déguise en Clara » pour essayer d'avoir une bonne image d'elle … pour se sentir aimable … Mais bien sûr, ça ne marche pas ...

Pourquoi ? Parce qu'elle ne s'est pas vraiment reconnue en tant qu'elle même. Parce que des croyances identitaires l'empêchent de se voir réellement, d'avoir le sentiment d'être elle. Parce qu'elle est loin d'elle et qu'elle ne sais pas se rapprocher. Elle ne peut pas mesurer l'infinie valeur, l'infinie beauté d'incarner ce qu'elle est : un être singulier, une sensibilité unique au monde … elle a mis un idéal entre elle et qui elle est vraiment … et ça l'inhibe !

 Michelle est victime du « cercle de captivité »

Comment sortir ce ça ?

→ en mettant à jour tes croyances de base pour ne plus en faire le jeu

 → en ayant conscience de tous les comportement qui te rendent captif

 → En re-programmant neuro sensoriellement et psychologiquement ta façon de te percevoir et de percevoir le monde

 → en renonçant à ton idéal illusoire!

 → en te choisissant ...

 Si tu reconnais ce mécanisme chez toi, et que tu souhaites de la clarté, je t'invite à m'envoyer un message sur mon site. J'y répondrai avec joie

Voici l'erreur fondamentale qui vous prive de votre richesse intérieure, de votre force, de reconnaître votre valeur et d'avoir des relations de qualité  😉

Douter de soi, se comparer, attendre des autres, s'adapter pour ne pas dé-plaire : je sais ce que c'est ! Je connais ces tiraillements intérieurs, cette tristesse à se croire petit, impuissant :-(

🔑 🔑 Dans cet article, je vais vous donner des clés pour renverser cette image de toi et vous montrer comment ça change la réalité, durablement. Pour comprendre, voici mon histoire.

Je suis de nature très sensible. Avant, j'avais peur d'être envahie par les émotions des autres, je redoutais les conflits. Je me sentais incomprise (je comprenais très bien les autres !) Alors je me suis protégée et ça a créé beaucoup de tensions.

Je doutais ; est ce qu'on me voit ? Est ce que je compte pour les autres ?  😟

je tentais de plaire, en donnant beaucoup d'attention pour qu'on soit bien avec moi. 

J'étais ouverte mais quand j'allais vers les amis, je pouvais me refermer aussi vite (protection). Je sais maintenant qu'ils le sentaient, ce chaud et froid les dissuadait de venir vers moi !

Je m'intéressais sincèrement aux autres et leur montrait. Mais je m'adaptais beaucoup. En fait, je contenait mon affirmation, ma vérité et ça générait de la tension et parfois de la colère.

Je me donnais à fond dans mon travail, pour que ça se passe bien, (je ne savais pas dire non), moi qui rêvais de liberté, de décompression !

De tout mon être, j'aspirais à trouver un équilibre dans ma vie, à être détendue, à me sentir libre des autres, à vivre des belles relations et aussi à être comprise, entendue ! Whaou ! Quel rêve !

Et c'est venu !!

• Pour mon travail, je me suis formée à une méthode (Tomatis), une forme de musicothérapie. Je l'ai expérimentée sur moi. A partir de là, j'ai commencé à développer mon écoute corporelle et psychologique. Mes perceptions se sont radicalement modifiées

• J'ai récupéré une grande énergie psychique, qui m'a permis de changer et une détente profonde et durable du système nerveux. Dans cet état de disponibilité, j'ai compris l'erreur fondamentale à l'origine de mes déséquilibres.

J'étais principalement orientée, tournée vers l'extérieur de moi au lieu d'être centrée à l'intérieur !

En étant centrée en moi, j'ai expérimenté que c'est là que réside la clarté, le recul, la paix et qu'apparaissent les solutions ! Alors qu'à la surface, surviennent les tensions liées aux mécanismes de survie ! C'est justement cette erreur de positionnement qui me coupait de mes ressources, de percevoir mon être profond et de reconnaître ma valeur.

En vivant à la surface, j'étais beaucoup dans ma tête, dans l'analyse, ou les suppositions (il ne sourit pas c'est qu'il n'est pas content de … ) ou les interprétations (elle ne m'aime pas …) ou les projections ( ça va aller mieux si... ou quand ...).

J'étais trop encombrée pour entendre les messages de mon corps et de mon intuition.

En croyant que ma sensibilité était une fragilité, je me coupais de la capacité à recevoir, ça fermait la porte à ce qui pouvait être bon, aidant...

Tout cela me faisait attendre des autres et aller au-delà de mes limites, loin de moi, en tension. …

Pourquoi ai-je fonctionné comme ça si longtemps ?

〰️ Parce qu'on n'apprend pas à s'écouter. Ni le corps, ni notre être profond. Parce qu'on communique comme on l'a fait avec nous et qu'on ne sait pas faire autrement. Parce qu'on n'a pas été reconnus dans nos infinies capacités.

〰️ Parce qu'on n'a pas appris à faire de notre sensibilité une alliée, une prodigieuse source de résilience. Alors on a pris l'habitude de diriger notre énergie vers l'extérieur. On donne notre pouvoir à l'extérieur ...

C'est un énorme conditionnement ! Ça fait perdre le sens de la vie et ça coupe de la paix intérieure.

Voilà ce que j'ai appris et qui m'a profondément transformée !!

👉En développant mes perceptions et mon écoute fine, ma sensation d'être s'est intensifiée : je suis devenue …plus … consistante ! :) Plus d'invisibilité : les autres me montrent que je compte pour eux, je reçois de l'attention et plus d'efforts dans les relations ! Juste, j'écoute mon élan et j'ose y répondre. J'ai appris à discerner mes mécanismes automatiques limitants et ça me permet de me dés- identifier. Ça crée beaucoup de recul. Plus de drame émotionnel !

👉Je n'attends plus ni d'être nourrie, ni d'être reconnue par les autres. C'est si bon cette liberté !!!

👉La « double écoute » m'a permis de me prendre en compte tout en écoutant l'autre. Ça crée un grand changement ! Plus d'impression de me forcer mais de la réciprocité, de la justesse dans les relations. Je me respecte et je vois que les autres me parlent autrement, qu'ils me prennent en compte 

👉En agrandissant mon écoute au delà de mes pensées (tu as remarqué que les pensées, c'est du son silencieux dans ta tête ? ! ) je retrouve la paix et la clarté mentale nécessaire pour que je fasse les choix en fonction de mes réels besoins. (renoncer à une invitation, choisir une option différente des autres, savoir dire non, oser dire ce que je ressens, m'organiser autrement …)

👉Et très étonnant : en écoutant ma voix autrement : elle s'est modifiée (oui ça paraît fou !) … ça m'a donné un ancrage, une affirmation naturelle ! Car ma voix est plus corporelle, plus résonante : je suis entendue ! plus besoin de prendre mon courage à deux mains pour demander quelque chose : ça se fait tout seul.

Voici quelques une des clés qui m'ont permis de récupérer mon pouvoir. J'ai eu la chance d'être inspirée par des personnes vraiment matures et d'être accompagnée pour créer cette nouvelle réalité.

Pourquoi attendre ?

🗝  🗝  🗝  Je voudrais vous expliquer toutes ces clés de transformation et bien d'autres pour que vous puissiez vous aussi, approfondir le lien avec vous -  même, ce qui modifie les autres relations. Pour ça, j'ai enregistré une vidéo sous forme de Masterclass.

(Si tu vous vous êtes reconnu dans cet article, vous pouvez bénéficier d'un rdv gratuit avec moi : pour être écouté, pour avoir de la clarté sur une  situation et  des pistes pour changer. Du « sur mesure » !  Attention : peu de places disponibles

Pour réserver, c'est ICI

« j'aurais dû m'écouter ! Je le savais ! »

Nous sommes nombreux à nous être dit ça « après coup » n'est ce pas ?

Combien de fois avons-nous fait « l'expérience de trop » celle qui a été désagréable mais qui nous a permis de nous dire «  j'aurais dû m'écouter ! Je le savais ! » Mais ça a recommencé la fois d'après ;-)

Marc a toujours su qu'il était intuitif, pourtant, des expériences « de trop » il en fait beaucoup. Marc est venu me voir car il s'est rendu compte qu'il ne sait pas se prendre en compte, « je suis pas top dans l'écoute de moi …»  ce qui l'amène a douter et avoir du mal à se positionner...

Je l'invite à se souvenir de toutes les fois où il a reçu un message, un signe, dont il a eu conscience, même furtivement, une perception d'un tout autre ordre que des pensées habituelles : une sorte d'évidence, de ressenti, non émotionnel.

Il revient sur ces moments …

« Marc, que t'es-tu dit juste après ? » « Que ça ne peut pas être vrai, ou que c'est trop facile, ou que c'est trop bizarre, ou que ça me fait peur ... »

Il doute.

Pourquoi ? on découvre que dans son histoire, à chaque fois qu'il a donné son avis d'enfant « intuitif » il s'est fait rembarré. Très souvent, alors qu'il savait au fond de lui ce qu'il voulait vraiment, les autres ont décidé autre chose pour lui … en plus, dans sa famille il a souvent entendu des moqueries, des jugements sur des personnes « fantaisistes ». Il n'a pas vraiment compris … Rien ni personne ne lui a permis de valider sa propre sagesse. Même à l'école on lui disait d'arrêter de « rêver » ! ...

Alors, il s'est coupé de cette partie là de lui, il a renoncé à écouter sa petite voix, Il a perdu confiance dans sa sagesse intérieure pour se conformer à ce qu'on attendait de lui.

Et ça continue maintenant ! Le doute l'inhibe, il n'arrive pas à créer la vie qu'il souhaite …il a tout le temps besoin d'être validé par quelqu'un d'autre.

Alors comment retrouver de l'autonomie ? Comment retrouver cette « chose » en soi qui sait vraiment et lui faire confiance à 100/100 ?

Au fur et à mesure des séances d'écoute de la musique thérapeutique, Marc a développé une écoute plus fine, plus perceptive de lui même. En sortant du mental habituel, il a pu faire de la place pour que s'exprime de plus en plus clairement sa sagesse. Je lui ai appris à repérer sa boussole intérieure, à être dans un accueil qui permet le discernement depuis lequel la clarté peut émerger.

Savoir recevoir est la qualité première pour s'aligner avec sa propre profondeur. C 'est ce que le processus de l'écoute a créé chez Marc.

Suite à une période de re-connexion avec tout ce vivant en lui, Marc a pris de plus en plus confiance dans ses ressentis. « Maintenant, je remets systématiquement en question les avis qu'on me donne ! Je sais choisir pour moi, ce que je veux vivre, avec une telle assurance, que ma vie se transforme ! »

« J'ai appris à me dire : « Est- ce vrai pour moi ? » … et je suis surpris à quelle vitesse les réponses m'arrivent …  quelle liberté intérieure !»

Et pour toi, que choisis tu ?

Comment ça peut être encore plus grand, plus clair, plus inspirant que tout ce que je peux imaginer pour ta vie ? :-)

Si tu veux partager ton expérience ou avoir des pistes pour élargir encore plus ton écoute, réserve un rdv téléphonique avec moi (gratuit) par message privé – messenger, je serai heureuse de te guider

J'ai fait de la confiture de coings. Alors que je préparais les bocaux à remplir, quelque chose m'a frappée : c'est dur de décoller les étiquettes !

Faut mettre à tremper , trouver le bon coté pour tirer … et quand ça vient ouf ! Et c'est beau de voir la transparence de verre humm !

Depuis 30 ans, à mesure que je décolle mes propres étiquettes, celles qui recouvre la transparence de mon « bocal  Sylvie » dans lequel se trouve l'Existence que je suis, en tant que coach de l'écoute, j'accompagne les autres à les retirer aussi. Et souvent ça résiste tellement on est habitué aux étiquettes  !!

C 'est quoi ce jeu là ? On dirait qu'on se colle des étiquettes genre : je suis ça, je ne suis pas ça, je suis gentil, je suis grande, je suis hyper sensible, je suis timide, je suis maladroit, je suis peureuse, etc … pour se persuader d'exister, puis quand on en a vraiment marre d'être étiqueté, on s'efforce de les enlever, juste pour s'apercevoir qu'elle ne changent rien à qui on est !!! enlever l'étiquette n'enlève rien à qui on est ...

C'est comme cette personne qui est venue me voir.

Elle dit, je me sens ignorée, impuissante, coupée, coupée de mes ressources. « Je ne peux pas vivre si je me sens coupée ! » me dit elle.

Au fur et à mesure de l'accompagnement, elle dit «  personne n'est capable de me voir ».

Alors, on creuse, on creuse, jusqu'à ce qu 'elle réalise qu'elle a toujours idéalisé la façon dont elle voudrait être regardée... c'est cette façon idéale qui pourrait lui donner la sensation d'être, pour elle un mélange avec : « avoir de la valeur »

Je lui ai proposé de voir toutes ses tentatives pour être regardée, tous ses comportements dans les relations afin d'arriver à cette extrême : exister …

Et puis badaboum, elle réalise qu'elle existe totalement et indépendamment de tout cela !

C'est presque un choc pour elle de réaliser à quel point elle a été tendue toute sa vie vers ce rêve d'exister grâce au regard extraordinaire de quelqu'un (en l’occurrence, c'est celui de son père qui lui a manqué)

Mais quelle libération ! Grace au retournement vers elle, vers son corps, vers sa voix, vers sa magnifique sensibilité, elle a pu intensifier son sentiment d'Etre, libre de tout regard extérieur pour exister . Bien sûr, elle voit encore s'agiter les vieux comportements et les vieilles pensées associée à l'étiquette « j'existe si vous me voyez vraiment » mais son rêve idéal est tombé, elle peut maintenant incarner ses vrais choix.

La confiture dans le pot existe indépendamment de qui la regarde n'est ce pas ? ( quoi que … ? ) Même sans étiquette la confiture dans le pot est la même !!!

La musique est depuis longtemps considérée comme une thérapie efficace en bien des domaines : gestion du stress, soulagement des douleurs, aide à la concentration, outil de communication, etc.

Le chant, discipline qui fait partie intégrante de la musicothérapie, est quant à lui magique. Véritable sport, il a le pouvoir d’agir tant sur le corps, que sur l’émotionnel et le mental. C’est une pratique ouverte à tous, qui permet de réveiller en nous de nombreuses aptitudes et dispositions qui participent à notre épanouissement personnel et psychologique.

Ce que nous apporte le chant

Physiquement, chanter sollicite bien plus que la voix. Tous les muscles du corps peuvent être mobilisés, des jambes – qui assurent la posture – en passant par le ventre pour finir par l’ensemble des muscles du visage. Chanter, c’est apprendre à respirer, et la respiration est un élément fondamental de notre bien-être et de notre santé.

Moralement, la pratique du chant permet de se vider l’esprit, de faire « une pause » dans le quotidien. Elle porte en elle un effet détente qui évacue le stress. Mais pas seulement, car chanter, c’est aussi apprendre à communiquer, à développer confiance en soi et assurance qui sont deux éléments essentiels de nos activités sociales et professionnelles.

Mentalement, le chant permet de développer bon nombre d’aptitudes, comme la concentration, et l’apprentissage. C’est un véritable vecteur des émotions dans la mesure où lorsque l’on pousse de la voix, il faut faire passer un message, vivre la musique à travers notre personnalité, et ce quel que soit le répertoire choisi.

En quoi la musicothérapie active est-elle importante pour la pratique du chant ?

Parce qu’il a grandi dans un univers dédié au chant, Alfred Tomatis, médecin français, oto-rhino-laryngologiste et phoniatre s’est concentré sur l’étude de l’audition et de la voix, mettant en perspectives ces deux sens avec l’écoute et la communication.

En travaillant avec des chanteurs qui n’arrivaient pas à reproduire certains sons, il a mis en lumière que la voix ne pouvait reproduire un son que l’oreille ne peut entendre. Logiquement, il s’agit donc de rééduquer l’audition, afin de permettre à une personne de reproduire ce qu’elle a entendu. Cela ne se fait pas en une fois, évidemment, puisqu’il faut entrainer l’oreille et lui apprendre durablement ces nouvelles fréquences. Alfred Tomatis a pu ainsi, grâce à l’oreille électronique, augmenter de manière significative les performances des chanteurs en rééduquant leur audition.

En termes de communication, cette méthode a aussi un effet considérable : articulation, ton de la voix, qui participent d’une meilleure compréhension de notre environnement.

Une pratique ouverte à tous

La musicothérapie active, qui se base non pas seulement sur l’écoute, mais sur la restitution et la communication des sons et des rythmes n’est pas réservée aux seules personnes qui « ont de la voix » comme on dit, ou qui chantent juste. D’abord, il faut savoir que chanter juste, cela s’apprend. Et il n’y a pas d’âge pour commencer.

Comme on l’a vu, des techniques permettent de développer nos compétences, augmentant par là même nos capacités de concentration, tout en insufflant un sentiment de bien-être et de détente. Et ce n’est pas réservé qu’aux professionnels. Preuve en est le développement de l’attrait pour les chorales par exemple. Et il n’est pas forcement nécessaire de connaitre le solfège.

Nous sommes tous en mesure de rééduquer notre audition, d’apprendre à respirer, d’adopter une posture qui favorisera la pratique du chant, notre élocution, notre timbre, pour notre plaisir et notre épanouissement. Il faut juste se lancer !

Il n'est pas si facile de changer, de se modifier soi - même véritablement et durablement ...

Les expériences vécues ont créé des routes, parfois des autoroutes (!) neuronales qui, souvent à notre insu, nous font réagir automatiquement, toujours de la même façon.

Pourtant, la vie se renouvelle sans cesse et il semble que tout dans la nature évolue alors ... qu'en est - il de nous ?

 Il est très rare que la méthode Tomatis soit associée à un coaching individuel et à distance. C 'est inédit , nouveau !  Ici, l'accent sera portée sur la création du nouveau dans votre vie

Stimuler la conscience, les perceptions, l'écoute, la créativité. Stimuler la croissance ...

• Les découvertes des neuro - sciences nous apprennent, entre autre, que notre cerveau est incroyablement vivant, et que plus on crée de nouvelles connexions, grâce à des expériences nouvelles et variées, plus on pourra répondre aux stimulations de la vie avec créativité, adaptation et nouveauté.
• Elles nous enseignent aussi que nous sommes créateurs de ce que nous vivons par le regard que nous portons sur nous même et la vie en général ... bonne nouvelle :                                                                         il est donc possible de changer sa réalité !

• Plus notre conscience s'éveille, s'intensifie, moins nous fonctionnons par réactivité impulsive (qui produit  des conséquences concrètes  éloignées de nos intentions ...                                                               Agir plutôt que réagir !

• Développer de nouveaux points de vue sur soi et la vie, ouvre de nouvelles possibilités. Nous devenons alors sensible au fait de percevoir de façon beaucoup plus large, ce qui nous donne la possibilité d'intégrer de nouvelles opportunités et de choisir vraiment ce que nous voulons pour notre vie.     Choisir plutôt que subir !

D'abord vous guider pour reconnaitre :

La méthode Tomatis, sorte de musicothérapie, entraine vos oreilles et votre cerveau à écouter.

L'écoute est au centre de nombreuses fonctions  : concentration, mémoire, relation, voix, langage verticalité, énergie ...

Je suis praticienne de la méthode Tomatis depuis environ 12 ans. D'abord dans mon centre à Vannes puis avec la stimulation de l'écoute à domicile.

J'ai parallèlement été formée durant 4 ans à la communication non violente et avec cette approche, j'ai accompagné des groupes de pratique ainsi que mes « clients » Tomatis.

J'ai été étonnée de voir que bien des praticiens de la méthode Tomatis ont du mal à communiquer ! Et j'ai aussi vu beaucoup de personnes en apprentissage de la Communication NonViolente avoir beaucoup de mal à l'intégrer dans leur vie.

Pourquoi ?

Je précise que le terme d'écoute comprend aussi la perception  : on n'écoute pas que par les oreilles mais aussi avec tout le corps.  Ecouter requiert l'attention, la présence.

Mon analyse :

→ Les praticiens de la méthode de rééducation de l'écoute Tomatis ont peut être une écoute efficace au niveau de leur « instrument » d'écoute, si ils ont pratiqué la méthode sur eux même (ce qui est indispensable pour pouvoir la proposer aux autres). Mais j'ai vu qu'ils n'ont pas forcément les outils pour la mettre en œuvre dans leur communication !

Combien de fois j'ai été étonnée lorsque des personnes m'ont raconté ce qu'un professionnel Tomatis leur a révélé lors d'un bilan ! Combien de fois des personnes m'ont dit n'avoir pas compris ce qui leur a été dit de leur test d'écoute ou du programme de musique qu'ils ont suivi ? Parfois ils ont suivi la méthode sans trouver de sens ou bien ils ont même été choqués par des jugements que le professionnel a émis, concernant leur écoute ou leur comportement !

→ Les personnes formées à la CNV ont appris les outils pour une communication bienveillante et harmonieuse … mais certains peuvent être tout à fait limités dans leur capacité à écouter, si leur écoute est perturbée par des filtres d'origine psycho-affectifs inscris dans leur système sensoriel.

C 'est comme si ils écoutaient avec des lunettes colorées par leur subjectivité.

Dans la relation, ils sont inévitablement enclins aux projections et aux interprétations. Pour moi, c'est un frein à l'intégration de la CNV dans leur vie. Les outils pourtant performants de la CNV ne sont alors pas « efficaces »

• Comment est ce possible de communiquer sans savoir s'écouter ?

• Comment est ce possible d'avoir une véritable écoute de soi et de l'autre, c'est à dire sans jugements ni projections, lorsqu'il y a des filtres qui limitent la bonne réception, la bonne analyse, la bonne intégration des messages ?

• Comment développer l'empathie avec soi même d'abord puis avec l'autre lorsque les mécanismes inconscients de défense ont pour effet d'éloigner l'autre ou de s'éloigner de soi même ? (mécanismes visibles lors du test d'écoute Tomatis)

 Je suis heureuse de proposer à mes « écoutants » l'association efficace et évidente de ces 2 approches si complémentaires. Ma pratique a beaucoup de sens pour moi et pour ceux qui la suivent :

  La méthode Tomatis agit sur le corps « instrument » en lui apprenant à se mettre à l'écoute, en le dégageant des conditionnements limitants. C 'est un « pré-requis » à la communication.

  Le coaching de l'écoute  est un accompagnement individuel, une formation, au cours de laquelle je transmets les outils de la Communication NonViolente, le savoir faire d'une écoute empathique.

Mon souhait :

Apporter la CNV dans le monde des praticiens de la méthode Tomatis

Apporter la méthode Tomatis dans le monde de la CNV !

L'écoute dans la relation : et si nous apprenions l’empathie ?
(d’après la CNV, l’écoute centrée sur la personne, la communication bienveillante …)

La communication est omniprésente dans nos vies. Nous la pratiquons tous, au quotidien, dans toutes les situations que nous rencontrons : en famille, au travail, avec nos amis. Mais la communication est loin d’être l’outil si facile qu’il n’y parait au premier abord. Bien communiquer c’est d’abord savoir élaborer un message clair, savoir le « coder » en réalité pour qu’il puisse être reçu et compris par celui à qui il est destiné. Mais communiquer, c’est aussi savoir recevoir et comprendre ce que notre interlocuteur nous dit.

Pourquoi nous ne savons pas communiquer ?

Nous pensons maîtriser notre communication de manière correcte et spontanée. C’est loin d’être vrai ! D’une part car nous concentrons l’élaboration de nos paroles de manière égo-centrée, et d’autre part car nous n’écoutons et ne comprenons ce que l’autre a à nous dire qu’au travers d’un prisme qui comporte tout notre système de référence, et véhicule nos valeurs.

Cela aboutit à des échanges qui sont voués à l’échec, à une certaine forme de violence même, dans la mesure où il nous manque bien souvent deux compétences, deux données pour arriver à transformer tant notre manière d’être que notre système de pensées dans nos échanges et interactions. Ces deux éléments sont :

• d’une part la capacité à exprimer clairement ce que nous sommes, ce nous voulons (nos besoins) de manière harmonieuse et pacifique,

• d’autre part notre compétence à comprendre l’autre, à être vraiment à l’écoute de ce qu’il dit et de ce qu’il vit, ce qui demande une totale disponibilité dans l'instant.

Pourquoi apprendre l’empathie ?

L'importance de l'empathie a été mise en avant dans les années 1970 par le psychologue Karl Roger. L’un de ses disciples, Marshall B. Rosenberg, lui-même docteur en psychologie, a mis en avant le rôle incontournable du langage et de l’usage des mots. Il a dès lors mis en place un mode de communication qui « favorise l’élan du cœur et nous relie à nous-mêmes et aux autres » : c’est la Communication NonViolente (CNV). Pour Marshall Rosenberg, l’important est de communiquer autrement pour mieux s’exprimer et mieux coopérer.

L’empathie est au cœur de la CNV dans le sens où elle permet de mieux comprendre ce qui se joue dans une communication et permet ainsi de désamorcer les conflits sous-jacents. Pourquoi ? Simplement car la plupart du temps, lorsque nous écoutons, nous ne sommes concentrés que sur ce que nous sommes susceptibles de perdre et sur la défense qu’il va falloir mettre en œuvre. Jamais, ou rarement sur ce que ressent réellement l’autre, et ce qu’il veut partager. Alors que l’important dans l’empathie, c’est de faire comprendre à celui qui nous parle que l’on comprend son émotion, même si l’on n’est pas forcement d’accord avec lui.

C’est un exercice qui demande de pouvoir se concentrer sur la personne, mais en faisant disparaitre notre cadre de références, et en s’abstenant de tout jugement ou critique. Cela implique aussi d’interagir avec elle de manière à ce qu’elle sente qu’elle est comprise, par le biais de ce que l’on appelle l’écoute bienveillante.
Apprendre à communiquer, développer l'empathie, améliore considérablement nos relations, tant personnelles que professionnelles . Une communication harmonieuse permet la coopération, le dialogue et la résolution des conflits du quotidien sans violence. Les différentes approches de la communication, exemptes de jugements, sont utilisées dans de nombreux secteurs : éducation, social, en entreprise, et dans les administrations.

L'altruisme est inné ...

Contrairement aux idées reçues, l'empathie est plus innée que culturelle. Elle se développe au fur et à mesure du temps, l’enfant apprenant à apprivoiser cet état étape par étape. En effet, dès leur plus jeune âge, les petits prennent conscience de la réciprocité de la pensée et sont capables d'empathie au sein du cercle familial, mais également bien au-delà. La preuve en est : même les nouveaux-nés détectent et partagent les émotions des autres, et pleurent dès qu’ils entendent un autre bébé pleurer. C’est ce qu’on appelle communément la contagion émotionnelle, qui est considérée comme un élément précurseur de l’empathie chez l’être humain.

L'attachement et le mimétisme sont à l'origine de l'empathie

Comme la plupart des autres mammifères, l'homme est un être social à même de comprendre le point de vue de l'autre. Ceci est lié à la parentalité, parce que dès la naissance du petit, la dimension empathique se crée et se développe dans la relation affective. Car c’est par l’identification à l’autre que nait la communion affective : au début de sa vie, l’enfant apprend comment lire les émotions chez ses proches et les imitent. Par le lien avec l’autre, il ressent les mêmes joies mais aussi les mêmes souffrances. Plus tard, il intègre le partage et devient un être social capable de collaborer avec les autres.

L’empathie est un des fondements de l’intelligence morale

On définit communément l’intelligence morale comme l’aptitude à distinguer le bien du mal. L’empathie, la conscience et la maîtrise de soi en seraient à l’origine et chaque enfant naîtrait avec la même capacité à développer une intelligence morale. Favoriser son développement chez les enfants contribuerait entre autre à les conduire à agir de façon morale, et à exacerber leur empathie et leur volonté de résoudre les conflits.

L’empathie selon le bouddhisme

Chez les bouddhistes, l’amour altruiste est animé par le désir de rechercher les véritables causes du bonheur et de voir les autres heureux. Il s’accompagne de la compassion et du souhait de mettre fin à leurs souffrances ainsi qu’à leurs causes. Cet amour est parfois si fort que l’individu peut même en faire son but numéro un dans la vie : donner de l’amour à ceux qui souffrent afin de réduire leur mal-être.

L’empathie, une notion méconnue il y a plusieurs décennies !

Il y a encore une cinquantaine d’années, le terme d’empathie était un mot technique utilisé uniquement en psychologie. Pourquoi ? Parce qu’il s’agissait d’une notion abstraite pour la majorité des gens, et souvent confondue avec la sympathie. Contrairement à cette dernière, faire preuve d’empathie ne consiste pas à souffrir avec l’autre, mais à le comprendre. Il nous a fallu plusieurs décennies pour comprendre ce phénomène et réaliser que l’empathie se forge dès la naissance.

La culture prend le contrôle de l’empathie

Si l’empathie est innée, la culture via l’éducation et la formation, a tendance à présenter l’autre comme un concurrent, voire un ennemi à surpasser ou à combattre, si ce n’est à abattre.

L'homme est un loup pour l’homme. Si la violence du monde actuel pourrait nous porter à le croire, de nombreuses études scientifiques sèment le trouble et écornent sérieusement ce mythe. L’être humain naîtrait donc avec un sens inné de la justice et serait naturellement un pacifiste faisant preuve d’empathie, de bienveillance et de solidarité.

J'ai effectué ma formation de base en Audio Psycho Phonologie, méthode élaborée par le Pr Tomatis à Sin Truiden (Saint trond) en Belgique.Le centre Atlantis, (créé en 1983) qui offre cette thérapie depuis de nombreuses années est un des plus grands du monde. Chaque année, ce sont des dizaines d'enfants et de familles du monde entier qui se font suivre dans ce lieu. Plusieurs consultants y travaillent ainsi que des techniciens et des orthophonistes sous la houlette du directeur du centre Jozef Vervoort, spécialiste de la méthode depuis 1972.

Le centre reçoit ne nombreux cas de personnes avec des dysfonctionnements neurologiques, des personnes atteintes d'autisme, des problèmes d'audition et bien sûr d'écoute. Il est important de faire un bilan avant de commencer tout traitement par cette méthode.

A l’heure actuelle et selon certaines études, 60% des enfants souffrent de difficultés scolaires. Parmi eux, ce sont encore 4 à 6% des élèves qui souffrent de troubles des apprentissages. Il arrive que ces troubles ne proviennent ni d’un défaut d’intelligence, ni d’un environnement social défavorisé, ni d’un problème psycho-affectif majeur.
Les troubles des apprentissages, à l’origine de nombreuses difficultés scolaires, peuvent être, en réalité, d’origine neurobiologique : certaines zones du cerveau ne se sont pas développées harmonieusement.
La stimulation de l’oreille issue des travaux du professeur Tomatis offre des solutions efficaces pour mieux gérer les troubles des apprentissages et surmonter les difficultés scolaires.

                                                    L’oreille – Un organe essentiel

L'oreille interne est une des parties de l'oreille qui contient l'organe de l'ouïe, mais aussi le système vestibulaire, organe de l’équilibre. C’est l’oreille interne qui transforme les sons en signaux qui sont transmis ensuite au cerveau, et l’oreille moyenne est spécialisée dans la fonction d’écoute.
C’est ainsi que cet organe constitue un relais essentiel dans l’apprentissage du langage, mais aussi dans la communication.
L’oreille a trois fonctions principales dans les apprentissages :

Une fonction de charge : une grande partie de notre énergie psychique provient de notre appareil cochléo-vestibulaire (oreille interne).
Une fonction d’équilibre : le bon fonctionnement du vestibule est essentiel pour la posture,  la coordination, la marche ...
Une fonction d’écoute : pour être réceptif au monde extérieur et être en capacité de communiquer pleinement, l’oreille est indispensable. Elle doit être en capacité de capter, analyser et contrôler les sons qui lui parviennent. Ecouter, c'est tendre son oreille," c'est vouloir entendre" disait le Pr tomatis

Dans les troubles des apprentissages, on retrouve bien souvent des blocages au niveau de la fonction d’écoute qui, du fait de stress, ne permet  pas au cerveau d'intégrer et d'analyser les sons de manière optimale. La méthode Tomatis permet, grâce au bilan d’écoute, de repérer ces blocages pour proposer une réponse adaptée aux troubles des apprentissages décelés.

                                    L’oreille et  les troubles des apprentissages :

Afin de permettre à l’enfant une prise en main et une maîtrise de la lecture et de l’écriture, mais aussi de la communication, l’oreille doit être en mesure de décrypter les sons, de les analyser, et de les reproduire. Ceci est possible lorsque l’écoute est disponible et exempte de tout blocage.
Or dans les troubles des apprentissages, certaines fonctions de l’oreille sont défaillantes. On compte plusieurs types de troubles :

Les troubles liés au langage : on parle ici de dyslexie (problèmes de lecture), de dysorthographie (correspondance lettres/son), de dysphasie (langage oral), dyscalculie (performances mathématiques)…

Les troubles de l’attention : difficultés de concentration pour rester sur un travail pendant un temps donné, même si ce travail demande peu d’effort intellectuel, ou si il a un caractère familier ou routinier ; difficulté à partager l’attention entre plusieurs sources d’informations ou plusieurs tâches, mémoire, concentration…

Les troubles de la coordination : on pense là à la dyspraxie, qui est une difficulté à planifier et coordonner les gestes appris…


La stimulation de l’écoute selon Tomatis – Une solution efficace !

Face à ces différents troubles des apprentissages, il s’agit alors de développer des stratégies de compensation pour mieux contrôler, mieux gérer, et enfin surmonter les difficultés scolaires. La stimulation de l’écoute est particulièrement indiquée, car elle joue sur la plasticité des circuits nerveux impliqués dans :

         Le décodage et l’analyse des sons.
         La motricité.
         L’équilibre.
         La coordination.

Grâce à un matériel électronique spécifique et à l’aide de casques d’écoute, le cerveau reçoit une stimulation ciblée qui remet littéralement l’oreille interne à l’écoute. Cette stimulation va permettre une amélioration, voire une optimisation des capacités d’apprentissages.
Cette gymnastique de l'oreille peut être préventive, pour préparer l’entrée au CP. On s’emploiera alors, lors du bilan, à déceler d’éventuels problèmes de latéralité, difficultés de langage, ou problèmes psychomoteurs. Puis un programme d’écoute adapté sera mis en place pour permettre à l’enfant de vivre une entrée dans les apprentissages formels dans les meilleures conditions.
La stimulation de l’écoute Tomatis peut aussi, bien entendu, être corrective. Elle permet alors de repérer et de corriger les problèmes d'écoute. Là aussi, un programme d’écoute approprié permettra de remettre en mouvement les capacités d’écoute de l’oreille interne, qui pourra à nouveau servir de relais de manière optimale.

La stimulation de l’écoute Tomatis permet en outre d’autres évolutions bénéfiques aux apprentissages de l’enfant :
-> Elle aide l’enfant à grandir et à devenir plus mature en favorisant l’harmonisation de son développement psycho-affectif.
-> Elle agit sur le système vagal et permet une détente et un calme propice à la réceptivité envers les apprentissages.

La stimulation de l’écoute selon la méthode Tomatis offre une réponse douce et profonde aux difficultés scolaires et aux troubles des apprentissages dont souffrent de nombreux enfants. Grâce au rééquilibrage de la fonction d'écoute, les difficultés scolaires peuvent être dépassées, et les apprentissages optimisés. L’enfant/élève peut retrouver un chemin d’apprentissage épanouit et pleinement actif.

                                          Les merveilleux effets de la musique sur l’être humain

Tout son perçu est converti en un signal électrique lorsqu’il pénètre dans l’oreille. Ce signal voyage par le biais du nerf auditif jusqu’à la partie du cerveau qui traite le son, le cortex auditif. A partir de là, les signaux cheminent dans le cerveau, entraînant une variété de réponses. Les effets du son incluent la réduction de la tension artérielle et de l’anxiété, l’amélioration des fonctions cognitives, mais aussi l’évocation d’émotions particulières ou bien un état de détente. Tour d’horizon des bienfaits de la musique sur l’être humain.

Les scientifiques ont découvert qu’écouter de la musique augmente les émotions positives à travers les centres de récompense présents dans notre cerveau. La musique stimule la sécrétion de dopamine, cette fameuse hormone du bonheur qui nous apporte une sensation de bien-être et d’épanouissement.  Mais ça n’est pas tout, car la musique affecte  la quasi-totalité des centres cérébraux.
La musique réduit le stress et l’anxiété
La musique peut prévenir les élévations du rythme cardiaque dues au stress, réduire la tension artérielle et le taux de cortisol, soit les trois marqueurs biologiques du stress. Plusieurs études ont démontré les effets positifs de la musique sur le niveau de stress. Par exemple, la musique a le pouvoir de réduire le taux de cortisol avant, pendant, et après une opération chirurgicale. Une des expériences a même montré que la musique a des effets plus puissants que l’administration d’un médicament anxiolytique.
Faire de la musique a aussi un impact important sur le bien-être. Chanter régule naturellement la respiration et le rythme cardiaque, ce qui induit un effet relaxant significatif et durable.
D’ailleurs, une étude récente a montré que les bébés prématurés exposés à de la musique, et particulièrement au chant de leurs parents, prenaient du poids plus facilement et plus rapidement que les autres. Sans compter les effets relaxant du chant sur les parents eux-mêmes.
La musique réduit la douleur
La musique a une capacité unique d’aider dans la gestion de la douleur.
En situation de maladie, la musique permet d’alléger la douleur de manière significative, mais aussi de réduire les symptômes de dépression, souvent associés aux problèmes de santé importants. Les mécanismes de cette action de la musique sur la douleur restent encore flous. Cependant, étant donné qu’il existe un lien étroit entre le niveau de stress et la douleur, l’impact reconnu de la musique sur le stress peut expliquer, tout au moins partiellement, l’influence positive de la musique sur la sensation de douleur physique.

La musique améliore les fonctions immunitaires
Certains chercheurs vont même jusqu’à penser qu’écouter de la musique pourrait prévenir les maladies. La musique permet en effet d’augmenter la sécrétion d’anticorps, et ainsi de renforcer notre fonction immunitaire. Des études ont montré que la musique de Mozart en particulier induit un état de relaxation chez les patients à un stade critique de leur maladie, et ce en réduisant la sécrétion d’hormone du stress. Mais la musique de Mozart provoque également une baisse du taux d’interleukine-6, une protéine impliquée dans plusieurs problématiques comme un taux de mortalité élevé, le diabète ou les problèmes cardiaques.
Ecouter de la musique favorise donc une meilleure santé, en boostant notre système immunitaire de manière douce et naturelle.
La musique améliore la mémoire
Ecouter de la musique provoque une libération de dopamine dans l’organisme. En plus d’être à l’origine d’une sensation de bien-être global, la dopamine a un lien étroit avec la motivation. Son rôle dans les apprentissages et dans l’amélioration des fonctions de la mémoire est d’autant plus grand. Ecouter de la musique en travaillant, ou bien intégrer la musique à l’apprentissage, des langues notamment, permet de faciliter l’intégration et la mémorisation des informations en cours d’acquisition.
Au-delà des apprentissages, la musique s’avère bénéfique aux personnes ayant été victimes d’un AVC, ou souffrant de troubles cognitifs divers. Elle améliore de manière significative la mémoire verbale, l’attention focalisée, mais aussi l’humeur et l’orientation, tout en réduisant considérablement la dépression et la confusion.
La musique améliore les performances sportives
Qui n’a jamais utilisé la musique pour se motiver lors d’une séance de jogging ou de musculation ? La musique a en effet le pouvoir d’augmenter la motivation, mais elle permet aussi d’expérimenter des sensations plus agréables lors de l’exercice physique. Ces deux facteurs font de la musique un excellent support pour la pratique d’une activité sportive. D’ailleurs, il a été démontré que le rythme de la musique influence la manière dont l’organisme utilise l’oxygène pendant une séance d’entraînement. Une musique au rythme rapide et régulier favorise une gestion optimale de l’oxygène pour alimenter le corps en énergie.
Mais ça n’est pas tout, la musique capte l’attention, régule l’humeur, réduit les inhibitions et encourage les mouvements rythmiques. Autant de bénéfices pour la pratique d’un sport.
La musique favorise la créativité
La musique a pour effet de stimuler la production d’ondes alpha et thêta dans le cerveau. Ces ondes, qui correspondent à l’état de notre cerveau lorsque nous rêvons,  sont significatives d’un état où la créativité, l’apprentissage et la détente sont maximaux. Elle est donc, à ce titre, un excellent moyen de libérer la créativité. Mais la musique transporte avec elle tout un univers d’émotion propre à faire écho à notre propre vécu et à nos propres souvenirs, ce qui aura aussi pour effet de favoriser la créativité.

L’impact de la musique sur l’être humain est illimité, et offre des ouvertures en termes thérapeutiques infinies et enthousiasmantes. La stimulation de l’écoute par la méthode Tomatis utilise les bienfaits de la musique pour ré harmoniser et rééquilibrer notre façon de percevoir, d’apprendre, et d’être en relation avec le monde.

Sources :

http://digitalcommons.liberty.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1162&context=honors

http://www.applied-cardiopulmonary-pathophysiology.com/fileadmin/downloads/acp-2012-2_20120517/03_trappe.pdf

http://www.huffingtonpost.com/2015/02/02/music-and-health-rock-on_n_6573132.html

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19486788

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19388893

http://pom.sagepub.com/content/early/2013/08/22/0305735613499781.abstract

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http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1524904210001396

http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0107390

http://speech-language-pathology-audiology.advanceweb.com/Article/Muzak-to-My-Ears-Auditory-Stimuli-May--Affect.aspx

http://www.ccmpitt.com/ebm/sedation_neuromuscular/mozart%20growth%20hormone%20il-6.pdf

http://www.ccmpitt.com/ebm/sedation_neuromuscular/mozart%20growth%20hormone%20il-6.pdf

http://link.springer.com/article/10.3758%2Fs13421-013-0342-5

http://brain.oxfordjournals.org/content/131/3/866.long

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24009169

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19325186

               La stimulation de l'écoute Tomatis pour les enfants adoptés : une aide précieuse !

L'audio psycho phonologie est une approche spécialisée dans les troubles de l'écoute et du langage. Elle est précieuse dans de nombreux domaines et est tout particulièrement adaptée pour les problèmes que rencontrent les enfants adoptés.

Cette approche permet de rétablir les capacités de communication, de relation lorsque celle–ci sont affectées. La grande contribution des travaux du Pr. Tomatis a été de démontrer les multiples fonctions de l'oreille car celle-ci tient un rôle essentiel dans la communication.

Les recherches sur la vie intra utérine nous apportent de plus en plus de connaissances. Le foetus est baigné de sons et reçoit la voix de sa mère chargée de ses émotions. Pour Tomatis, il l'entend des le 4ème mois de grossesse. Cela lui procure beaucoup de stimulations sensorielles nécessaires à sa maturation et enveloppe l'enfant d'un « sentiment », d'une coloration relationnelle. Nous savons que ce qui se passe pour la mère et l'enfant pendant les 9 mois de grossesse ainsi que la façon dont se déroule l'accouchement sont des facteurs déterminants pour le développement futur de l'enfant.

           L'enfant adopté doit faire face à de nombreux problèmes...

A propos de l'adoption, il est important de reconnaitre le courage des parents qui sont dans des circonstances extrêmes de faire adopter leur enfant.

Les parents adoptifs, d'une très grande générosité, offrent une nouvelle vie pleine d'espoir à ces enfants. Ils font souvent preuve de beaucoup de courage pour faire face aux nombreux problèmes que ces enfants rencontrent du fait de leur histoire, de leurs blessures affectives.

Les difficultés de vie de ces enfants sont liées à leur expérience d'abandon. Chez eux existe souvent de façon plus ou moins intense, la peur « d'être trahi » et donc la peur de rétablir un attachement affectif. L'enfant adopté a bien souvent du mal à avoir confiance en lui et peut se sentir profondément « différent ».

Le « succès » de l'attachement de ses enfants à leurs parents adoptifs peut dépendre de leurs propres capacités à se ré-ouvir à la relation quels que soient les efforts des parents. Lorsque cela ne se fait pas suffisamment bien, les parents peuvent ressentir de l'impuissance et du désespoir alors qu'ils déploient beaucoup d'efforts.

             Comment la stimulation de l'écoute peut–elle agir ?

L'oreille ne sert pas uniquement à entendre mais surtout à écouter. L'écoute se produit grâce à la mobilisation des muscles de l'oreille moyenne qui sélectionne les sons désirés et bloque ceux qui ne sont pas intéressants.

Il n'y a pas d'écoute sans désir d'ouverture, de communiquer. C'est cette force du désir de la relation de l'enfant vers sa mère qui stimule l'oreille à sa naissance et tout ou long de l'enfance. Si l'enfant grandit dans un milieu favorable au développement de son envie d'écouter, son oreille va progressivement s'ouvrir, mâturer. Mais les chocs affectifs de l'enfance entravent bien souvent la construction de la fonction d'écoute. Cela se manifeste par une écoute filtrée, modifiée, car colorée par le trauma.

L'audio psycho phonologie utilise des appareils électroniques à travers lesquels les sons des musiques utilisées vont faire « travailler » l'oreille en la mettant alternativement en travail et en détente. Cette gymnastique de l'écoute individualisée, rééduque la possibilité de l'ouverture de l'écoute et donc de la communication. Le système nerveux se détend, la précision de l'écoute s'améliore, le langage gagne en nuances, en clarté.

Lors de la thérapie par l’écoute, l’enfant peut effectuer un véritable voyage dans le passé car la voix de la mère adoptive est utilisée et filtrée de façon à ce que l'enfant l'entende comme si il était dans son ventre. D'une certaine façon, cette écoute lui permet de « re-vivre » l’expérience de la naissance avec cette nouvelle mère, tout en lui offrant des conditions plus favorables que celles qu’il a rencontré lors de sa naissance réelle ou de la séparation avec sa mère biologique.

La voix de la mère est alors une découverte pour l’enfant, et replace celui-ci face aux obstacles vécus lors de la séparation, tout en l’entourant des conditions idéales pour cette fois-ci, favoriser le lien d’attachement nécessaire à sa construction.

Les enfants deviennent moins anxieux, plus autonomes et plus confiants en eux puisqu'ils sont plus à même de ressentir les liens, les relations et davantage capables de communiquer. L'attachement aux autres est alors plus facile et sécurisant. Les problèmes d'apprentissages, liés à une difficulté d'écoute d'estime et de confiance en soi, sont améliorés, ce qui entraine une meilleure confiance en eux.

L'enfant peut alors s'épanouir vers l'avenir …

L'importance de la musique chez les tout-petits

On en sait aujourd'hui beaucoup plus sur l'importance de la musique pour les très jeunes enfants. De nombreuses recherches scientifiques, en particulier depuis les années 70, ont révélé et précisé le rôle fondamental de la musique dans le développement des apprentissages. Particulièrement durant cette période intense de rapides évolutions que sont les premières années, jusqu'à l'âge d'environ 6 ans.

Des recherches contemporaines ainsi que des traditions d'autres cultures nous montrent un lien profond entre rythme et mouvement. Nous expérimentons le rythme comme notre mouvement à travers l'espace. C'est pour cette raison qu'il est important que l'apprentissage musical soit d'abord expérimenté dans le corps, avant d'apprendre à reconnaître des rythmes au niveau mental et d'être capable de les reproduire. La période de la petite enfance est cruciale dans ces explorations sensorielles et corporelles. C'est le fondement d'expériences qui amèneront plus tard l'enfant à pouvoir faire de la musique avec d'autres instruments.

Avant la naissance, le fœtus expérimente largement en réagissant à tous les sons, rythmes et musiques internes et externes au ventre de sa mère. Son cerveau et tout son être sont massivement influencés. On s'est aussi rendu compte que les bébés sont loin d'être passifs en termes de communication. Dès 4 mois, un bébé réagit à son prénom en le distinguant d'un autre prénom du même nombre de syllabes ! Le fameux stade du « babillage musical » a été identifié par certains chercheurs en psychologie de la musique comme l'américain Edwin E. Gordon, comme étant le premier stade de développement musical. Via l'écoute et les jeux sonores, les très jeunes enfants sont capables d'exprimer et de ressentir une très grande variété d'émotions. C'est durant cette « période sensible » que l'enfant est le plus réceptif à des apprentissages nouveaux.

Nous venons au monde doués d'une « intelligence musicale » spontanée. Cette intelligence musicale est, selon l'américain Howard Gardner, pschychologue du développement de Harvard, d'égale importance à l'intelligence logico-mathématique, linguistique, spatio-temporelle ou kinesthésique. Grâce aux constantes interactions sonores avec notre environnement et ce, dès notre conception, notre être tout entier se construit. Les expériences musicales de la petite enfance ont un impact profond et décisif sur notre développement, en particulier le rapport qu'on aura une fois adulte avec la musique.

Pour assurer une expérience d'apprentissage complète, la musique doit être inclue dès la petite enfance. Nul besoin ici d'enseignement par les parents et éducateurs, tout doit se faire en douceur. Il s'agit plutôt de guider et accompagner les enfants, qui apprennent la musique de la même façon qu'ils apprennent à parler. Qu'ils chantent sur une chanson, jouent avec une percussion ou dansent et sautent tout autour de la pièce sur un air de musique, la plupart des enfants semblent bien profiter de participer à des activités musicales. Les jeux sont la voie royale et magique de cet apprentissage.

Un environnement musical suffisamment riche favorise l'accès des tout-petits à des expériences ludiques fondatrices. La matière première des jeux des très jeunes enfants est généralement tirée des objets et expériences de son environnement.

Une des meilleures façons dont les enfants apprennent se fait par les rimes, la musique et les mouvements telle que les mouvements sur la musique, les comptines avec les doigts, etc.

L'enfant qui a eu l'opportunité d'expérimenter cela dans ses cinq premières années voit ses compétences de langage s'améliorer.

Les enfants avec de solides compétences de langage sont capables d'exprimer plus clairement leurs besoins à un âge plus jeune. La capacité de l'enfant à apprendre plus efficacement augmente ainsi à mesure qu'il ou elle grandit. De plus, les jeux de musique profitent aussi à d'autres formes d'intelligences émotionnelles et sociales. Les enfants qui ont une expérience joyeuse de la musique peuvent se lier émotionnellement et intellectuellement avec les autres, dans un environnement d'apprentissage créatif. Les recherches montrent que les enfants activement impliqués avec la musique se développent harmonieusement, les rendant plus réceptifs et actifs.

« Sortir de la dyslexie avec la stimulation de l'écoute Tomatis »

« Ecouter, c'est bien plus qu'entendre » disait le professeur Tomatis, ORL, créateur de l'Audio psycho phonologie. En effet, il s'est rendu compte que les enfants à qui il a fait un test d'écoute et qui avaient des problèmes d'apprentissage de type dyslexie, avaient des difficultés d'écoute.

Une écoute qui est « mal réglée » c'est à dire que l'enfant, tout en entendant bien, n'analyse pas correctement les sons, ne permet pas un décodage correct des sons lus.

Qu'est-ce que l'écoute ?

D’après Paul Madaule, qui a travaillé longtemps auprès du Professeur Tomatis, l'écoute est « l'aptitude à accorder notre oreille et à positionner notre corps de façon à capter les informations de notre choix et à laisser de coté (ou à nous protéger) des informations non désirables. Dans le cas du langage écrit, les yeux deviennent le prolongement de l'écoute »

Améliorer l'écoute pour mieux lire et écrire

C'est la fonction visuelle en relation avec la fonction auditive et vestibulaire qui nous permet de lire et d'écrire. En effet, une lettre est la traduction graphique d'un son. Si les sons du langage ne sont pas bien intégrés, (quand l'intégration de l'information sonore est trop lente ou que la discrimination auditive est trop floue) le mot écrit décodé par l'oeil ne trouve pas de sens ! et la lecture est lente, hésitante ou approximative. Ce qui est le cas pour les enfants atteints de dyslexie.

Dans ces situations, l'attention et la concentration sont de courte durée.

Comment améliorer l'écoute ?

La méthode du professeur Tomatis consiste à stimuler, à l'aide de musique thérapeutique, les muscles de l'oreille moyenne, responsables de la « mise à l'écoute ».

Non seulement la musique stimule le cerveau dans la globalité, mais elle permet de détendre l'individu dans la globalité par son action sur le muscle vagal.

Dans chaque cas, un bilan de l'écoute est réalisé afin de déterminer dans quelle mesure la stimulation de l'écoute sera adaptée dans la forme et sa durée à l'enfant en difficulté.

Dyslexie : Orthophonie ou méthode Tomatis ?

Il est très utile de commencer le traitement de la dyslexie par un bilan de l'écoute de façon à voir si l'enfant a une oreille «  fermée » ( c'est à dire, incapable de bien discerner précisément les sons). Si cela est le cas, il est souvent judicieux de commencer par proposer la stimulation de l'écoute. Lorsque l'oreille s'est « ouverte » les séances d'orthophonie ont beaucoup plus d'efficacité.

Il s'agit bien d'approches complémentaires. La stimulation de l'écoute ne remplace pas l'orthophonie.

Comment se déroule la stimulation de l'écoute Tomatis ?

Le bilan Audio Psycho Phonologique

Celui-ci comporte différents tests qui feront apparaître le potentiel et les difficultés de l'enfant

La cure d'écoute réceptive :

Elle consiste à écouter de la musique ou des sons avec un casque spécifique qui permet d'entendre par les oreilles et par les os (vibreur). cela permet une gymnastique auditive qui doit avoir lieu un certain nombre d'heures : en général une session de 20 à 30 h à raison d'une heure par jour à la maison (comme au centre « Les champs de l'écoute » de Sylvie Petitjean, ou en intensif sur place ) ou en plusieurs heures par jour dans un centre.

La cure d'écoute expressive :

il s'agit, grâce à un matériel spécialisé, de permettre à l'enfant de lire ou de répéter des mots ou des phrases en écoutant sa voix. Cela active « la boucle audio phonatoire » si bien décrite par le professeur Tomatis.

Lorsque les observations de l'enfant montrent sa progression ainsi que les courbes de ses tests d'écoute, la cure s’arrête.

Les progrès des enfants

Bien souvent, nous observons ainsi que les parents, que les enfants qui reçoivent la stimulation de l'écoute, sont plus calmes, plus posés, ou bien plus vifs dans leur compréhension, leur raisonnement, leur expression. Soigner la réception des sons permet une meilleure expression. Cela est aussi vrai pour les adultes ! Bien des enfants deviennent plus autonomes, plus « mûrs »

lire : témoignages

        le bilan

Article top santé de mars 2017

A.A. Tomatis : " l'oreille et le langage" Éditions du Seuil 1963

Ronald D Davis " Le don de dyslexie" La méridienne, Editions Desclée de Brouwer

Elisabeth Nuyts : "dyslexie, Dyscalculie,Dysothographie, Troubles de la mémoire, Prévention et remèdes

Sylvie Petitjean a créé le centre " Les champs de l'écoute" en Ariège. Prés de  Pamiers et à Foix. Elle se déplace aussi à Toulouse et en Bretagne pour faire les bilans de l'écoute et de la voix selon le Pr Tomatis.

Une pratique spécifique de la méthode Tomatis :

-> Le programme se déroule en majeure partie à domicile pour la stimulation de l'écoute avec un casque spécifique

et en présence pour une partie du suivi

-> une part importante du programme est la pratique audio vocale qui n'est pas proposée dans tous les centres

-> Sylvie a créé un accompagnement spécifique, personnel et régulier tout au long de la méthode.

                          Cet accompagnement optimise largement les bénéfices de la méthode Tomatis.

Le programme se déroule en plusieurs parties

1 - un rdv préalable : le bilan de l'écoute

2 - l'écoute de la musique suivant le procedé de bascule électronique mise au point par le Pr Tomatis

3 - une pratique audio vocale guidée pas à pas

4 - un bilan de fin avec conseils et perceptives

Pour agrémentez votre séjour, nous mettons tous les documents utiles à votre service dans l'éco gite d'Epérou

L'Ariège c'est entre Toulouse et Andorre,  en ville et montagnes, entre mer et océan. C 'est une terre magnifique, son histoire, sa culture sont  riches. Vous découvrirez des grands sites, les chateaux Cathares, des fêtes, des richesses gastronomiques, des musées, expositions ....

L'Ariège en chiffres :

4890 km2 pour 151 117 habitants ... 40% du département est couvert par le Parc Naturel Régional des Pyrenées Ariègeoises. Un sommet culminant : 3143 m, 3 stations thermales, un centre thermo ludique, 5000 km de sentiers balisés et 80 km de voies vertes. 400 km de parcours d'eau praticable et beaucoup de lieux touristiques aménagés pour  tous.

Une maladie invisible : les acouphènes

Les acouphènes sont la seconde maladie de l’oreille après la surdité. C’est une sensation de sifflement ou de bourdonnement interne sans source sonore externe. Le quotidien d’une personne malade peut véritablement devenir un enfer : perte auditive, difficulté de concentration, de l’écoute, repli sur soi, fatigue, stress, incompréhension de l’entourage.
Les acouphènes touchent de 10 % à 25 % de la population, tous âges confondus. C’est une véritable maladie, même si seul 1 % des personnes consultent. 
D’où viennent les acouphènes ?
Les origines des acouphènes sont multiples : traumatisme auditif, prise de médicaments, stress. On les catégorise en deux grandes familles : les acouphènes objectifs et subjectifs. Les premiers ont une origine définissable, les seconds sont fonction des individus, de leur ressenti et il est rare d’en trouver la cause. Certains acouphènes sont périodiques, d’autres chroniques. Ils peuvent varier d’intensité suivant le moment.
Des études sur les acouphènes sont menées depuis une vingtaine d’années. Elles permettent de définir les contours de leur apparition et de dégager une explication à la manifestation de « sons fantômes ». Le cerveau fonctionne pourtant bien. C’est l’oreille qui souffre : le canal auditif est incapable de fournir une information cohérente. Le cerveau réagit et comble le message erroné. Il sature l’information qu’il ne sait plus analyser et renvoie un signal permanent. C’est l’hyper synchronisation.

La question du traitement

Le parcours est difficile pour le patient, car aucun médicament dédié n’est reconnu. Cela rend les consultations médicales déroutantes pour le malade et le médecin, souvent démuni face à une pathologie ignorée : plus de 50 % des personnes souffrant d’acouphènes ayant consulté sont ressortis sans prescription ni conseil.
Il existe des solutions pourtant.
Certains traitements médicamenteux (antidépresseurs, molécules traitant l’épilepsie) démontrent une certaine efficacité. Bien que les études réalisées n’aient pas démontré leur réelle action sur les acouphènes, une amélioration du quotidien est notable. Le problème : dès l’arrêt des prises, les acouphènes reviennent.
Les traitements de l’émotionnel sont source d’apaisement. C’est un travail sur le stress par des techniques de relaxation. Il ne s’agit pas de soigner l’acouphène, mais de traiter sa tolérance car le stress est le résultat du symptôme, non le contraire. Il est certain qu’un état anxieux peut exacerber la manifestation auditive, ce qui rend intéressantes ces approches parallèles.
Des traitements avec appareillage sont aussi disponibles. Cette technique envoie au cerveau un bruit d’intensité très faible. L’acouphène est « saturé » et masqué. Certains malades le font seuls, par des techniques de masquage qui détournent l’attention et évitent la focalisation sur le bruit : ils mettent la radio, une musique.
Ces thérapies, finalement, ne visent qu’à traiter les conséquences et non la cause des acouphènes. C’est pourquoi les recherches en cours sont prometteuses : elles se concentrent sur l’origine du trouble auditif, au niveau physiologique.
Une avancée indéniable
Une recherche intéressante a permis de découvrir une relation entre certaines cellules de l’oreille interne et les neurones chargés de transmettre les informations. C’est autour de la cochlée et des récepteurs de glutamate que tout se joue. Ces récepteurs sont saturés, stimulés excessivement, et ne cessent de transmettre des informations erronées aux cellules nerveuses. Il s’agit désormais d’élaborer une molécule pouvant réguler le glutamate pour enrayer le dysfonctionnement acouphène. Les premiers essais cliniques sont lancés avec des résultats prometteurs.

Et la musique dans tout ça ?

La musicothérapie aide les patients atteints d’acouphènes. Différentes études menées démontrent son efficacité thérapeutique. C’est de la stimulation auditive personnalisée. Après avoir évalué la fréquence acouphénique d’un patient, on crée une musique adaptée atténuant la perception du bruit. Les résultats sont encourageants.
La méthode Tomatis ou Audio Psycho Phonologie, qui met en place un programme personnalisé, permet de travailler sur les acouphènes à partir du moment où ce n’est pas la demande principale du patient. Cette méthode aide à rééduquer l’oreille, et surtout à détendre la personne, ce qui entraine une diminution sensible de la gêne. La rééducation par la musique, filtrée par un procédé électronique, stimule les cellules et muscles de l’oreille . Cet entrainement auditif renforce l’écoute des sons extérieurs ce qui va finalement remettre un meilleur équilibre de l’écoute. Ce travail agit en outre sur le plan émotionnel, réduisant le stress et les tensions du corps.

http://www.france-acouphenes.org/index.php/pathologies/recherche/73-recherche-sur-l-acouphene-quoi-de-neuf-berthold-langguth
http://www.france-acouphenes.org/index.php/actu/conferences/78-avancees-recentes-dans-la-comprehension-des-mecanismes-physiologiques-de-l-acouphene-et-applications-possibles-en-perspective
http://www.france-acouphenes.org/index.php/pathologies/recherche/328-le-point-des-recherches-sur-les-acouphe-nes
http://lobe.ca/cliniques/presence-de-lobe/percee-scientifique-majeure-dans-la-recherche-sur-les-acouphenes/
http://www.edp-audio.fr/actualites/recherche/4466-sensorion-lance-des-essais-cliniques-pour-un-medicament-anti-acouphene
http://www.monacouphene.ca/
http://www.franceinfo.fr/emission/info-sante/2013-2014/un-nouveau-traitement-pour-les-acouphenes-03-05-2014-12-55
http://www.rfi.fr/emission/20160119-acouphenes
http://www.topsante.com/medecine/troubles-orl/acouphenes/soigner/acouphenes-bientot-un-nouveau-traitement-definitif-22938
http://www.futura-sciences.com/magazines/sante/infos/dico/d/medecine-implant-cochleaire-4524/
http://www.tinnitus-hilfe.ch/fr/klinische_studien/klangtherapie.php

"L’effet Tomatis"

Alfred Tomatis a grandi en France, dans une famille de musiciens. Son père était un chanteur d’opéra, et Tomatis passa la majorité de son enfance à voyager avec lui et à assister à ses opéras depuis les coulisses. Il se dirigea plus tard vers des études de médecine, et devint spécialiste de l’oreille, du nez et de la gorge.
Très rapidement son père lui envoya des collègues chanteurs d’opéra souffrant de problèmes de voix. Alfred Tomatis découvrit rapidement que les traitements conventionnels ne fonctionnaient pas, et que très peu de recherche médicale avait été effectuée sur la voix. La plupart des problèmes de voix qu’il a diagnostiqué s’avérèrent être en réalité des problèmes d’écoute.
C’est alors qu’il mit en place sa théorie, que l’on peut résumer en grands principes : "les Lois Tomatis"

• La voix ne produit que ce que l'oreille entend
• Si on modifie la façon de l'écouter :  la voix est instantanément modifiée.
• Si on entraine l'oreille à écouter d'une nouvelle manière de façon prolongée : la voix se modifie durablement.

C 'est sur cette base qu'est née la méthode Tomatis !

A travers ses patients chanteurs d’opéra, Le Dr Tomatis fit de nombreuses découvertes. Tandis que l’oreille peut subir des dommages avec des sons de 80 ou 90 décibels, un chanteur d’opéra produit souvent 150 décibels en chantant. Avec une écoute ainsi endommagée, ses patients forçaient leur voix à produire des sons dans des registres qu’ils ne pouvaient plus entendre. Il mit donc au point son dispositif d’oreille électronique, qui utilise un casque et musiques modifiées électroniquement, pour améliorer et augmenter les fréquences manquantes. L’objectif était alors de sensibiliser les patients à ces fréquences. Et pour cela il fit l'essai de différentes musiques classiques.
Puis il commença à traiter d’autres problèmes que les problèmes de voix, toujours avec sa méthode. Problèmes de lecture, dyslexie, dépression, schizophrénie sévère, et même des cas d’autisme. Il était convaincu qu’un nombre important de ces problèmes résultaient de problèmes d'écoute. Ce qui s'avérait exact lorsqu'il pratiquait des bilans  audio psycho phonologiques.
Le savoir émergeant sur la physiologie de l’oreille a montré que celle-ci commence à se former seulement quelques jours après la conception, et qu’elle est pleinement développée dès le quatrième mois de vie intra-utérine. Selon Tomatis, l’information en provenance de l’oreille fœtale stimule et guide le développement du cerveau. Il en vint à créer un nouveau champ thérapeutique, l’audio-psycho-phonologie.

Alors pourquoi Mozart ?

De nombreux témoignages de patients dans le monde ont montré que l’écoute de la musique de Mozart a de puissantes propriétés de guérison : amélioration de l’appétit, meilleure qualité de sommeil, meilleure énergie, mais aussi discours plus clair, confiance en soi… et joie de vivre !
Pourquoi la musique de Mozart produit-elle ces effets libérateurs, et non pas celle d’autres compositeurs, tout aussi talentueux ?
Le Dr Tomatis s’est effectivement posé cette question car au fur et à mesure de ses expérimentations cliniques, il essaya différentes musiques.

Pour mener à bien son analyse, il a  procédé par élimination. Il a observé que la musique de Beethoven par exemple, semble exiger une capacité d’écoute déjà bien installée, c’est la musique du mélomane. Mozart lui, offre à l’auditeur une liberté plus grande. Elle est d'emblée très accessible. L’auditeur passe d'une écoute fine à une impression plus globale et ce mouvement l'amène à découvrir un langage musical. La musique de Mozart transforme l’auditeur en quelqu’un capable de percevoir et découvrir la musique, tout comme la musique présente dans toute structure linguistique. Mozart invite le système nerveux à un processus d’intégration de la musique : l’oreille est ouverte, réceptive, et peut déceler des fréquences jusqu’alors inaudibles.

Mozart échappe à toute rigidité, il permet à l’inspiration de passer à travers lui sous sa forme la plus pure. Le rythme de la musique et le rythme du corps coïncident. La musique n’est pas ressentie comme une contrainte, et libère les rythmes cardiaque et respiratoire. Ainsi une musique qui s’accorde aussi parfaitement aux rythmes vitaux de l’être humain, permet de libérer notre potentiel de ses blocages.

Le professeur Tomatis explique :
« Il y a chez Mozart quelque chose d’ineffable qui le rend différent des autres. Il a en lui, dans son phrasé, dans sa recherche des rythmes, dans ses séquences, à la fois une plénitude et une liberté qui nous permet de penser et de respirer sans contrainte. Il fait appel au musicien en nous, comme si nous étions nous-mêmes les auteurs de ce qu’il a écrit. On dirait que les phrases musicales nous traversent d’une manière complètement unique. »

Son tempo, sa structure, sa consonance mélodique et harmonique, et sa prédictabilité sont caractéristiques. On la reconnait rapidement ! La structure apporte de la sécurité, du connu, un contenant, ce qui détend. A l'intérieur de ce cadre se développe un langage, des changements subtils et constants qui stimulent l'activité cérébrale.

En analysant les spectogrammes de différents compositeurs, Tomatis définit les caractéristiques et la spécificité de la musique de Mozart :
« Tout d’abord, l’aspect relâché de la phrase musicale offre un flux fluide, sans monotonie, et ce, dans tous les travaux de Mozart. Puis la grande mobilité des associations sonores contribue à donner aux compositions ce côté vivant et joyeux. Finalement, la base rythmique remarquable est inscrite dans un tempo permanent, avec 120 pulsations par minute. Cette modulation peut être identifiée de manière systématique dans chacune des compositions de Mozart. »

Il y aurait donc un équilibre particulier dans cette musique, entre  3 aspects : rythmiques, mélodiques et harmoniques. Cela pourrait expliquer pourquoi elle est appréciée par des peuples de cultures très différentes, dans le monde entier. Cet équilibre est expliqué dans le livre "Pourquoi Mozart"

C’est dans cette liberté, dans l’écho de la musique avec les rythmes inhérents au vivant, que l’écoute de la musique de Mozart prend tout son sens, lors du rééquilibrage apporté par la stimulation de l’oreille selon la méthodeTomatis.

Lien sur un article de l'Express, écrit par Madame Léna Tomatis

Rejoignez mon programme d'écoute exceptionnel !

L'utilisation de la musique de Mozart + une formation / coaching à l'écoute

Avez- vous, vous aussi une sorte de « surdité psychologique ? »

Il y quelques temps, j'ai reçu Camille pour un bilan de l'écoute et de la voix. C 'est le bilan créé par le Pr Tomatis. Elle pense qu'elle entend trop. Je suis surprise car dans son test d'écoute, ses seuils auditifs sont bons.

Lorsque je lui parle des filtres que je vois sur ses courbes d'écoute (des éléments qui montrent que la mise à l'écoute est perturbée) Camille me dit que dans sa famille on criait beaucoup … Alors on creuse …

« Qu'est ce que ça te fais lorsque quelqu'un parle fort ? » « j'ai mal aux oreilles, je veux fuir, me protéger !  Je ne supporte pas quand quelqu'un hausse le ton, j'ai peur ...»

Camille commence à comprendre que sa sensibilité auditive n'a rien à voir avec la réalité qu'elle vit actuellement dans sa vie : son mari et ses collègues ne crient pas vraiment !... Cette prise de conscience est le premier pas...

Elle me dit que son fils est comme elle et que ça la bouleverse car elle se sent doublement impuissante ...

Lorsque je lui demande ce qu'elle a fait pour sortir de cette douleur, Camille me dit qu'elle a consulté un ORL qui n'a rien constaté de problématique … pourtant elle est hyper sensible aux bruits et aux voix en particulier … Elle s'est mise à pratiquer l'hypnose et de la méditation qui l'aident, mais ça reste momentané.

Camille est donc hyper sensible dans sa réception aux sons. Je lui demande : « Camille, sais tu recevoir ? » Elle me répond « J'ai du mal, je suis souvent inquiète de ce qui pourrait y avoir derrière. »

Nous y voilà ! : le mal d'oreille est un signal d'alarme au cas où quelque chose de mauvais arrive ! Merci pour ce signal ! Mais la plupart du temps, il n'est pas adapté aux situations :-(   Cela créé un stress inutile, qui la coupe de la relation ...

J'apprends alors à Camille (entre autre) à devenir plus large que tout ce qui la dérange : en l’occurrence, les sons qui l'agressent. A dé-focaliser son attention. Je l' accompagne pas à pas.

Ce qui est particulier dans ce que je lui transmet, c'est que ce n'est pas seulement un nouveau positionnement de son attention mais aussi une ré- information neuro sensorielle, obtenue par le travail musculaire de l'oreille. Comment ? par la méthode de stimulation naturelle de l'écoute crée par le Pr Tomatis, une "gym" de l'oreille.

De ce fait, son système nerveux a ré - appris à écouter d'une nouvelle manière. Les stress auparavant associés aux sons se sont apaisés et même dissous. Du coup, tout ce modifie ! : Camille sait comment faire et ses oreilles aussi !

Découvrez ici comment la pratique de la méthode Tomatis à Vannes a bougé

et comment elle se déroule maintenant 😉

1

Je suis Sylvie Petitjean. En 2005, j'ai créé le centre de l'écoute et de la voix à Vannes.

Au rez de chaussée de ma maison, les personnes venaient chaque jours écouter la musique thérapeutique de la méthode Tomatis. Les gens se succédaient, il y avait de l'ambiance ! Un espace était réservé pour les bilans audio psycho phonologiques et pour la pratique audio vocale.

Parallèlement à la méthode Tomatis, j'animais régulièrement des ateliers de chant.

2

En 2012, j'ai "changé de vie" et j'ai quitté la Bretagne pour m'installer en Ariège où j'ai créé le cabinet                  " Les champs de l'écoute"  et surtout le programme "Ouvrir l'écoute" qui associe la méthode Tomatis à domicile avec un coaching personnel !

C 'est unique. Cette association permet d'optimiser les résultats, les personnes témoignent de leurs changements ici

En fait, je n'avais plus envie de donner la méthode Tomatis comme un médicament ! ... Je souhaitais que les personnes s'investissent vraiment dans leur processus de changement. J'ai donc arrêté de travailler avec les enfants et avec les adultes qui ont des demandes neurologiques. ( acouphènes, équilibre ...)

J'ai rassemblé l'essence de multiples formations et d'une expérience de 20 années dans le domaine de la psychologie, de la voix, de la communication, au service des personnes désireuses de développer leur écoute et par là même, leur communication.

3

Et maintenant à Vannes :

Pour joindre l'utile à l'agréable, vous pouvez résider dans l'éco gite d'Espérou à Unzent pour la thérapie de l'écoute et dans la journée, partir visiter l'Ariège

voir : organisation de votre parcours d'écoute

Pour agrémentez votre séjour, nous mettons tous les documents utiles à votre service dans l'éco gite d'Epérou

L'Ariège c'est entre Toulouse et Andorre,  entre ville et montagnes, entre mer et océan. C'est une terre magnifique, son histoire, sa culture sont  riches. Vous découvrirez des grands sites, les châteaux Cathares, des fêtes, des richesses gastronomiques, des musées, expositions...

L'Ariège en chiffres :

4890 km2 pour 151 117 habitants ... 40% du département est couvert par le Parc Naturel Régional des Pyrenées Ariègeoises. Un sommet culminant : 3143 m, 3 stations thermales, un centre thermo ludique, 5000 km de sentiers balisés et 80 km de voies vertes. 400 km de parcours d'eau praticable et beaucoup de lieux touristiques aménagés pour  tous.

La méthode Tomatis a eu son heure de gloire dans les années 70 / 80 ... mais, du fait de visions différentes de la méthode, (business ou thérapie ?) il y a eu des rivalités entre les centres. Cela a nuit à la réputation de la méthode alors même qu'elle continue d'être très vivante dans beaucoup de pays et en constante évolution. Elle aide des milliers de personnes !

L'autre non de la méthode est : l'Audio psycho Phonologie.

Dans certains sites web Français qui répertorient les centres et les praticiens, vous ne verrez pas apparaitre tous les professionnels, du fait de partis pris et de jugements sur leurs pratiques.

Pour ma part, j'ai une certaine réserve lorsque des personnes considèrent que d'autres font du mauvais travail sans les connaitre ... 🤔

👉 1 er conseil :

Ne vous fiez pas aux sites qui disent que ceux qui n'utilisent pas tel ou tel matériel ou qui n'ont pas telle enseigne ne font pas du bon travail ! : les listes des praticiens et des centres qui sont mis en ligne, sont loin d'être complètes.

Seul un bon contact avec un praticien qui vous semble clair, précis et qui a de l’expérience, pourra bien vous guider.

Cherchez sur le net pour avoir une bonne idée de la diversité des propositions.

      Tapez aussi le nom "Audio psycho phonologie"

L'audio psycho phonologie a pour objet de contribuer au mieux être des personnes en activant leurs capacités d'écoute. Nous sommes donc dans le domaine de la relation d'aide. La relation de confiance avec le praticien est déterminante.

Le matériel d'écoute ?

Lorsque j'avais mon centre en Bretagne, à Vannes, j'utilisais un matériel analogique. Aujourd'hui, j'ai opté pour un matériel portable numérique. Pour ma part, je ne vois pas de différences de résultats.

L'écoute au centre ou à domicile ?

• Le cadre et l'espace thérapeutique est important. Mais pour moi, le plus important est la qualité de relation qui s’établit entre le praticien et l'écoutant

•  Lorsque l'écoute a lieu chez soi, Il est très important que les conditions de l'écoute soient très cadrées et surtout, que l'accompagnement soient régulier et sérieux

Dans mon expérience, (plus de 15 ans de pratique) j'ai reçu des "écoutants" qui sortaient de certains centres Tomatis proposant la thérapie à domicile, qui n'ont quasiment pas eu de suivi. Ce n'est pas rare !... 😟

Cela nuit à l'efficacité de la méthode.

👉 2me conseil

Que vous optiez pour l'écoute des musiques thérapeutiques chez vous ou non, sondez bien le praticien en lui demandant comment se passe le suivi, si il y a un accompagnement régulier, si il vous explique le déroulé de façon claire ainsi que le devis.

Sur le bilan et le test d'écoute audio psycho phonologique

J'ai reçu plusieurs fois dans mon bureau, des personnes qui avaient suivi la méthode, sans avoir eu de test d'écoute. La plupart du temps, il n'y avait pas de résultats, voire, pour des enfants, des effets d'excitation   ... C 'est un long apprentissage de pouvoir bien lire des courbes d'écoute d'une personne. Hélas, certains centres de formation transmettent ces savoirs peu de temps.

J'adore faire des bilans ! c'est vraiment une belle expérience de rencontre : de la personne avec elle même, d'abord et entre nous. Il convient d'être très délicat dans la lecture, très à l'écoute justement ! Je base mon programme sur cette première rencontre décisive.

L'utilisation de la voix maternelle

J'ai expérimenté, que pour la plupart des enfants, écouter la voix de leur mère (ou de leur mère adoptive) est vraiment porteur de changements et parfois de guérison.

Pour ma part, j'ai choisi de ne plus travailler avec les enfants, c'est pour cela que je n'utilise plus ces enregistrements.

👉  3 me et 4 me conseil :

Faites un bilan Tomatis avant de vous lancer dans la méthode !

Vérifiez que le praticien va analyser vos courbes et les analyser devant vous ! demandez à comprendre comment le test d'écoute fonctionne et ce que vos courbes d'écoute révèlent de vous - même : votre potentiel et vos freins ...

Questionnez le praticien sur la formation qu'il a reçu et son expérience.

Si vous consultez pour un enfant, surtout en bas âge, vérifiez que le praticien va utiliser votre voix, si vous êtes la maman.

👉 5 me et 6 me conseil

Demandez quelle sera la pratique audio vocale dans le centre où vous allez, et si elle est guidée (important)

Si le praticien vous propose une autre pratique en complément, vérifiez que la méthode sera, elle, bien "complète"

Que comprend la méthode " complète" ?

- le bilan avec le test d'écoute

- au moins 2 périodes d'écoute de la musique thérapeutique

- des exercices audio vocaux pendant une certaine durée.

- un bilan de fin

Au fur et à mesure de ma pratique de la méthode Tomatis et de mon évolution personnelle, je me suis naturellement spécialisée dans les demandes de développement personnel telles que :

• être plus en paix, plus clair
• savoir s'écouter, se prendre en compte
• mieux communiquer, oser et mieux s'exprimer
• développer sa créativité, sa voix, son chant etc ...

Voici en quelques mots, les raisons pour lesquelles les personnes progressent dans ces domaines.

Au fur et à mesure de mon travail de la méthode, de mes différentes formations professionnelles et expériences personnelle, j'ai créé un accompagnement à la méthode inédit ! 

Du coup, personne sait

• comment incarner cette nouvelle écoute dans sa vie quotidienne 
• comment s'exprimer avec aisance,
• comment communiquer de façon harmonieuse.
• Je donne les outils d'une écoute psychologique de soi qui deviennent une boussole intérieure pour prendre des décisions, communiquer, faire des choix ...

Cet accompagnement a lieu en même temps que les personnes vivent la stimulation de l'écoute

voici le programme que je propose ICI

Voici comment je me suis spécialisée dans le développement personnel avec la méthode Tomatis

⬇️

Sylvie Petitjean  🦋

1 - Détendre et apaiser pour écouter

Pour entendre son intuition,  (on l’appelle souvent " ma petite voix") il est nécessaire d'être disponible et intérieurement silencieux. Sans cela, c'est le brouhaha dans la tête et c'est bien difficile de distinguer une pensée habituelle, d'un message donné par son intuition.

La méthode Tomatis, par son effet sur le nerf vagal, apporte beaucoup de détente au corps et au système nerveux. La musique apaise et ce relâchement entraine plus de silence intérieur, car moins de stress. On sort du mental envahissant !

2 - Devenir attentif à ses sens et savoir se centrer

L'intuition se manifeste à travers nos 5 sens. En ce qui me concerne, c'est le canal kinesthésique qui est mon canal préférentiel : je " ressens "beaucoup. Ne dit - on pas : telle personne, je ne la " sens pas " ?

La méthode Tomatis active l'écoute osseuse, c'est à dire l'écoute du corps, car celui ci est une antenne ( on n'écoute pas que avec les oreilles !)  Cette activation de la sensibilité permet d'être plus présent à ce qui est perçu. Plus présent à soi même. plus perceptif

3 - Amplification des perceptions

Parce qu'elle active la musculature de l'oreille, la méthode Tomatis renforce l'attention, la concentration, la mémoire. Lorsqu'on devient plus attentif à ce que l'on perçoit, sons, musiques, paroles, images etc ... c'est comme si ces informations devenaient plus importantes, on focalise dessus.

Un frisson dans le dos, une sensation d'expansion dans la poitrine ou un sourire qui arrive sur le visage, peut nous indiquer si nous sommes sur le bon chemin ou en bonne compagnie. C'est une boussole intérieure qui ne trompe pas !

L'image d'une amie qui nous arrive tout d'un coup peut nous indiquer que celle ce a besoin d'aide ? Des mots qui arrivent dans notre tête sans que nous y pensions peuvent aussi être des messages de notre intuition. Encore faut - il savoir les entendre et les recevoir .

4 - Devenir réceptif

Dans mon travail d'audio psycho phonologue (praticienne de la méthode Tomatis) Je reçois beaucoup de personnes qui ont une oreille dite " fermée" c'est à dire qu'elles entendent bien mais leur écoute est perturbée par des filtres d'origine psycho affectifs. ( on décèle ces fermetures au cours du bilan de l'écoute) Pour se protéger de situations difficiles à vivre, stressantes ou traumatisantes, le cerveau a créé des stratégies en "floutant" les perceptions auditives. Ces personnes  ont été blessées dans leur réceptivité et continuent d'écouter avec ces perturbations ce qui impacte leur vie en la freinant en quelque sorte. Par exemple, un enfant à qui on a répété  " tu n'y arrivera jamais " intègre cela comme une croyance à laquelle il fini par croire et cela impacte sa vision de lui même de même que toutes ses relations.

La méthode Tomatis permet de ré-ouvrir ces filtres en redonnant la possibilité d'une écoute plus fine, plus ouverte, vierge des mémoires émotionnelles.

Voilà comment la personne peut s'ouvrir et devenir davantage réceptive

L'intuition est un message que l'on reçoit. Plus on est ouvert et réceptif, plus on a de chance d'entendre " sa petite voix " . C'est la première étape pour développer son intuition .

5 - être ouvert et oser "partir à l'aventure"

L'intuition n'est pas un langage rationnel, un peu comme les rêves. Parfois, il faut une bonne dose de courage pour suivre son intuition alors que notre entourage ou la raison voudrait nous faire prendre un autre chemin ! ( par exemple pour suivre son rêve d'un autre travail ou d'un autre lieu de résidence etc ...)

Cette confiance en soi résulte d'un bon contact avec soi même ainsi qu'une vision positive de la vie !

En détendant le système nerveux, le corps et les stress, la méthode Tomatis contribue à apaiser les peurs qui nous gardent prisonniers et nous empêchent de partir à l'aventure.

Le professeur Tomatis a écrit un livre assez personnel dans lequel il parle de l'écoute subtile. Il nous rappelle que tout est son, tout est vibration dans l'univers, dans lequel l'homme est une antenne vibrante réceptive et émissive ...

Après des années de pratique de l'audio psycho phonologie, ou méthode Tomatis, j'ai voulu me spécialiser dans le développement des personnes qui souhaitent mieux écouter pour mieux communiquer et tout ce qui en découle.

J'ai créé un programme dont l'alchimie entre la méthode qui agit sur la plasticité cérébrale et un coaching personnel, ancré dans le quotidien, crée une grand force de changement !

En fait, je n'avais plus envie que les personnes "consomment" la musique thérapeutique, certes très efficace, mais qu'elles deviennent actrice de leur changement. Une fois l'écoute "ouverte" il s'agit bien d'incarner cette faculté dans la vie !

Mon programme "Ouvrir l'écoute" propose un cadre très soutenant et apprenant, au cours duquel

• Chacun est écouté véritablement,
• Il y a un rdv de suivi par téléphone chaque semaine, avec compte rendu
• Des documents, vidéos sont données pour favoriser la compréhension de l'écoute
• l'accompagnement est basé sur les besoins spécifique de chacun

C 'est comme cela que travailler m'interresse !! et pas seulement d'une façon "technique" comme je le vois beaucoup dans les centres :-(

Découvrez en vidéo les 3 raisons qui m'ont amenée à enrichir ma pratique ✨

Vous trouverez dans le site leschampsdelecoute.fr  tous les renseignements au sujet de ma pratique et du fonctionnement de la musicothérapie Tomatis

" Ma voix est plus timbrée, plus claire, plus consistante"

" J'ai réalisé que j'ai osé parler à mon supérieur sans peur, c'était naturel"

" J'ai pris confiance en ma voix, je prends maintenant la parole avec aisance, ça me rassure pour mon nouveau travail à venir"  

etc ...

Voici quelques uns des retours des personnes  en cours de rééducation Tomatis ou à la fin du programme

Que s'est - il passé ?   Je vous l' explique !

La méthode Tomatis associé à un bon accompagnement, a permis 4 actions spécifiques :

•  1 - Diminuer les stress (naturellement)
• 2 - Utiliser un circuit neurologique sans émotions
• 3 - Activer le désir de communiquer
• 4 - Renforcer la voix

L'oreille gauche est surtout connectée à l'hémisphère droit du cerveau. Celui est ci est plus lié à la sensibilité, aux émotions, que l'hémisphère gauche qui est davantage rationnel.

Du coup, lorsque vous vous écoutez de préférence avec l'oreille droite, surtout connectée à l'hémisphère gauche, vous avez plus de précisions dans votre langage et êtes beaucoup moins sensible à l'émotion !

Je ai fait plusieurs fois l'expérience !

C 'est ce que nous pratiquons dans la partie de la méthode qui s’appelle Audio vocal. On active ce circuit neuronal.

Il se trouve que j'ai une spécialité en plus de la méthode Tomatis qui est le psycho vocal. L'utilisation de la voix pour le bien être. Du coup, j'ai intégré dans mon programme d'écoute, un coaching spécifique audio vocal.

Voir ici le déroulement du programme

Voici quelques unes de pratiques audio vocales qui (à priori !) font partie de la méthode Tomatis

• Les explorations de lecture à voix haute,
• les sons pour ouvrir les résonateurs de la voix,
•  la diction pour donner plus de place dans son langage aux consonnes et voyelles,
• la détente pour relâcher les muscles tendus qui freinent l'expression pleine de la voix
• la résonance pour vibrer davantage ...

-> voici autant de pratiques audio-vocales qui modifient durablement la voix !

Vous ouvrez ainsi un passage plus libre à votre voix et votre expression.

Votre créativité est stimulée.

Découvrez ici

Pour comprendre et pratiquer 😉

Cette boucle est le circuit neurologique qui permet d'apprendre à parler ou d'apprendre une nouvelle langue.

Vous écoutez des nouveaux sons, votre cerveau les enregistre et vous pouvez les restituer dans votre langage.

Donc, si vous vous ouvrez à d'autres perceptions de votre voix, celle ci va s'enrichir. C 'est comme les bébés qui babillent !

Plus on modifie les perceptions, plus les comportements se modifient.

Mieux on écoute sa voix, plus celle ci s'enrichit. C 'est physiologique !

La musique est depuis longtemps considérée comme une thérapie efficace en bien des domaines : gestion du stress, soulagement des douleurs, aide à la concentration, outil de communication, etc.
Le chant, discipline qui fait partie intégrante de la musicothérapie, est quant à lui magique. Véritable sport, il a le pouvoir d’agir tant sur le corps, que sur l’émotionnel et le mental. C’est une pratique ouverte à tous, qui permet de réveiller en nous de nombreuses aptitudes et dispositions qui participent à notre épanouissement personnel et psychologique.

Ce que nous apporte le chant

Physiquement, chanter sollicite bien plus que la voix. Tous les muscles du corps peuvent être mobilisés, des jambes – qui assurent la posture – en passant par le ventre pour finir par l’ensemble des muscles du visage. Chanter, c’est apprendre à respirer, et la respiration est un élément fondamental de notre bien-être et de notre santé.
Moralement, la pratique du chant permet de se vider l’esprit, de faire « une pause » dans le quotidien. Elle porte en elle un effet détente qui évacue le stress. Mais pas seulement, car chanter, c’est aussi apprendre à communiquer, à développer confiance en soi et assurance qui sont deux éléments essentiels de nos activités sociales et professionnelles.
Mentalement, le chant permet de développer bon nombre d’aptitudes, comme la concentration, et l’apprentissage. C’est un véritable vecteur des émotions dans la mesure où lorsque l’on pousse de la voix, il faut faire passer un message, vivre la musique à travers notre personnalité, et ce quel que soit le répertoire choisi.

Parce qu’il a grandi dans un univers dédié au chant, Alfred Tomatis, médecin français, oto-rhino-laryngologiste et phoniatre s’est concentré sur l’étude de l’audition et de la voix, mettant en perspectives ces deux sens avec l’écoute et la communication.
En travaillant avec des chanteurs qui n’arrivaient pas à reproduire certains sons, il a mis en lumière que la voix ne pouvait reproduire un son que l’oreille ne peut entendre. Logiquement, il s’agit donc de rééduquer l’audition, afin de permettre à une personne de reproduire ce qu’elle a entendu. Cela ne se fait pas en une fois, évidemment, puisqu’il faut entrainer l’oreille et lui apprendre durablement ces nouvelles fréquences. Alfred Tomatis a pu ainsi, grâce à l’oreille électronique, augmenter de manière significative les performances des chanteurs en rééduquant leur audition.
En termes de communication, cette méthode a aussi des effets considérables : articulation, ton de la voix, qui participent d’une meilleure compréhension de notre environnement.

Ainsi, des techniques permettent de développer nos compétences, augmentant par là même nos capacités de concentration, tout en insufflant un sentiment de bien-être et de détente. Et ce n’est pas réservé qu’aux professionnels. Preuve en est le développement de l’attrait pour les chorales par exemple. Et il n’est pas forcement nécessaire de connaitre le solfège.
Nous sommes tous en mesure de rééduquer notre audition, d’apprendre à respirer, d’adopter une posture qui favorisera la pratique du chant, notre élocution, notre timbre, pour notre plaisir et notre épanouissement. Il faut juste se lancer !

"L’effet Tomatis"

Alfred Tomatis a grandi en France, dans une famille de musiciens. Son père était un chanteur d’opéra, et Tomatis passa la majorité de son enfance à voyager avec lui et à assister à ses opéras depuis les coulisses. Il se dirigea plus tard vers des études de médecine, et devint spécialiste de l’oreille, du nez et de la gorge.
Très rapidement son père lui envoya des collègues chanteurs d’opéra souffrant de problèmes de voix. Alfred Tomatis découvrit rapidement que les traitements conventionnels ne fonctionnaient pas, et que très peu de recherche médicale avait été effectuée sur la voix. La plupart des problèmes de voix qu’il a diagnostiqué s’avérèrent être en réalité des problèmes d’écoute.
C’est alors qu’il mit en place sa théorie, que l’on peut résumer en grands principes : "les Lois Tomatis"

• La voix ne produit que ce que l'oreille entend
• Si on modifie la façon de l'écouter :  la voix est instantanément modifiée.
• Si on entraine l'oreille à écouter d'une nouvelle manière de façon prolongée : la voix se modifie durablement.

C 'est sur cette base qu'est née la méthode Tomatis !

A travers ses patients chanteurs d’opéra, Le Dr Tomatis fit de nombreuses découvertes. Tandis que l’oreille peut subir des dommages avec des sons de 80 ou 90 décibels, un chanteur d’opéra produit souvent 150 décibels en chantant. Avec une écoute ainsi endommagée, ses patients forçaient leur voix à produire des sons dans des registres qu’ils ne pouvaient plus entendre. Il mit donc au point son dispositif d’oreille électronique, qui utilise un casque et musiques modifiées électroniquement, pour améliorer et augmenter les fréquences manquantes. L’objectif était alors de sensibiliser les patients à ces fréquences. Et pour cela il fit l'essai de différentes musiques classiques.
Puis il commença à traiter d’autres problèmes que les problèmes de voix, toujours avec sa méthode. Problèmes de lecture, dyslexie, dépression, schizophrénie sévère, et même des cas d’autisme. Il était convaincu qu’un nombre important de ces problèmes résultaient de problèmes d'écoute. Ce qui s'avérait exact lorsqu'il pratiquait des bilans  audio psycho phonologiques.
Le savoir émergeant sur la physiologie de l’oreille a montré que celle-ci commence à se former seulement quelques jours après la conception, et qu’elle est pleinement développée dès le quatrième mois de vie intra-utérine. Selon Tomatis, l’information en provenance de l’oreille fœtale stimule et guide le développement du cerveau. Il en vint à créer un nouveau champ thérapeutique, l’audio-psycho-phonologie.

Alors pourquoi Mozart ?

De nombreux témoignages de patients dans le monde ont montré que l’écoute de la musique de Mozart a de puissantes propriétés de guérison : amélioration de l’appétit, meilleure qualité de sommeil, meilleure énergie, mais aussi discours plus clair, confiance en soi… et joie de vivre !
Pourquoi la musique de Mozart produit-elle ces effets libérateurs, et non pas celle d’autres compositeurs, tout aussi talentueux ?
Le Dr Tomatis s’est effectivement posé cette question car au fur et à mesure de ses expérimentations cliniques, il essaya différentes musiques.

Pour mener à bien son analyse, il a  procédé par élimination. Il a observé que la musique de Beethoven par exemple, semble exiger une capacité d’écoute déjà bien installée, c’est la musique du mélomane. Mozart lui, offre à l’auditeur une liberté plus grande. Elle est d'emblée très accessible. L’auditeur passe d'une écoute fine à une impression plus globale et ce mouvement l'amène à découvrir un langage musical. La musique de Mozart transforme l’auditeur en quelqu’un capable de percevoir et découvrir la musique, tout comme la musique présente dans toute structure linguistique. Mozart invite le système nerveux à un processus d’intégration de la musique : l’oreille est ouverte, réceptive, et peut déceler des fréquences jusqu’alors inaudibles.

Mozart échappe à toute rigidité, il permet à l’inspiration de passer à travers lui sous sa forme la plus pure. Le rythme de la musique et le rythme du corps coïncident. La musique n’est pas ressentie comme une contrainte, et libère les rythmes cardiaque et respiratoire. Ainsi une musique qui s’accorde aussi parfaitement aux rythmes vitaux de l’être humain, permet de libérer notre potentiel de ses blocages.

Le professeur Tomatis explique :
« Il y a chez Mozart quelque chose d’ineffable qui le rend différent des autres. Il a en lui, dans son phrasé, dans sa recherche des rythmes, dans ses séquences, à la fois une plénitude et une liberté qui nous permet de penser et de respirer sans contrainte. Il fait appel au musicien en nous, comme si nous étions nous-mêmes les auteurs de ce qu’il a écrit. On dirait que les phrases musicales nous traversent d’une manière complètement unique. »

Son tempo, sa structure, sa consonance mélodique et harmonique, et sa prédictabilité sont caractéristiques. On la reconnait rapidement ! La structure apporte de la sécurité, du connu, un contenant, ce qui détend. A l'intérieur de ce cadre se développe un langage, des changements subtils et constants qui stimulent l'activité cérébrale.

En analysant les spectogrammes de différents compositeurs, Tomatis définit les caractéristiques et la spécificité de la musique de Mozart :
« Tout d’abord, l’aspect relâché de la phrase musicale offre un flux fluide, sans monotonie, et ce, dans tous les travaux de Mozart. Puis la grande mobilité des associations sonores contribue à donner aux compositions ce côté vivant et joyeux. Finalement, la base rythmique remarquable est inscrite dans un tempo permanent, avec 120 pulsations par minute. Cette modulation peut être identifiée de manière systématique dans chacune des compositions de Mozart. »

Il y aurait donc un équilibre particulier dans cette musique, entre  3 aspects : rythmiques, mélodiques et harmoniques. Cela pourrait expliquer pourquoi elle est appréciée par des peuples de cultures très différentes, dans le monde entier. Cet équilibre est expliqué dans le livre "Pourquoi Mozart"

C’est dans cette liberté, dans l’écho de la musique avec les rythmes inhérents au vivant, que l’écoute de la musique de Mozart prend tout son sens, lors du rééquilibrage apporté par la stimulation de l’oreille selon la méthodeTomatis.

Lien sur un article de l'Express, écrit par Madame Léna Tomatis

Découvrez mon programme d'écoute exceptionnel

L'utilisation de la musique de Mozart avec la méthode Tomatis + une formation / coaching à l'écoute

Notes tirées du livre de Norman Doidge parut aux éditions Belfond

L'action sur la douleur

Il s'agit par ces approches, d'affaiblir les circuits des douleurs chroniques en faisant fonctionner les neurones pour ce à quoi ils sont spécialisés, quelle que soit la douleur ressentie. Lorsqu'une aire cérébrale spécialisée traite une douleur intense, c'est 5 % de ses neurones qui se consacrent à cette tâche ; Ors dans la douleur chronique c'est 5 à 25 %. La visualisation a une action précieuse car elle consiste à se représenter que la zone de la douleur dans le cerveau diminue ou s'atrophie. Lorsque cette visualisation est précise, la douleur diminue vraiment.

Lors de l'administration de placébo, le cerveau travaille comme lors d'un vrai traitement.

Guérir le cerveau grâce au mouvement

Moshe Feldenkrais, grand chercheur et sportif a mis au point une méthode de prise de conscience du mouvement dont le principe est la différentiation des sensations corporelles. Cette méthode subtile permet de reconnecter les neurones en jouant sur l'intégration fonctionnelle.

« Le cerveau de peut pas penser sans fonctionnement moteur » nous dit Feldenkrais. En effet, même la plus petite pensée crée des micro mouvements de la langue !

La discrimination les différences sensorielles les plus infimes entre un mouvement et un autre façonne les cartes neuronales dans le cerveau. La lenteur des mouvements proposés est la clé de l'attention consciente. Cette forme d'attention est à la base de l'apprentissage.

Guérir la vison

Bates est l'inventeur d'une méthode capable de guérir ou améliorer significativement la vue. Les exercices sont basés sur la relaxation oculaire car celle ci influence le cerveau. Il a montré que l'hyper métropie ou la myopie dépendent d'habitudes de déplacer le regard. À partir de là, il a développé des techniques de « vision naturelle » en incluant le reste du corps.

Guérir par les influx électriques

Un laboratoire américain a conçu un appareil qui stimule électriquement les capteurs sensoriels de la langue pour envoyer des influx nerveux au neurones du cerveau.

Utilisé par de nombreux patients, cet appareil module les neurones et apporte des guérisons pour des scléroses en plaque, des problèmes d'équilibre, des symptômes liés à des AVC. Cet appareil agit en stimulant les circuits qui permettent de créer l'homéosthasie (capacité des systèmes vivants à réguler le milieu interne afin de parer à toutes les situations déséquilibrantes)

Durant mes années de pratique de la méthode Tomatis, enrichit plus récemment, d'un coaching individualisé, j'ai vu un grand nombre de personnes se remettre à peindre, à dessiner, à chanter, à créer des objets, à écrire de la poésie, alors même que ça ne leur arrivait plus !

Pourquoi ?  Voici des réponses

Les fréquences aiguës, d’après le Pr Tomatis, stimulent principalement le psychisme, alors que les graves touchent davantage le corps.

C 'est pourquoi, il a sélectionné des musiques (principalement celles de Mozart*) qui sont jouées par des instruments à cordes, tels que les violons, car elles contiennent beaucoup d'harmoniques aiguës.

Créer est une action qui s'incarne dans le présent. Il faut être attentif,  concentré pour créer, et disponible mentalement. Les tensions, les soucis, les peurs accaparent l'énergie et l'attention, rendant plus difficile l’accès à la créativité. ( sauf pour certains artistes qui vivent dans leur art, une soupape, un échappatoire à leur souffrance, une transmutation de leur souffrance )

La méthode Tomatis produit un effet de relâchement des tensions ; au fur et à mesure des séances d'écoute de la musique, les personnes « posent des valises » se libèrent et se sentent plus présents, plus clairs, régénéré.

Il se trouve qu'il y a une des racines du nerf vagal dans l'oreille moyenne. En faisant travailler celle ci, ce système vagal se ré- harmonise.

C 'est lorsqu'on est détendu, tranquille que les nouvelles idées arrivent n'est ce pas ?

« Cela faisait longtemps que je n'avais pas pris un feutre ! J'ai trouvé ça super agréable et je me suis dit que j'allais continuer. Depuis, j'ai entrepris de créer mes propres mandalas et régulièrement, je bricole. Cela rééquilibre ma vie et m'apaise beaucoup »   Emilie

Cet entrainement à la parole, surtout lorsqu'il est guidé comme je le propose durant 4 semaines d'explorations de la voix et de jeux de parole, ouvre et dynamise merveilleusement.

En changeant leur façon d'écouter, les personnes qui n'aiment pas leur voix la découvre tout à fait autrement. C 'est l'occasion d'une nouvelle rencontre avec soi même et de se pacifier ...   En savoir plus sur l'audio vocal

 «J'ai pris confiance dans ma parole et dans ma voix, elle est devenue un baromètre de mon état.J’ose beaucoup plus et en plus, on m'écoute davantage ! »  Cécile

Il y aurait encore beaucoup à dire !

Avoir confiance en soi, se sentir légitime dans l'expression de sa créativité est indispensable pour oser créer  pour exprimer sa singularité. J'ai d’ailleurs enregistré une vidéo à ce sujet ICI 

Le coaching de l'écoute apporte les outils pour stimuler ces qualités en créant une relation plus proche avec soi même, de façon à ce que le regard des autres ne soit plus limitant.

Ouf, que c'est libérateur !

Les stress relâchés, l'énergie disponible, le désir stimulé, les capacités et les ressources devenues plus accessibles ainsi qu' une meilleure confiance en soi et un essentiel retrouvé :

voilà les pré-requis à une créativité bien vivante !

Et c'est justement cela qu'entre autre, la méthode Tomatis apporte ... 😊

Si vous vous souhaitez en savoir plus et bénéficier d'un rdv gratuit avec Sylvie, c'est ici :

Quel est votre « niveau » de joie en ce moment ?

Vous sentez vous plutôt léger, lourd ?

Sentez vous la joie se réveiller à plein de petites occasions ou seulement lorsque tout va comme vous voulez autour de vous ?

Quel est votre degré d'énergie, de pétillement, d’intérêt, d'enthousiasme ?

En tant que coach, j 'ai observé et distingué ce qu'il y a de commun chez des personnes qui m'ont inspirées et qui sont fondamentalement joyeuses. C 'est comme si il y avait un « terrain » propice à la joie.

Alors, comment modifier un terrain lourd, encombré , de façon à ce qu'il soit « perméable » à la joie, à l'étonnement, à la fluidité ?

Comment retrouver de l'enthousiasme, du pétillement, du goût d'être, concrètement, simplement ?

Dans cette vidéo, je ne vais pas vous donner des « trucs » pour être plus joyeux !!!

(Comme aller danser ou pratiquer le yoga du rire ou faire de la pensée positive ….)

Je parle de ça :

• de l'identification de 7 mécanismes qui font barrage à la joie
• de 7 questions fondamentales à vous poser, qui sont des portes à plus de conscience source du changement
• de ce que je propose pour modifier un « terrain » lourd en une terre légère et fertile

Parce que la joie est notre nature fondamentale !

Ton idéal te semble hors d'atteinte ?

 Par essence, Idéaliser quelque chose ou quelqu'un c'est le mettre hors de portée, hors du possible de l'expérience, puisqu'idéal...

Pourquoi mettre quelque chose que l'on aime et auquel on aspire hors de portée, hors d'accès , hors de possibilité d'atteinte  ?

Pourquoi créer une telle distance entre soi et cette chose  ou cette personne ?

 Imaginons : Michelle est admirative de Clara : elle la trouve merveilleuse, car Clara est rayonnante, forte, elle est entourée, aimée, elle est puissante et belle en plus, , elle sait bien parler …  bla bla bla bla … Bref, Michelle voit (c'est un point de vue) tout un tas de qualités sur Clara. (qui en général, ne s'intéresse pas trop à elle ! )

 Qu'est ce que cela entraine comme comportements ? :

→ Michelle va essayer de se faire aimer de Clara en déployant de l'assurance, ou du savoir,

 → ou bien, elle va essayer de lui ressembler, ou de se rapprocher d'elle

 → peut être qu'elle ne va rien lui refuser ?

 → ou peut être qu'elle va se mettre à travailler dur pour être à la hauteur de Clara, qu'elle va s'efforcer de faire comme elle, ou au contraire, éviter de faire comme elle pour ne pas risquer de faire moins bien ?

 Mais  au bout de compte, Michelle va se comparer à son idéal et va se rendre compte qu'elle ne fait jamais aussi bien qu'elle ! (car elle n'est pas elle - évidement)

 Donc : Elle réactive sa croyance à l'origine de son idéalisation :

« Je ne suis pas valable, je ne suis pas belle ou je ne suis pas attirante : je n'ai pas toutes les qualités de Clara, je ne suis pas intéressante, je ne suis pas ... »

En fait, en idéalisant Clara, c'est elle qui s'idéalise … Elle se « déguise en Clara » pour essayer d'avoir une bonne image d'elle … pour se sentir aimable … Mais bien sûr, ça ne marche pas ...

Pourquoi ? Parce qu'elle ne s'est pas vraiment reconnue en tant qu'elle même. Parce que des croyances identitaires l'empêchent de se voir réellement, d'avoir le sentiment d'être elle. Parce qu'elle est loin d'elle et qu'elle ne sais pas se rapprocher. Elle ne peut pas mesurer l'infinie valeur, l'infinie beauté d'incarner ce qu'elle est : un être singulier, une sensibilité unique au monde … elle a mis un idéal entre elle et qui elle est vraiment … et ça l'inhibe !

 Michelle est victime du « cercle de captivité »

Comment sortir ce ça ?

→ en mettant à jour tes croyances de base pour ne plus en faire le jeu

 → en ayant conscience de tous les comportement qui te rendent captif

 → En re-programmant neuro sensoriellement et psychologiquement ta façon de te percevoir et de percevoir le monde

 → en renonçant à ton idéal illusoire!

 → en te choisissant ...

 Si tu reconnais ce mécanisme chez toi, et que tu souhaites de la clarté, je t'invite à m'envoyer un message sur mon site. J'y répondrai avec joie

Voici l'erreur fondamentale qui vous prive de votre richesse intérieure, de votre force, de reconnaître votre valeur et d'avoir des relations de qualité  😉

Douter de soi, se comparer, attendre des autres, s'adapter pour ne pas dé-plaire : je sais ce que c'est ! Je connais ces tiraillements intérieurs, cette tristesse à se croire petit, impuissant :-(

🔑 🔑 Dans cet article, je vais vous donner des clés pour renverser cette image de toi et vous montrer comment ça change la réalité, durablement. Pour comprendre, voici mon histoire.

Je suis de nature très sensible. Avant, j'avais peur d'être envahie par les émotions des autres, je redoutais les conflits. Je me sentais incomprise (je comprenais très bien les autres !) Alors je me suis protégée et ça a créé beaucoup de tensions.

Je doutais ; est ce qu'on me voit ? Est ce que je compte pour les autres ?  😟

je tentais de plaire, en donnant beaucoup d'attention pour qu'on soit bien avec moi. 

J'étais ouverte mais quand j'allais vers les amis, je pouvais me refermer aussi vite (protection). Je sais maintenant qu'ils le sentaient, ce chaud et froid les dissuadait de venir vers moi !

Je m'intéressais sincèrement aux autres et leur montrait. Mais je m'adaptais beaucoup. En fait, je contenait mon affirmation, ma vérité et ça générait de la tension et parfois de la colère.

Je me donnais à fond dans mon travail, pour que ça se passe bien, (je ne savais pas dire non), moi qui rêvais de liberté, de décompression !

De tout mon être, j'aspirais à trouver un équilibre dans ma vie, à être détendue, à me sentir libre des autres, à vivre des belles relations et aussi à être comprise, entendue ! Whaou ! Quel rêve !

Et c'est venu !!

• Pour mon travail, je me suis formée à une méthode (Tomatis), une forme de musicothérapie. Je l'ai expérimentée sur moi. A partir de là, j'ai commencé à développer mon écoute corporelle et psychologique. Mes perceptions se sont radicalement modifiées

• J'ai récupéré une grande énergie psychique, qui m'a permis de changer et une détente profonde et durable du système nerveux. Dans cet état de disponibilité, j'ai compris l'erreur fondamentale à l'origine de mes déséquilibres.

J'étais principalement orientée, tournée vers l'extérieur de moi au lieu d'être centrée à l'intérieur !

En étant centrée en moi, j'ai expérimenté que c'est là que réside la clarté, le recul, la paix et qu'apparaissent les solutions ! Alors qu'à la surface, surviennent les tensions liées aux mécanismes de survie ! C'est justement cette erreur de positionnement qui me coupait de mes ressources, de percevoir mon être profond et de reconnaître ma valeur.

En vivant à la surface, j'étais beaucoup dans ma tête, dans l'analyse, ou les suppositions (il ne sourit pas c'est qu'il n'est pas content de … ) ou les interprétations (elle ne m'aime pas …) ou les projections ( ça va aller mieux si... ou quand ...).

J'étais trop encombrée pour entendre les messages de mon corps et de mon intuition.

En croyant que ma sensibilité était une fragilité, je me coupais de la capacité à recevoir, ça fermait la porte à ce qui pouvait être bon, aidant...

Tout cela me faisait attendre des autres et aller au-delà de mes limites, loin de moi, en tension. …

Pourquoi ai-je fonctionné comme ça si longtemps ?

〰️ Parce qu'on n'apprend pas à s'écouter. Ni le corps, ni notre être profond. Parce qu'on communique comme on l'a fait avec nous et qu'on ne sait pas faire autrement. Parce qu'on n'a pas été reconnus dans nos infinies capacités.

〰️ Parce qu'on n'a pas appris à faire de notre sensibilité une alliée, une prodigieuse source de résilience. Alors on a pris l'habitude de diriger notre énergie vers l'extérieur. On donne notre pouvoir à l'extérieur ...

C'est un énorme conditionnement ! Ça fait perdre le sens de la vie et ça coupe de la paix intérieure.

Voilà ce que j'ai appris et qui m'a profondément transformée !!

👉En développant mes perceptions et mon écoute fine, ma sensation d'être s'est intensifiée : je suis devenue …plus … consistante ! :) Plus d'invisibilité : les autres me montrent que je compte pour eux, je reçois de l'attention et plus d'efforts dans les relations ! Juste, j'écoute mon élan et j'ose y répondre. J'ai appris à discerner mes mécanismes automatiques limitants et ça me permet de me dés- identifier. Ça crée beaucoup de recul. Plus de drame émotionnel !

👉Je n'attends plus ni d'être nourrie, ni d'être reconnue par les autres. C'est si bon cette liberté !!!

👉La « double écoute » m'a permis de me prendre en compte tout en écoutant l'autre. Ça crée un grand changement ! Plus d'impression de me forcer mais de la réciprocité, de la justesse dans les relations. Je me respecte et je vois que les autres me parlent autrement, qu'ils me prennent en compte 

👉En agrandissant mon écoute au delà de mes pensées (tu as remarqué que les pensées, c'est du son silencieux dans ta tête ? ! ) je retrouve la paix et la clarté mentale nécessaire pour que je fasse les choix en fonction de mes réels besoins. (renoncer à une invitation, choisir une option différente des autres, savoir dire non, oser dire ce que je ressens, m'organiser autrement …)

👉Et très étonnant : en écoutant ma voix autrement : elle s'est modifiée (oui ça paraît fou !) … ça m'a donné un ancrage, une affirmation naturelle ! Car ma voix est plus corporelle, plus résonante : je suis entendue ! plus besoin de prendre mon courage à deux mains pour demander quelque chose : ça se fait tout seul.

Voici quelques une des clés qui m'ont permis de récupérer mon pouvoir. J'ai eu la chance d'être inspirée par des personnes vraiment matures et d'être accompagnée pour créer cette nouvelle réalité.

Pourquoi attendre ?

🗝  🗝  🗝  Je voudrais vous expliquer toutes ces clés de transformation et bien d'autres pour que vous puissiez vous aussi, approfondir le lien avec vous -  même, ce qui modifie les autres relations. Pour ça, j'ai enregistré une vidéo sous forme de Masterclass.

(Si tu vous vous êtes reconnu dans cet article, vous pouvez bénéficier d'un rdv gratuit avec moi : pour être écouté, pour avoir de la clarté sur une  situation et  des pistes pour changer. Du « sur mesure » !  Attention : peu de places disponibles

Pour réserver, c'est ICI

« j'aurais dû m'écouter ! Je le savais ! »

Nous sommes nombreux à nous être dit ça « après coup » n'est ce pas ?

Combien de fois avons-nous fait « l'expérience de trop » celle qui a été désagréable mais qui nous a permis de nous dire «  j'aurais dû m'écouter ! Je le savais ! » Mais ça a recommencé la fois d'après ;-)

Marc a toujours su qu'il était intuitif, pourtant, des expériences « de trop » il en fait beaucoup. Marc est venu me voir car il s'est rendu compte qu'il ne sait pas se prendre en compte, « je suis pas top dans l'écoute de moi …»  ce qui l'amène a douter et avoir du mal à se positionner...

Je l'invite à se souvenir de toutes les fois où il a reçu un message, un signe, dont il a eu conscience, même furtivement, une perception d'un tout autre ordre que des pensées habituelles : une sorte d'évidence, de ressenti, non émotionnel.

Il revient sur ces moments …

« Marc, que t'es-tu dit juste après ? » « Que ça ne peut pas être vrai, ou que c'est trop facile, ou que c'est trop bizarre, ou que ça me fait peur ... »

Il doute.

Pourquoi ? on découvre que dans son histoire, à chaque fois qu'il a donné son avis d'enfant « intuitif » il s'est fait rembarré. Très souvent, alors qu'il savait au fond de lui ce qu'il voulait vraiment, les autres ont décidé autre chose pour lui … en plus, dans sa famille il a souvent entendu des moqueries, des jugements sur des personnes « fantaisistes ». Il n'a pas vraiment compris … Rien ni personne ne lui a permis de valider sa propre sagesse. Même à l'école on lui disait d'arrêter de « rêver » ! ...

Alors, il s'est coupé de cette partie là de lui, il a renoncé à écouter sa petite voix, Il a perdu confiance dans sa sagesse intérieure pour se conformer à ce qu'on attendait de lui.

Et ça continue maintenant ! Le doute l'inhibe, il n'arrive pas à créer la vie qu'il souhaite …il a tout le temps besoin d'être validé par quelqu'un d'autre.

Alors comment retrouver de l'autonomie ? Comment retrouver cette « chose » en soi qui sait vraiment et lui faire confiance à 100/100 ?

Au fur et à mesure des séances d'écoute de la musique thérapeutique, Marc a développé une écoute plus fine, plus perceptive de lui même. En sortant du mental habituel, il a pu faire de la place pour que s'exprime de plus en plus clairement sa sagesse. Je lui ai appris à repérer sa boussole intérieure, à être dans un accueil qui permet le discernement depuis lequel la clarté peut émerger.

Savoir recevoir est la qualité première pour s'aligner avec sa propre profondeur. C 'est ce que le processus de l'écoute a créé chez Marc.

Suite à une période de re-connexion avec tout ce vivant en lui, Marc a pris de plus en plus confiance dans ses ressentis. « Maintenant, je remets systématiquement en question les avis qu'on me donne ! Je sais choisir pour moi, ce que je veux vivre, avec une telle assurance, que ma vie se transforme ! »

« J'ai appris à me dire : « Est- ce vrai pour moi ? » … et je suis surpris à quelle vitesse les réponses m'arrivent …  quelle liberté intérieure !»

Et pour toi, que choisis tu ?

Comment ça peut être encore plus grand, plus clair, plus inspirant que tout ce que je peux imaginer pour ta vie ? :-)

Si tu veux partager ton expérience ou avoir des pistes pour élargir encore plus ton écoute, réserve un rdv téléphonique avec moi (gratuit) par message privé – messenger, je serai heureuse de te guider

J'ai fait de la confiture de coings. Alors que je préparais les bocaux à remplir, quelque chose m'a frappée : c'est dur de décoller les étiquettes !

Faut mettre à tremper , trouver le bon coté pour tirer … et quand ça vient ouf ! Et c'est beau de voir la transparence de verre humm !

Depuis 30 ans, à mesure que je décolle mes propres étiquettes, celles qui recouvre la transparence de mon « bocal  Sylvie » dans lequel se trouve l'Existence que je suis, en tant que coach de l'écoute, j'accompagne les autres à les retirer aussi. Et souvent ça résiste tellement on est habitué aux étiquettes  !!

C 'est quoi ce jeu là ? On dirait qu'on se colle des étiquettes genre : je suis ça, je ne suis pas ça, je suis gentil, je suis grande, je suis hyper sensible, je suis timide, je suis maladroit, je suis peureuse, etc … pour se persuader d'exister, puis quand on en a vraiment marre d'être étiqueté, on s'efforce de les enlever, juste pour s'apercevoir qu'elle ne changent rien à qui on est !!! enlever l'étiquette n'enlève rien à qui on est ...

C'est comme cette personne qui est venue me voir.

Elle dit, je me sens ignorée, impuissante, coupée, coupée de mes ressources. « Je ne peux pas vivre si je me sens coupée ! » me dit elle.

Au fur et à mesure de l'accompagnement, elle dit «  personne n'est capable de me voir ».

Alors, on creuse, on creuse, jusqu'à ce qu 'elle réalise qu'elle a toujours idéalisé la façon dont elle voudrait être regardée... c'est cette façon idéale qui pourrait lui donner la sensation d'être, pour elle un mélange avec : « avoir de la valeur »

Je lui ai proposé de voir toutes ses tentatives pour être regardée, tous ses comportements dans les relations afin d'arriver à cette extrême : exister …

Et puis badaboum, elle réalise qu'elle existe totalement et indépendamment de tout cela !

C'est presque un choc pour elle de réaliser à quel point elle a été tendue toute sa vie vers ce rêve d'exister grâce au regard extraordinaire de quelqu'un (en l’occurrence, c'est celui de son père qui lui a manqué)

Mais quelle libération ! Grace au retournement vers elle, vers son corps, vers sa voix, vers sa magnifique sensibilité, elle a pu intensifier son sentiment d'Etre, libre de tout regard extérieur pour exister . Bien sûr, elle voit encore s'agiter les vieux comportements et les vieilles pensées associée à l'étiquette « j'existe si vous me voyez vraiment » mais son rêve idéal est tombé, elle peut maintenant incarner ses vrais choix.

La confiture dans le pot existe indépendamment de qui la regarde n'est ce pas ? ( quoi que … ? ) Même sans étiquette la confiture dans le pot est la même !!!

La musique est depuis longtemps considérée comme une thérapie efficace en bien des domaines : gestion du stress, soulagement des douleurs, aide à la concentration, outil de communication, etc.

Le chant, discipline qui fait partie intégrante de la musicothérapie, est quant à lui magique. Véritable sport, il a le pouvoir d’agir tant sur le corps, que sur l’émotionnel et le mental. C’est une pratique ouverte à tous, qui permet de réveiller en nous de nombreuses aptitudes et dispositions qui participent à notre épanouissement personnel et psychologique.

Ce que nous apporte le chant

Physiquement, chanter sollicite bien plus que la voix. Tous les muscles du corps peuvent être mobilisés, des jambes – qui assurent la posture – en passant par le ventre pour finir par l’ensemble des muscles du visage. Chanter, c’est apprendre à respirer, et la respiration est un élément fondamental de notre bien-être et de notre santé.

Moralement, la pratique du chant permet de se vider l’esprit, de faire « une pause » dans le quotidien. Elle porte en elle un effet détente qui évacue le stress. Mais pas seulement, car chanter, c’est aussi apprendre à communiquer, à développer confiance en soi et assurance qui sont deux éléments essentiels de nos activités sociales et professionnelles.

Mentalement, le chant permet de développer bon nombre d’aptitudes, comme la concentration, et l’apprentissage. C’est un véritable vecteur des émotions dans la mesure où lorsque l’on pousse de la voix, il faut faire passer un message, vivre la musique à travers notre personnalité, et ce quel que soit le répertoire choisi.

En quoi la musicothérapie active est-elle importante pour la pratique du chant ?

Parce qu’il a grandi dans un univers dédié au chant, Alfred Tomatis, médecin français, oto-rhino-laryngologiste et phoniatre s’est concentré sur l’étude de l’audition et de la voix, mettant en perspectives ces deux sens avec l’écoute et la communication.

En travaillant avec des chanteurs qui n’arrivaient pas à reproduire certains sons, il a mis en lumière que la voix ne pouvait reproduire un son que l’oreille ne peut entendre. Logiquement, il s’agit donc de rééduquer l’audition, afin de permettre à une personne de reproduire ce qu’elle a entendu. Cela ne se fait pas en une fois, évidemment, puisqu’il faut entrainer l’oreille et lui apprendre durablement ces nouvelles fréquences. Alfred Tomatis a pu ainsi, grâce à l’oreille électronique, augmenter de manière significative les performances des chanteurs en rééduquant leur audition.

En termes de communication, cette méthode a aussi un effet considérable : articulation, ton de la voix, qui participent d’une meilleure compréhension de notre environnement.

Une pratique ouverte à tous

La musicothérapie active, qui se base non pas seulement sur l’écoute, mais sur la restitution et la communication des sons et des rythmes n’est pas réservée aux seules personnes qui « ont de la voix » comme on dit, ou qui chantent juste. D’abord, il faut savoir que chanter juste, cela s’apprend. Et il n’y a pas d’âge pour commencer.

Comme on l’a vu, des techniques permettent de développer nos compétences, augmentant par là même nos capacités de concentration, tout en insufflant un sentiment de bien-être et de détente. Et ce n’est pas réservé qu’aux professionnels. Preuve en est le développement de l’attrait pour les chorales par exemple. Et il n’est pas forcement nécessaire de connaitre le solfège.

Nous sommes tous en mesure de rééduquer notre audition, d’apprendre à respirer, d’adopter une posture qui favorisera la pratique du chant, notre élocution, notre timbre, pour notre plaisir et notre épanouissement. Il faut juste se lancer !

Il n'est pas si facile de changer, de se modifier soi - même véritablement et durablement ...

Les expériences vécues ont créé des routes, parfois des autoroutes (!) neuronales qui, souvent à notre insu, nous font réagir automatiquement, toujours de la même façon.

Pourtant, la vie se renouvelle sans cesse et il semble que tout dans la nature évolue alors ... qu'en est - il de nous ?

 Il est très rare que la méthode Tomatis soit associée à un coaching individuel et à distance. C 'est inédit , nouveau !  Ici, l'accent sera portée sur la création du nouveau dans votre vie

Stimuler la conscience, les perceptions, l'écoute, la créativité. Stimuler la croissance ...

• Les découvertes des neuro - sciences nous apprennent, entre autre, que notre cerveau est incroyablement vivant, et que plus on crée de nouvelles connexions, grâce à des expériences nouvelles et variées, plus on pourra répondre aux stimulations de la vie avec créativité, adaptation et nouveauté.
• Elles nous enseignent aussi que nous sommes créateurs de ce que nous vivons par le regard que nous portons sur nous même et la vie en général ... bonne nouvelle :                                                                         il est donc possible de changer sa réalité !

• Plus notre conscience s'éveille, s'intensifie, moins nous fonctionnons par réactivité impulsive (qui produit  des conséquences concrètes  éloignées de nos intentions ...                                                               Agir plutôt que réagir !

• Développer de nouveaux points de vue sur soi et la vie, ouvre de nouvelles possibilités. Nous devenons alors sensible au fait de percevoir de façon beaucoup plus large, ce qui nous donne la possibilité d'intégrer de nouvelles opportunités et de choisir vraiment ce que nous voulons pour notre vie.     Choisir plutôt que subir !

D'abord vous guider pour reconnaitre :

La méthode Tomatis, sorte de musicothérapie, entraine vos oreilles et votre cerveau à écouter.

L'écoute est au centre de nombreuses fonctions  : concentration, mémoire, relation, voix, langage verticalité, énergie ...

Je suis praticienne de la méthode Tomatis depuis environ 12 ans. D'abord dans mon centre à Vannes puis avec la stimulation de l'écoute à domicile.

J'ai parallèlement été formée durant 4 ans à la communication non violente et avec cette approche, j'ai accompagné des groupes de pratique ainsi que mes « clients » Tomatis.

J'ai été étonnée de voir que bien des praticiens de la méthode Tomatis ont du mal à communiquer ! Et j'ai aussi vu beaucoup de personnes en apprentissage de la Communication NonViolente avoir beaucoup de mal à l'intégrer dans leur vie.

Pourquoi ?

Je précise que le terme d'écoute comprend aussi la perception  : on n'écoute pas que par les oreilles mais aussi avec tout le corps.  Ecouter requiert l'attention, la présence.

Mon analyse :

→ Les praticiens de la méthode de rééducation de l'écoute Tomatis ont peut être une écoute efficace au niveau de leur « instrument » d'écoute, si ils ont pratiqué la méthode sur eux même (ce qui est indispensable pour pouvoir la proposer aux autres). Mais j'ai vu qu'ils n'ont pas forcément les outils pour la mettre en œuvre dans leur communication !

Combien de fois j'ai été étonnée lorsque des personnes m'ont raconté ce qu'un professionnel Tomatis leur a révélé lors d'un bilan ! Combien de fois des personnes m'ont dit n'avoir pas compris ce qui leur a été dit de leur test d'écoute ou du programme de musique qu'ils ont suivi ? Parfois ils ont suivi la méthode sans trouver de sens ou bien ils ont même été choqués par des jugements que le professionnel a émis, concernant leur écoute ou leur comportement !

→ Les personnes formées à la CNV ont appris les outils pour une communication bienveillante et harmonieuse … mais certains peuvent être tout à fait limités dans leur capacité à écouter, si leur écoute est perturbée par des filtres d'origine psycho-affectifs inscris dans leur système sensoriel.

C 'est comme si ils écoutaient avec des lunettes colorées par leur subjectivité.

Dans la relation, ils sont inévitablement enclins aux projections et aux interprétations. Pour moi, c'est un frein à l'intégration de la CNV dans leur vie. Les outils pourtant performants de la CNV ne sont alors pas « efficaces »

• Comment est ce possible de communiquer sans savoir s'écouter ?

• Comment est ce possible d'avoir une véritable écoute de soi et de l'autre, c'est à dire sans jugements ni projections, lorsqu'il y a des filtres qui limitent la bonne réception, la bonne analyse, la bonne intégration des messages ?

• Comment développer l'empathie avec soi même d'abord puis avec l'autre lorsque les mécanismes inconscients de défense ont pour effet d'éloigner l'autre ou de s'éloigner de soi même ? (mécanismes visibles lors du test d'écoute Tomatis)

 Je suis heureuse de proposer à mes « écoutants » l'association efficace et évidente de ces 2 approches si complémentaires. Ma pratique a beaucoup de sens pour moi et pour ceux qui la suivent :

  La méthode Tomatis agit sur le corps « instrument » en lui apprenant à se mettre à l'écoute, en le dégageant des conditionnements limitants. C 'est un « pré-requis » à la communication.

  Le coaching de l'écoute  est un accompagnement individuel, une formation, au cours de laquelle je transmets les outils de la Communication NonViolente, le savoir faire d'une écoute empathique.

Mon souhait :

Apporter la CNV dans le monde des praticiens de la méthode Tomatis

Apporter la méthode Tomatis dans le monde de la CNV !

L'écoute dans la relation : et si nous apprenions l’empathie ?
(d’après la CNV, l’écoute centrée sur la personne, la communication bienveillante …)

La communication est omniprésente dans nos vies. Nous la pratiquons tous, au quotidien, dans toutes les situations que nous rencontrons : en famille, au travail, avec nos amis. Mais la communication est loin d’être l’outil si facile qu’il n’y parait au premier abord. Bien communiquer c’est d’abord savoir élaborer un message clair, savoir le « coder » en réalité pour qu’il puisse être reçu et compris par celui à qui il est destiné. Mais communiquer, c’est aussi savoir recevoir et comprendre ce que notre interlocuteur nous dit.

Pourquoi nous ne savons pas communiquer ?

Nous pensons maîtriser notre communication de manière correcte et spontanée. C’est loin d’être vrai ! D’une part car nous concentrons l’élaboration de nos paroles de manière égo-centrée, et d’autre part car nous n’écoutons et ne comprenons ce que l’autre a à nous dire qu’au travers d’un prisme qui comporte tout notre système de référence, et véhicule nos valeurs.

Cela aboutit à des échanges qui sont voués à l’échec, à une certaine forme de violence même, dans la mesure où il nous manque bien souvent deux compétences, deux données pour arriver à transformer tant notre manière d’être que notre système de pensées dans nos échanges et interactions. Ces deux éléments sont :

• d’une part la capacité à exprimer clairement ce que nous sommes, ce nous voulons (nos besoins) de manière harmonieuse et pacifique,

• d’autre part notre compétence à comprendre l’autre, à être vraiment à l’écoute de ce qu’il dit et de ce qu’il vit, ce qui demande une totale disponibilité dans l'instant.

Pourquoi apprendre l’empathie ?

L'importance de l'empathie a été mise en avant dans les années 1970 par le psychologue Karl Roger. L’un de ses disciples, Marshall B. Rosenberg, lui-même docteur en psychologie, a mis en avant le rôle incontournable du langage et de l’usage des mots. Il a dès lors mis en place un mode de communication qui « favorise l’élan du cœur et nous relie à nous-mêmes et aux autres » : c’est la Communication NonViolente (CNV). Pour Marshall Rosenberg, l’important est de communiquer autrement pour mieux s’exprimer et mieux coopérer.

L’empathie est au cœur de la CNV dans le sens où elle permet de mieux comprendre ce qui se joue dans une communication et permet ainsi de désamorcer les conflits sous-jacents. Pourquoi ? Simplement car la plupart du temps, lorsque nous écoutons, nous ne sommes concentrés que sur ce que nous sommes susceptibles de perdre et sur la défense qu’il va falloir mettre en œuvre. Jamais, ou rarement sur ce que ressent réellement l’autre, et ce qu’il veut partager. Alors que l’important dans l’empathie, c’est de faire comprendre à celui qui nous parle que l’on comprend son émotion, même si l’on n’est pas forcement d’accord avec lui.

C’est un exercice qui demande de pouvoir se concentrer sur la personne, mais en faisant disparaitre notre cadre de références, et en s’abstenant de tout jugement ou critique. Cela implique aussi d’interagir avec elle de manière à ce qu’elle sente qu’elle est comprise, par le biais de ce que l’on appelle l’écoute bienveillante.
Apprendre à communiquer, développer l'empathie, améliore considérablement nos relations, tant personnelles que professionnelles . Une communication harmonieuse permet la coopération, le dialogue et la résolution des conflits du quotidien sans violence. Les différentes approches de la communication, exemptes de jugements, sont utilisées dans de nombreux secteurs : éducation, social, en entreprise, et dans les administrations.

L'altruisme est inné ...

Contrairement aux idées reçues, l'empathie est plus innée que culturelle. Elle se développe au fur et à mesure du temps, l’enfant apprenant à apprivoiser cet état étape par étape. En effet, dès leur plus jeune âge, les petits prennent conscience de la réciprocité de la pensée et sont capables d'empathie au sein du cercle familial, mais également bien au-delà. La preuve en est : même les nouveaux-nés détectent et partagent les émotions des autres, et pleurent dès qu’ils entendent un autre bébé pleurer. C’est ce qu’on appelle communément la contagion émotionnelle, qui est considérée comme un élément précurseur de l’empathie chez l’être humain.

L'attachement et le mimétisme sont à l'origine de l'empathie

Comme la plupart des autres mammifères, l'homme est un être social à même de comprendre le point de vue de l'autre. Ceci est lié à la parentalité, parce que dès la naissance du petit, la dimension empathique se crée et se développe dans la relation affective. Car c’est par l’identification à l’autre que nait la communion affective : au début de sa vie, l’enfant apprend comment lire les émotions chez ses proches et les imitent. Par le lien avec l’autre, il ressent les mêmes joies mais aussi les mêmes souffrances. Plus tard, il intègre le partage et devient un être social capable de collaborer avec les autres.

L’empathie est un des fondements de l’intelligence morale

On définit communément l’intelligence morale comme l’aptitude à distinguer le bien du mal. L’empathie, la conscience et la maîtrise de soi en seraient à l’origine et chaque enfant naîtrait avec la même capacité à développer une intelligence morale. Favoriser son développement chez les enfants contribuerait entre autre à les conduire à agir de façon morale, et à exacerber leur empathie et leur volonté de résoudre les conflits.

L’empathie selon le bouddhisme

Chez les bouddhistes, l’amour altruiste est animé par le désir de rechercher les véritables causes du bonheur et de voir les autres heureux. Il s’accompagne de la compassion et du souhait de mettre fin à leurs souffrances ainsi qu’à leurs causes. Cet amour est parfois si fort que l’individu peut même en faire son but numéro un dans la vie : donner de l’amour à ceux qui souffrent afin de réduire leur mal-être.

L’empathie, une notion méconnue il y a plusieurs décennies !

Il y a encore une cinquantaine d’années, le terme d’empathie était un mot technique utilisé uniquement en psychologie. Pourquoi ? Parce qu’il s’agissait d’une notion abstraite pour la majorité des gens, et souvent confondue avec la sympathie. Contrairement à cette dernière, faire preuve d’empathie ne consiste pas à souffrir avec l’autre, mais à le comprendre. Il nous a fallu plusieurs décennies pour comprendre ce phénomène et réaliser que l’empathie se forge dès la naissance.

La culture prend le contrôle de l’empathie

Si l’empathie est innée, la culture via l’éducation et la formation, a tendance à présenter l’autre comme un concurrent, voire un ennemi à surpasser ou à combattre, si ce n’est à abattre.

L'homme est un loup pour l’homme. Si la violence du monde actuel pourrait nous porter à le croire, de nombreuses études scientifiques sèment le trouble et écornent sérieusement ce mythe. L’être humain naîtrait donc avec un sens inné de la justice et serait naturellement un pacifiste faisant preuve d’empathie, de bienveillance et de solidarité.

J'ai effectué ma formation de base en Audio Psycho Phonologie, méthode élaborée par le Pr Tomatis à Sin Truiden (Saint trond) en Belgique.Le centre Atlantis, (créé en 1983) qui offre cette thérapie depuis de nombreuses années est un des plus grands du monde. Chaque année, ce sont des dizaines d'enfants et de familles du monde entier qui se font suivre dans ce lieu. Plusieurs consultants y travaillent ainsi que des techniciens et des orthophonistes sous la houlette du directeur du centre Jozef Vervoort, spécialiste de la méthode depuis 1972.

Le centre reçoit ne nombreux cas de personnes avec des dysfonctionnements neurologiques, des personnes atteintes d'autisme, des problèmes d'audition et bien sûr d'écoute. Il est important de faire un bilan avant de commencer tout traitement par cette méthode.

A l’heure actuelle et selon certaines études, 60% des enfants souffrent de difficultés scolaires. Parmi eux, ce sont encore 4 à 6% des élèves qui souffrent de troubles des apprentissages. Il arrive que ces troubles ne proviennent ni d’un défaut d’intelligence, ni d’un environnement social défavorisé, ni d’un problème psycho-affectif majeur.
Les troubles des apprentissages, à l’origine de nombreuses difficultés scolaires, peuvent être, en réalité, d’origine neurobiologique : certaines zones du cerveau ne se sont pas développées harmonieusement.
La stimulation de l’oreille issue des travaux du professeur Tomatis offre des solutions efficaces pour mieux gérer les troubles des apprentissages et surmonter les difficultés scolaires.

                                                    L’oreille – Un organe essentiel

L'oreille interne est une des parties de l'oreille qui contient l'organe de l'ouïe, mais aussi le système vestibulaire, organe de l’équilibre. C’est l’oreille interne qui transforme les sons en signaux qui sont transmis ensuite au cerveau, et l’oreille moyenne est spécialisée dans la fonction d’écoute.
C’est ainsi que cet organe constitue un relais essentiel dans l’apprentissage du langage, mais aussi dans la communication.
L’oreille a trois fonctions principales dans les apprentissages :

Une fonction de charge : une grande partie de notre énergie psychique provient de notre appareil cochléo-vestibulaire (oreille interne).
Une fonction d’équilibre : le bon fonctionnement du vestibule est essentiel pour la posture,  la coordination, la marche ...
Une fonction d’écoute : pour être réceptif au monde extérieur et être en capacité de communiquer pleinement, l’oreille est indispensable. Elle doit être en capacité de capter, analyser et contrôler les sons qui lui parviennent. Ecouter, c'est tendre son oreille," c'est vouloir entendre" disait le Pr tomatis

Dans les troubles des apprentissages, on retrouve bien souvent des blocages au niveau de la fonction d’écoute qui, du fait de stress, ne permet  pas au cerveau d'intégrer et d'analyser les sons de manière optimale. La méthode Tomatis permet, grâce au bilan d’écoute, de repérer ces blocages pour proposer une réponse adaptée aux troubles des apprentissages décelés.

                                    L’oreille et  les troubles des apprentissages :

Afin de permettre à l’enfant une prise en main et une maîtrise de la lecture et de l’écriture, mais aussi de la communication, l’oreille doit être en mesure de décrypter les sons, de les analyser, et de les reproduire. Ceci est possible lorsque l’écoute est disponible et exempte de tout blocage.
Or dans les troubles des apprentissages, certaines fonctions de l’oreille sont défaillantes. On compte plusieurs types de troubles :

Les troubles liés au langage : on parle ici de dyslexie (problèmes de lecture), de dysorthographie (correspondance lettres/son), de dysphasie (langage oral), dyscalculie (performances mathématiques)…

Les troubles de l’attention : difficultés de concentration pour rester sur un travail pendant un temps donné, même si ce travail demande peu d’effort intellectuel, ou si il a un caractère familier ou routinier ; difficulté à partager l’attention entre plusieurs sources d’informations ou plusieurs tâches, mémoire, concentration…

Les troubles de la coordination : on pense là à la dyspraxie, qui est une difficulté à planifier et coordonner les gestes appris…


La stimulation de l’écoute selon Tomatis – Une solution efficace !

Face à ces différents troubles des apprentissages, il s’agit alors de développer des stratégies de compensation pour mieux contrôler, mieux gérer, et enfin surmonter les difficultés scolaires. La stimulation de l’écoute est particulièrement indiquée, car elle joue sur la plasticité des circuits nerveux impliqués dans :

         Le décodage et l’analyse des sons.
         La motricité.
         L’équilibre.
         La coordination.

Grâce à un matériel électronique spécifique et à l’aide de casques d’écoute, le cerveau reçoit une stimulation ciblée qui remet littéralement l’oreille interne à l’écoute. Cette stimulation va permettre une amélioration, voire une optimisation des capacités d’apprentissages.
Cette gymnastique de l'oreille peut être préventive, pour préparer l’entrée au CP. On s’emploiera alors, lors du bilan, à déceler d’éventuels problèmes de latéralité, difficultés de langage, ou problèmes psychomoteurs. Puis un programme d’écoute adapté sera mis en place pour permettre à l’enfant de vivre une entrée dans les apprentissages formels dans les meilleures conditions.
La stimulation de l’écoute Tomatis peut aussi, bien entendu, être corrective. Elle permet alors de repérer et de corriger les problèmes d'écoute. Là aussi, un programme d’écoute approprié permettra de remettre en mouvement les capacités d’écoute de l’oreille interne, qui pourra à nouveau servir de relais de manière optimale.

La stimulation de l’écoute Tomatis permet en outre d’autres évolutions bénéfiques aux apprentissages de l’enfant :
-> Elle aide l’enfant à grandir et à devenir plus mature en favorisant l’harmonisation de son développement psycho-affectif.
-> Elle agit sur le système vagal et permet une détente et un calme propice à la réceptivité envers les apprentissages.

La stimulation de l’écoute selon la méthode Tomatis offre une réponse douce et profonde aux difficultés scolaires et aux troubles des apprentissages dont souffrent de nombreux enfants. Grâce au rééquilibrage de la fonction d'écoute, les difficultés scolaires peuvent être dépassées, et les apprentissages optimisés. L’enfant/élève peut retrouver un chemin d’apprentissage épanouit et pleinement actif.

                                          Les merveilleux effets de la musique sur l’être humain

Tout son perçu est converti en un signal électrique lorsqu’il pénètre dans l’oreille. Ce signal voyage par le biais du nerf auditif jusqu’à la partie du cerveau qui traite le son, le cortex auditif. A partir de là, les signaux cheminent dans le cerveau, entraînant une variété de réponses. Les effets du son incluent la réduction de la tension artérielle et de l’anxiété, l’amélioration des fonctions cognitives, mais aussi l’évocation d’émotions particulières ou bien un état de détente. Tour d’horizon des bienfaits de la musique sur l’être humain.

Les scientifiques ont découvert qu’écouter de la musique augmente les émotions positives à travers les centres de récompense présents dans notre cerveau. La musique stimule la sécrétion de dopamine, cette fameuse hormone du bonheur qui nous apporte une sensation de bien-être et d’épanouissement.  Mais ça n’est pas tout, car la musique affecte  la quasi-totalité des centres cérébraux.
La musique réduit le stress et l’anxiété
La musique peut prévenir les élévations du rythme cardiaque dues au stress, réduire la tension artérielle et le taux de cortisol, soit les trois marqueurs biologiques du stress. Plusieurs études ont démontré les effets positifs de la musique sur le niveau de stress. Par exemple, la musique a le pouvoir de réduire le taux de cortisol avant, pendant, et après une opération chirurgicale. Une des expériences a même montré que la musique a des effets plus puissants que l’administration d’un médicament anxiolytique.
Faire de la musique a aussi un impact important sur le bien-être. Chanter régule naturellement la respiration et le rythme cardiaque, ce qui induit un effet relaxant significatif et durable.
D’ailleurs, une étude récente a montré que les bébés prématurés exposés à de la musique, et particulièrement au chant de leurs parents, prenaient du poids plus facilement et plus rapidement que les autres. Sans compter les effets relaxant du chant sur les parents eux-mêmes.
La musique réduit la douleur
La musique a une capacité unique d’aider dans la gestion de la douleur.
En situation de maladie, la musique permet d’alléger la douleur de manière significative, mais aussi de réduire les symptômes de dépression, souvent associés aux problèmes de santé importants. Les mécanismes de cette action de la musique sur la douleur restent encore flous. Cependant, étant donné qu’il existe un lien étroit entre le niveau de stress et la douleur, l’impact reconnu de la musique sur le stress peut expliquer, tout au moins partiellement, l’influence positive de la musique sur la sensation de douleur physique.

La musique améliore les fonctions immunitaires
Certains chercheurs vont même jusqu’à penser qu’écouter de la musique pourrait prévenir les maladies. La musique permet en effet d’augmenter la sécrétion d’anticorps, et ainsi de renforcer notre fonction immunitaire. Des études ont montré que la musique de Mozart en particulier induit un état de relaxation chez les patients à un stade critique de leur maladie, et ce en réduisant la sécrétion d’hormone du stress. Mais la musique de Mozart provoque également une baisse du taux d’interleukine-6, une protéine impliquée dans plusieurs problématiques comme un taux de mortalité élevé, le diabète ou les problèmes cardiaques.
Ecouter de la musique favorise donc une meilleure santé, en boostant notre système immunitaire de manière douce et naturelle.
La musique améliore la mémoire
Ecouter de la musique provoque une libération de dopamine dans l’organisme. En plus d’être à l’origine d’une sensation de bien-être global, la dopamine a un lien étroit avec la motivation. Son rôle dans les apprentissages et dans l’amélioration des fonctions de la mémoire est d’autant plus grand. Ecouter de la musique en travaillant, ou bien intégrer la musique à l’apprentissage, des langues notamment, permet de faciliter l’intégration et la mémorisation des informations en cours d’acquisition.
Au-delà des apprentissages, la musique s’avère bénéfique aux personnes ayant été victimes d’un AVC, ou souffrant de troubles cognitifs divers. Elle améliore de manière significative la mémoire verbale, l’attention focalisée, mais aussi l’humeur et l’orientation, tout en réduisant considérablement la dépression et la confusion.
La musique améliore les performances sportives
Qui n’a jamais utilisé la musique pour se motiver lors d’une séance de jogging ou de musculation ? La musique a en effet le pouvoir d’augmenter la motivation, mais elle permet aussi d’expérimenter des sensations plus agréables lors de l’exercice physique. Ces deux facteurs font de la musique un excellent support pour la pratique d’une activité sportive. D’ailleurs, il a été démontré que le rythme de la musique influence la manière dont l’organisme utilise l’oxygène pendant une séance d’entraînement. Une musique au rythme rapide et régulier favorise une gestion optimale de l’oxygène pour alimenter le corps en énergie.
Mais ça n’est pas tout, la musique capte l’attention, régule l’humeur, réduit les inhibitions et encourage les mouvements rythmiques. Autant de bénéfices pour la pratique d’un sport.
La musique favorise la créativité
La musique a pour effet de stimuler la production d’ondes alpha et thêta dans le cerveau. Ces ondes, qui correspondent à l’état de notre cerveau lorsque nous rêvons,  sont significatives d’un état où la créativité, l’apprentissage et la détente sont maximaux. Elle est donc, à ce titre, un excellent moyen de libérer la créativité. Mais la musique transporte avec elle tout un univers d’émotion propre à faire écho à notre propre vécu et à nos propres souvenirs, ce qui aura aussi pour effet de favoriser la créativité.

L’impact de la musique sur l’être humain est illimité, et offre des ouvertures en termes thérapeutiques infinies et enthousiasmantes. La stimulation de l’écoute par la méthode Tomatis utilise les bienfaits de la musique pour ré harmoniser et rééquilibrer notre façon de percevoir, d’apprendre, et d’être en relation avec le monde.

Sources :

http://digitalcommons.liberty.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1162&context=honors

http://www.applied-cardiopulmonary-pathophysiology.com/fileadmin/downloads/acp-2012-2_20120517/03_trappe.pdf

http://www.huffingtonpost.com/2015/02/02/music-and-health-rock-on_n_6573132.html

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19486788

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19388893

http://pom.sagepub.com/content/early/2013/08/22/0305735613499781.abstract

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http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1524904210001396

http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0107390

http://speech-language-pathology-audiology.advanceweb.com/Article/Muzak-to-My-Ears-Auditory-Stimuli-May--Affect.aspx

http://www.ccmpitt.com/ebm/sedation_neuromuscular/mozart%20growth%20hormone%20il-6.pdf

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http://link.springer.com/article/10.3758%2Fs13421-013-0342-5

http://brain.oxfordjournals.org/content/131/3/866.long

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24009169

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19325186

               La stimulation de l'écoute Tomatis pour les enfants adoptés : une aide précieuse !

L'audio psycho phonologie est une approche spécialisée dans les troubles de l'écoute et du langage. Elle est précieuse dans de nombreux domaines et est tout particulièrement adaptée pour les problèmes que rencontrent les enfants adoptés.

Cette approche permet de rétablir les capacités de communication, de relation lorsque celle–ci sont affectées. La grande contribution des travaux du Pr. Tomatis a été de démontrer les multiples fonctions de l'oreille car celle-ci tient un rôle essentiel dans la communication.

Les recherches sur la vie intra utérine nous apportent de plus en plus de connaissances. Le foetus est baigné de sons et reçoit la voix de sa mère chargée de ses émotions. Pour Tomatis, il l'entend des le 4ème mois de grossesse. Cela lui procure beaucoup de stimulations sensorielles nécessaires à sa maturation et enveloppe l'enfant d'un « sentiment », d'une coloration relationnelle. Nous savons que ce qui se passe pour la mère et l'enfant pendant les 9 mois de grossesse ainsi que la façon dont se déroule l'accouchement sont des facteurs déterminants pour le développement futur de l'enfant.

           L'enfant adopté doit faire face à de nombreux problèmes...

A propos de l'adoption, il est important de reconnaitre le courage des parents qui sont dans des circonstances extrêmes de faire adopter leur enfant.

Les parents adoptifs, d'une très grande générosité, offrent une nouvelle vie pleine d'espoir à ces enfants. Ils font souvent preuve de beaucoup de courage pour faire face aux nombreux problèmes que ces enfants rencontrent du fait de leur histoire, de leurs blessures affectives.

Les difficultés de vie de ces enfants sont liées à leur expérience d'abandon. Chez eux existe souvent de façon plus ou moins intense, la peur « d'être trahi » et donc la peur de rétablir un attachement affectif. L'enfant adopté a bien souvent du mal à avoir confiance en lui et peut se sentir profondément « différent ».

Le « succès » de l'attachement de ses enfants à leurs parents adoptifs peut dépendre de leurs propres capacités à se ré-ouvir à la relation quels que soient les efforts des parents. Lorsque cela ne se fait pas suffisamment bien, les parents peuvent ressentir de l'impuissance et du désespoir alors qu'ils déploient beaucoup d'efforts.

             Comment la stimulation de l'écoute peut–elle agir ?

L'oreille ne sert pas uniquement à entendre mais surtout à écouter. L'écoute se produit grâce à la mobilisation des muscles de l'oreille moyenne qui sélectionne les sons désirés et bloque ceux qui ne sont pas intéressants.

Il n'y a pas d'écoute sans désir d'ouverture, de communiquer. C'est cette force du désir de la relation de l'enfant vers sa mère qui stimule l'oreille à sa naissance et tout ou long de l'enfance. Si l'enfant grandit dans un milieu favorable au développement de son envie d'écouter, son oreille va progressivement s'ouvrir, mâturer. Mais les chocs affectifs de l'enfance entravent bien souvent la construction de la fonction d'écoute. Cela se manifeste par une écoute filtrée, modifiée, car colorée par le trauma.

L'audio psycho phonologie utilise des appareils électroniques à travers lesquels les sons des musiques utilisées vont faire « travailler » l'oreille en la mettant alternativement en travail et en détente. Cette gymnastique de l'écoute individualisée, rééduque la possibilité de l'ouverture de l'écoute et donc de la communication. Le système nerveux se détend, la précision de l'écoute s'améliore, le langage gagne en nuances, en clarté.

Lors de la thérapie par l’écoute, l’enfant peut effectuer un véritable voyage dans le passé car la voix de la mère adoptive est utilisée et filtrée de façon à ce que l'enfant l'entende comme si il était dans son ventre. D'une certaine façon, cette écoute lui permet de « re-vivre » l’expérience de la naissance avec cette nouvelle mère, tout en lui offrant des conditions plus favorables que celles qu’il a rencontré lors de sa naissance réelle ou de la séparation avec sa mère biologique.

La voix de la mère est alors une découverte pour l’enfant, et replace celui-ci face aux obstacles vécus lors de la séparation, tout en l’entourant des conditions idéales pour cette fois-ci, favoriser le lien d’attachement nécessaire à sa construction.

Les enfants deviennent moins anxieux, plus autonomes et plus confiants en eux puisqu'ils sont plus à même de ressentir les liens, les relations et davantage capables de communiquer. L'attachement aux autres est alors plus facile et sécurisant. Les problèmes d'apprentissages, liés à une difficulté d'écoute d'estime et de confiance en soi, sont améliorés, ce qui entraine une meilleure confiance en eux.

L'enfant peut alors s'épanouir vers l'avenir …

L'importance de la musique chez les tout-petits

On en sait aujourd'hui beaucoup plus sur l'importance de la musique pour les très jeunes enfants. De nombreuses recherches scientifiques, en particulier depuis les années 70, ont révélé et précisé le rôle fondamental de la musique dans le développement des apprentissages. Particulièrement durant cette période intense de rapides évolutions que sont les premières années, jusqu'à l'âge d'environ 6 ans.

Des recherches contemporaines ainsi que des traditions d'autres cultures nous montrent un lien profond entre rythme et mouvement. Nous expérimentons le rythme comme notre mouvement à travers l'espace. C'est pour cette raison qu'il est important que l'apprentissage musical soit d'abord expérimenté dans le corps, avant d'apprendre à reconnaître des rythmes au niveau mental et d'être capable de les reproduire. La période de la petite enfance est cruciale dans ces explorations sensorielles et corporelles. C'est le fondement d'expériences qui amèneront plus tard l'enfant à pouvoir faire de la musique avec d'autres instruments.

Avant la naissance, le fœtus expérimente largement en réagissant à tous les sons, rythmes et musiques internes et externes au ventre de sa mère. Son cerveau et tout son être sont massivement influencés. On s'est aussi rendu compte que les bébés sont loin d'être passifs en termes de communication. Dès 4 mois, un bébé réagit à son prénom en le distinguant d'un autre prénom du même nombre de syllabes ! Le fameux stade du « babillage musical » a été identifié par certains chercheurs en psychologie de la musique comme l'américain Edwin E. Gordon, comme étant le premier stade de développement musical. Via l'écoute et les jeux sonores, les très jeunes enfants sont capables d'exprimer et de ressentir une très grande variété d'émotions. C'est durant cette « période sensible » que l'enfant est le plus réceptif à des apprentissages nouveaux.

Nous venons au monde doués d'une « intelligence musicale » spontanée. Cette intelligence musicale est, selon l'américain Howard Gardner, pschychologue du développement de Harvard, d'égale importance à l'intelligence logico-mathématique, linguistique, spatio-temporelle ou kinesthésique. Grâce aux constantes interactions sonores avec notre environnement et ce, dès notre conception, notre être tout entier se construit. Les expériences musicales de la petite enfance ont un impact profond et décisif sur notre développement, en particulier le rapport qu'on aura une fois adulte avec la musique.

Pour assurer une expérience d'apprentissage complète, la musique doit être inclue dès la petite enfance. Nul besoin ici d'enseignement par les parents et éducateurs, tout doit se faire en douceur. Il s'agit plutôt de guider et accompagner les enfants, qui apprennent la musique de la même façon qu'ils apprennent à parler. Qu'ils chantent sur une chanson, jouent avec une percussion ou dansent et sautent tout autour de la pièce sur un air de musique, la plupart des enfants semblent bien profiter de participer à des activités musicales. Les jeux sont la voie royale et magique de cet apprentissage.

Un environnement musical suffisamment riche favorise l'accès des tout-petits à des expériences ludiques fondatrices. La matière première des jeux des très jeunes enfants est généralement tirée des objets et expériences de son environnement.

Une des meilleures façons dont les enfants apprennent se fait par les rimes, la musique et les mouvements telle que les mouvements sur la musique, les comptines avec les doigts, etc.

L'enfant qui a eu l'opportunité d'expérimenter cela dans ses cinq premières années voit ses compétences de langage s'améliorer.

Les enfants avec de solides compétences de langage sont capables d'exprimer plus clairement leurs besoins à un âge plus jeune. La capacité de l'enfant à apprendre plus efficacement augmente ainsi à mesure qu'il ou elle grandit. De plus, les jeux de musique profitent aussi à d'autres formes d'intelligences émotionnelles et sociales. Les enfants qui ont une expérience joyeuse de la musique peuvent se lier émotionnellement et intellectuellement avec les autres, dans un environnement d'apprentissage créatif. Les recherches montrent que les enfants activement impliqués avec la musique se développent harmonieusement, les rendant plus réceptifs et actifs.

« Sortir de la dyslexie avec la stimulation de l'écoute Tomatis »

« Ecouter, c'est bien plus qu'entendre » disait le professeur Tomatis, ORL, créateur de l'Audio psycho phonologie. En effet, il s'est rendu compte que les enfants à qui il a fait un test d'écoute et qui avaient des problèmes d'apprentissage de type dyslexie, avaient des difficultés d'écoute.

Une écoute qui est « mal réglée » c'est à dire que l'enfant, tout en entendant bien, n'analyse pas correctement les sons, ne permet pas un décodage correct des sons lus.

Qu'est-ce que l'écoute ?

D’après Paul Madaule, qui a travaillé longtemps auprès du Professeur Tomatis, l'écoute est « l'aptitude à accorder notre oreille et à positionner notre corps de façon à capter les informations de notre choix et à laisser de coté (ou à nous protéger) des informations non désirables. Dans le cas du langage écrit, les yeux deviennent le prolongement de l'écoute »

Améliorer l'écoute pour mieux lire et écrire

C'est la fonction visuelle en relation avec la fonction auditive et vestibulaire qui nous permet de lire et d'écrire. En effet, une lettre est la traduction graphique d'un son. Si les sons du langage ne sont pas bien intégrés, (quand l'intégration de l'information sonore est trop lente ou que la discrimination auditive est trop floue) le mot écrit décodé par l'oeil ne trouve pas de sens ! et la lecture est lente, hésitante ou approximative. Ce qui est le cas pour les enfants atteints de dyslexie.

Dans ces situations, l'attention et la concentration sont de courte durée.

Comment améliorer l'écoute ?

La méthode du professeur Tomatis consiste à stimuler, à l'aide de musique thérapeutique, les muscles de l'oreille moyenne, responsables de la « mise à l'écoute ».

Non seulement la musique stimule le cerveau dans la globalité, mais elle permet de détendre l'individu dans la globalité par son action sur le muscle vagal.

Dans chaque cas, un bilan de l'écoute est réalisé afin de déterminer dans quelle mesure la stimulation de l'écoute sera adaptée dans la forme et sa durée à l'enfant en difficulté.

Dyslexie : Orthophonie ou méthode Tomatis ?

Il est très utile de commencer le traitement de la dyslexie par un bilan de l'écoute de façon à voir si l'enfant a une oreille «  fermée » ( c'est à dire, incapable de bien discerner précisément les sons). Si cela est le cas, il est souvent judicieux de commencer par proposer la stimulation de l'écoute. Lorsque l'oreille s'est « ouverte » les séances d'orthophonie ont beaucoup plus d'efficacité.

Il s'agit bien d'approches complémentaires. La stimulation de l'écoute ne remplace pas l'orthophonie.

Comment se déroule la stimulation de l'écoute Tomatis ?

Le bilan Audio Psycho Phonologique

Celui-ci comporte différents tests qui feront apparaître le potentiel et les difficultés de l'enfant

La cure d'écoute réceptive :

Elle consiste à écouter de la musique ou des sons avec un casque spécifique qui permet d'entendre par les oreilles et par les os (vibreur). cela permet une gymnastique auditive qui doit avoir lieu un certain nombre d'heures : en général une session de 20 à 30 h à raison d'une heure par jour à la maison (comme au centre « Les champs de l'écoute » de Sylvie Petitjean, ou en intensif sur place ) ou en plusieurs heures par jour dans un centre.

La cure d'écoute expressive :

il s'agit, grâce à un matériel spécialisé, de permettre à l'enfant de lire ou de répéter des mots ou des phrases en écoutant sa voix. Cela active « la boucle audio phonatoire » si bien décrite par le professeur Tomatis.

Lorsque les observations de l'enfant montrent sa progression ainsi que les courbes de ses tests d'écoute, la cure s’arrête.

Les progrès des enfants

Bien souvent, nous observons ainsi que les parents, que les enfants qui reçoivent la stimulation de l'écoute, sont plus calmes, plus posés, ou bien plus vifs dans leur compréhension, leur raisonnement, leur expression. Soigner la réception des sons permet une meilleure expression. Cela est aussi vrai pour les adultes ! Bien des enfants deviennent plus autonomes, plus « mûrs »

lire : témoignages

        le bilan

Article top santé de mars 2017

A.A. Tomatis : " l'oreille et le langage" Éditions du Seuil 1963

Ronald D Davis " Le don de dyslexie" La méridienne, Editions Desclée de Brouwer

Elisabeth Nuyts : "dyslexie, Dyscalculie,Dysothographie, Troubles de la mémoire, Prévention et remèdes

Sylvie Petitjean a créé le centre " Les champs de l'écoute" en Ariège. Prés de  Pamiers et à Foix. Elle se déplace aussi à Toulouse et en Bretagne pour faire les bilans de l'écoute et de la voix selon le Pr Tomatis.

Une pratique spécifique de la méthode Tomatis :

-> Le programme se déroule en majeure partie à domicile pour la stimulation de l'écoute avec un casque spécifique

et en présence pour une partie du suivi

-> une part importante du programme est la pratique audio vocale qui n'est pas proposée dans tous les centres

-> Sylvie a créé un accompagnement spécifique, personnel et régulier tout au long de la méthode.

                          Cet accompagnement optimise largement les bénéfices de la méthode Tomatis.

Le programme se déroule en plusieurs parties

1 - un rdv préalable : le bilan de l'écoute

2 - l'écoute de la musique suivant le procedé de bascule électronique mise au point par le Pr Tomatis

3 - une pratique audio vocale guidée pas à pas

4 - un bilan de fin avec conseils et perceptives

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L'Ariège c'est entre Toulouse et Andorre,  en ville et montagnes, entre mer et océan. C 'est une terre magnifique, son histoire, sa culture sont  riches. Vous découvrirez des grands sites, les chateaux Cathares, des fêtes, des richesses gastronomiques, des musées, expositions ....

L'Ariège en chiffres :

4890 km2 pour 151 117 habitants ... 40% du département est couvert par le Parc Naturel Régional des Pyrenées Ariègeoises. Un sommet culminant : 3143 m, 3 stations thermales, un centre thermo ludique, 5000 km de sentiers balisés et 80 km de voies vertes. 400 km de parcours d'eau praticable et beaucoup de lieux touristiques aménagés pour  tous.

Une maladie invisible : les acouphènes

Les acouphènes sont la seconde maladie de l’oreille après la surdité. C’est une sensation de sifflement ou de bourdonnement interne sans source sonore externe. Le quotidien d’une personne malade peut véritablement devenir un enfer : perte auditive, difficulté de concentration, de l’écoute, repli sur soi, fatigue, stress, incompréhension de l’entourage.
Les acouphènes touchent de 10 % à 25 % de la population, tous âges confondus. C’est une véritable maladie, même si seul 1 % des personnes consultent. 
D’où viennent les acouphènes ?
Les origines des acouphènes sont multiples : traumatisme auditif, prise de médicaments, stress. On les catégorise en deux grandes familles : les acouphènes objectifs et subjectifs. Les premiers ont une origine définissable, les seconds sont fonction des individus, de leur ressenti et il est rare d’en trouver la cause. Certains acouphènes sont périodiques, d’autres chroniques. Ils peuvent varier d’intensité suivant le moment.
Des études sur les acouphènes sont menées depuis une vingtaine d’années. Elles permettent de définir les contours de leur apparition et de dégager une explication à la manifestation de « sons fantômes ». Le cerveau fonctionne pourtant bien. C’est l’oreille qui souffre : le canal auditif est incapable de fournir une information cohérente. Le cerveau réagit et comble le message erroné. Il sature l’information qu’il ne sait plus analyser et renvoie un signal permanent. C’est l’hyper synchronisation.

La question du traitement

Le parcours est difficile pour le patient, car aucun médicament dédié n’est reconnu. Cela rend les consultations médicales déroutantes pour le malade et le médecin, souvent démuni face à une pathologie ignorée : plus de 50 % des personnes souffrant d’acouphènes ayant consulté sont ressortis sans prescription ni conseil.
Il existe des solutions pourtant.
Certains traitements médicamenteux (antidépresseurs, molécules traitant l’épilepsie) démontrent une certaine efficacité. Bien que les études réalisées n’aient pas démontré leur réelle action sur les acouphènes, une amélioration du quotidien est notable. Le problème : dès l’arrêt des prises, les acouphènes reviennent.
Les traitements de l’émotionnel sont source d’apaisement. C’est un travail sur le stress par des techniques de relaxation. Il ne s’agit pas de soigner l’acouphène, mais de traiter sa tolérance car le stress est le résultat du symptôme, non le contraire. Il est certain qu’un état anxieux peut exacerber la manifestation auditive, ce qui rend intéressantes ces approches parallèles.
Des traitements avec appareillage sont aussi disponibles. Cette technique envoie au cerveau un bruit d’intensité très faible. L’acouphène est « saturé » et masqué. Certains malades le font seuls, par des techniques de masquage qui détournent l’attention et évitent la focalisation sur le bruit : ils mettent la radio, une musique.
Ces thérapies, finalement, ne visent qu’à traiter les conséquences et non la cause des acouphènes. C’est pourquoi les recherches en cours sont prometteuses : elles se concentrent sur l’origine du trouble auditif, au niveau physiologique.
Une avancée indéniable
Une recherche intéressante a permis de découvrir une relation entre certaines cellules de l’oreille interne et les neurones chargés de transmettre les informations. C’est autour de la cochlée et des récepteurs de glutamate que tout se joue. Ces récepteurs sont saturés, stimulés excessivement, et ne cessent de transmettre des informations erronées aux cellules nerveuses. Il s’agit désormais d’élaborer une molécule pouvant réguler le glutamate pour enrayer le dysfonctionnement acouphène. Les premiers essais cliniques sont lancés avec des résultats prometteurs.

Et la musique dans tout ça ?

La musicothérapie aide les patients atteints d’acouphènes. Différentes études menées démontrent son efficacité thérapeutique. C’est de la stimulation auditive personnalisée. Après avoir évalué la fréquence acouphénique d’un patient, on crée une musique adaptée atténuant la perception du bruit. Les résultats sont encourageants.
La méthode Tomatis ou Audio Psycho Phonologie, qui met en place un programme personnalisé, permet de travailler sur les acouphènes à partir du moment où ce n’est pas la demande principale du patient. Cette méthode aide à rééduquer l’oreille, et surtout à détendre la personne, ce qui entraine une diminution sensible de la gêne. La rééducation par la musique, filtrée par un procédé électronique, stimule les cellules et muscles de l’oreille . Cet entrainement auditif renforce l’écoute des sons extérieurs ce qui va finalement remettre un meilleur équilibre de l’écoute. Ce travail agit en outre sur le plan émotionnel, réduisant le stress et les tensions du corps.

http://www.france-acouphenes.org/index.php/pathologies/recherche/73-recherche-sur-l-acouphene-quoi-de-neuf-berthold-langguth
http://www.france-acouphenes.org/index.php/actu/conferences/78-avancees-recentes-dans-la-comprehension-des-mecanismes-physiologiques-de-l-acouphene-et-applications-possibles-en-perspective
http://www.france-acouphenes.org/index.php/pathologies/recherche/328-le-point-des-recherches-sur-les-acouphe-nes
http://lobe.ca/cliniques/presence-de-lobe/percee-scientifique-majeure-dans-la-recherche-sur-les-acouphenes/
http://www.edp-audio.fr/actualites/recherche/4466-sensorion-lance-des-essais-cliniques-pour-un-medicament-anti-acouphene
http://www.monacouphene.ca/
http://www.franceinfo.fr/emission/info-sante/2013-2014/un-nouveau-traitement-pour-les-acouphenes-03-05-2014-12-55
http://www.rfi.fr/emission/20160119-acouphenes
http://www.topsante.com/medecine/troubles-orl/acouphenes/soigner/acouphenes-bientot-un-nouveau-traitement-definitif-22938
http://www.futura-sciences.com/magazines/sante/infos/dico/d/medecine-implant-cochleaire-4524/
http://www.tinnitus-hilfe.ch/fr/klinische_studien/klangtherapie.php