Méthode Tomatis : avis et témoignages

« Il y a deux mots qui m’ont appelée dans la proposition de Sylvie. Deux mots qui ont fait écho à mon cheminement du moment et qui résument aussi mon parcours avec elle : ÉCOUTE et CONFIANCE.

Avec Sylvie, j’ai tout de suite eu l’impression de parler le même langage et de me sentir profondément comprise, ce qui est très réconfortant.

Durant mon accompagnement, j’ai pu trouver auprès d’elle une écoute fine et de qualité. Sylvie a en effet le don de percevoir au-delà de nos mots (parfois clairs, parfois plus hésitants) ce qui se joue en nous, et de nous le donner. Une façon précieuse de nous rendre à nous-mêmes, de nous aider à découvrir et faire advenir notre être.

Cela me parle beaucoup, notamment vis-à-vis de ma profession d’enseignante, et cette formation à l’écoute de moi-même m’a enrichie et aidée à approfondir ma propre pratique.

Également musicienne et mélomane, le soin par les sons et les couleurs vibratoires a résonné en moi de belle manière. Les effets bénéfiques sont là : énergie et créativité boostées, motivation renforcée. Je me sens plus affermie, plus solide en moi-même, plus pacifiée. Cette confiance, au départ fragile, s’ancre de plus en plus. Cela me donne envie de poursuivre la belle aventure de la relation à l’écoute de nos rythmes et mélodies intérieures.

Il ne me reste plus qu’à saluer Sylvie, avec sourire et gratitude ! Merci pour cette ouverture à mon « chant » des possibles ! »

« Je suis plus calme, j’arrive mieux à gérer mon trac.

J’ai voulu expérimenter la méthode A. Tomatis car j’ai une hypersensibilité aux sons et un manque de confiance dans mon travail. J’avais besoin de faire une thérapie. Après un bilan qui m’a aidé à me comprendre, j’ai suivi les séances que Sylvie a spécialement adaptées à mes possibilités d’écoute. Maintenant, les sons m’agressent moins, je suis moins anxieux et j’ai des outils pour gérer mon trac grâce au coaching. L’écoute régulière des fréquences m’a permis de structurer mon temps. Je suis moins embarqué dans mes émotions, j’ai plus de recul. J’arrive à exprimer mes besoins. Je me sens plus paisible. »

« J’ai plein d’énergie, je suis beaucoup plus créative.

L’écoute me détend et me libère de lourdeurs. Bien qu’attirée depuis toujours vers ce qui est créatif et l’Art-thérapie, je sentais que j’avais des blocages. L’écoute Tomatis a réveillé ce quelque chose qui n’était pas vivant et qui m’a donné un appétit de vie extraordinaire !

J’ai adoré dessiner pendant les séances de musicothérapie et depuis, je me suis mise à l’écriture avec beaucoup de joie. Plus tard, alors que je traversais une période difficile et que j’étais dépressive, j’ai voulu faire une thérapie et j’ai décidé de faire « un boost » de l’écoute. Au début, j’ai beaucoup dormi et en 24 h, j’ai retrouvé mon énergie et ma joie. Je me sens plus libre d’être moi. Cette expérience de stimulation de l’écoute est très efficace, c’est même impressionnant. Merci Sylvie pour votre accompagnement. »

« Je suis plus efficace.

Je vois déjà beaucoup d’effets depuis que j’écoute : j’ai envie d’exprimer ma créativité, ce qui ne m’est pas arrivé depuis bien longtemps ! Je suis plus organisée, plus efficace, je perds moins de temps. Le plus important : je ne suis plus fatiguée le matin quand je me lève, ça fait du bien ! Mon sommeil a changé de qualité. Écouter avec le casque et m’offrir ce temps pour moi : c’est que du plaisir ! Je considère la méthode Tomatis comme une thérapie humaniste, pluridisciplinaire. »

« Je chante beaucoup mieux.

La cure d’écoute Tomatis a eu plusieurs effets sur ma voix, sur mes capacités et dans ma vie en général. Je pratique le chant choral et je me suis rendue compte que j’arrive mieux à « tenir » ma voix au milieu de celle des autres. Auparavant, je m’appuyais sur les chants des autres choristes ; maintenant, grâce au fait que je m’entende mieux, ma voix est plus juste, plus sûre, plus stable. Cela me donne confiance et j’ose davantage chanter en solo ! Je retiens plus facilement les mélodies et les paroles. Je retrouve de mieux en mieux la juste note.

Je sens vraiment le lien entre ma voix et ma façon de l’écouter. J’ai de plus en plus de plaisir à chanter en chœur et même seule, à travailler les prises de parole en public, la lecture à voix haute. Tout cela est très positif. La méthode du Pr Tomatis et le coaching de Sylvie me soutiennent beaucoup dans mes apprentissages. Dans ma vie, j’arrive mieux à trouver mes ressources, je me sens plus positive, plus à l’écoute. »

« Maintenant, je sais me prendre en compte.

Pour moi, il y a une grosse différence entre avant et après le coaching de l’écoute. C’est surtout que je me prends plus en considération. Je me sens davantage indépendante par rapport aux autres et c’est très concret. Je m’organise pour faire ce que j’ai décidé, j’arrive mieux à gérer mon temps entre les enfants et le travail. Je prends davantage conscience de mes besoins. Je me suis surprise à demander de l’aide alors que je n’osais pas le faire avant ! En fait, je relativise mieux. Avec les exercices d’auto-écoute, j’ai commencé à aimer ma voix. J’ai adoré écouter la musique qui m’a donné de l’énergie. La formule de l’écoute à la maison avec un coaching à distance est idéale. »

« Je suis plus à l’écoute, plus centrée, plus en harmonie.

Gratitude pour la stimulation de l’écoute Tomatis et le coaching de Sylvie. À la fois subtil et profond, il m’a permis de « renouer » avec moi-même, de développer mon écoute intérieure, d’être plus centrée, plus stable, plus sereine. J’ai entrepris cette démarche car je me posais beaucoup de questions (trop !) dans mes relations avec les autres, que ce soit dans la sphère professionnelle, amicale ou familiale. Je doutais beaucoup de moi, de mon attitude, de l’irritation que je ressentais parfois et de la culpabilité qui pouvait s’ensuivre. (…) Aujourd’hui, alors que plusieurs semaines se sont écoulées. »

« Je me sens moi-même.

J’ai la nette sensation d’un voile qui se lève sur l’écoute de moi-même, de reconnaissance de ma valeur, avec une clarté, une transparence qui légitimise ce que je ressens. Je me sens vraiment vivante. Je n’ai plus peur d’exprimer ma sensibilité, alors qu’avant, je me protégeais beaucoup. Il y a plus de fluidité entre l’intérieur de moi et l’extérieur. Des retenues ont lâché. J’ai davantage confiance dans mon expression et je sais que mon expression a de la valeur car elle est reliée à ma sensibilité. Avant d’apprendre à écouter, ça jaillissait mais sans prendre l’autre en compte. J’ai maintenant envie d’exprimer en prenant l’autre en compte. J’ai encore besoin de faire des ajustements. Une nouvelle page de mon existence s’ouvre ! Je me sens moi-même. »

« Mon écoute a changé.

Je me sens beaucoup plus en sécurité, plus en contact avec moi. Du coup, les autres autour de moi prennent plus de responsabilités. J’ai recommencé à chanter et j’écoute beaucoup plus de musique. Mon écoute a changé, elle est devenue plus corporelle. Écouter de la musique me nourrit. C’est très agréable, comme une nouvelle ressource. »