Qu'est-ce que la méthode Tomatis
Vibrez avec la méthode Tomatis !
La méthode Tomatis, ou audio-psycho-phonologie, est une stimulation neurosensorielle qui agit et a des effets sur la neuroplasticité du cerveau. Cette pratique est naturelle, non invasive et sans danger. Elle aide l’oreille et le cerveau à « se reconnecter » en douceur grâce à un procédé électronique qui modifie légèrement les musiques thérapeutiques. Une des particularités de cette approche est qu’elle intègre l’énergie de sa propre voix pour stimuler le cerveau.
Unique : une thérapie qui concerne autant le corps que la psychologie ! En voici les bases.
Parce qu’écouter, c’est plus qu’entendre !
Écouter, c’est différent d’entendre : c’est la réception passive des sons. Écouter, c’est comme si le cerveau disait aux oreilles de focaliser plus ou moins sur les le cerveau émotionnel, ce qui fait que la capacité d’écoute de chacun est fonction sons, comme les yeux le font pour accommoder la vision. Or, les sons passent par des expériences psycho-émotionnelles et sensorielles qu’il a vécues dans l’enfance.
Pour créer sa méthode le Pr Tomatis, est parti d’un constat simple : notre façon d’écouter influence notre façon de communiquer, d’apprendre et même de ressentir. Grâce à des séances d’écoute de musiques, souvent celles de Mozart, l’oreille est entrainée à mieux percevoir certaines fréquences et à transmettre plus efficacement l’information au cerveau. Ce « réentraînement » auditif personnalisé aide chacun à retrouver une écoute plus vivante et attentive autant sur le plan physiologique que psychologique
Le Pr Alfred Tomatis (1920-2001), médecin ORL français, a formulé plusieurs découvertes majeures, qu’il a résumées en trois « lois » :
-
-
-
En plus de ces lois, le Pr Tomatis a mis en lumière le rôle clé de l’oreille dans :
-
-
-
Comment la méthode fonctionne ?
Une personne qui suit la méthode Tomatis vit une expérience à la fois sensorielle et intérieure.
On s’installe confortablement, un casque sur les oreilles, et l’on se laisse envelopper par des musiques thérapeutiques qui résonnent parfois jusque dans tout le corps grâce à la conduction osseuse du son, transmise par un casque particulier. Peu à peu, les sons semblent plus clairs, plus vivants, comme si on rouvrait une fenêtre oubliée. Puis vient la phase audio-vocale, durant laquelle chacun peut découvrir sa voix autrement grâce à des pratiques ludiques de voix parlée et de sons.
Beaucoup de personnes décrivent une sensation de détente profonde, parfois accompagnée de souvenirs qui refont surface, d’émotions qui s’apaisent ou d’une énergie nouvelle. Avec le temps, on remarque que les mots viennent plus facilement, que l’attention est plus stable, que l’on se sent plus aligné dans sa posture et dans ses émotions.
Sur la durée du programme, on peut par exemple observer :
-
-
-
-
C’est un peu comme offrir à son oreille et à son cerveau une « mise au point » qui touche à la fois l’écoute, le corps et l’état intérieur.
Ma pratique de la méthode Tomatis
J’ai voulu optimiser l’efficacité de la méthode Tomatis en y ajoutant un coaching de l’écoute.
Ce que je vous propose est unique dans la pratique de la méthode Tomatis. J’ai créé le coaching de l’écoute grâce à mon expertise en matière de pratique vocale et de relation d’aide.
Chaque semaine, lors des rendez-vous en visio ou en présentiel, je vous offre une présence attentive et bienveillante, qui soutient et éclaire. Je vous donne des repères et des outils pour mieux vous comprendre vous-même, mieux entrer en relation avec les autres, et avancer plus sereinement. Ensemble, nous ouvrons des espaces de conscience et de liberté, on allège le cœur et l’esprit, et on invite la joie à reprendre toute sa place dans le quotidien.
En dehors de la méthode Tomatis, je propose aussi deux autres accompagnements :
-
-
Découvrez votre profil d'écoute
Chacun écoute d’une façon très subjective et révélatrice
Je vous offre un livret gratuit pour mieux comprendre votre façon d’écouter et ce qu’elle révèle de vous : vos freins et votre potentiel.
Dans ce guide clair et accessible, vous trouverez :
-
-
-
Avez vous une « surdité psychologique » ?
On peut bien entendre et mal écouter…
Par protection, lors de situations difficiles, le cerveau coupe ou « brouille » l’intégration des sons ou fréquences qu’il juge perturbants. On parle alors de surdité psychologique, de « fermeture » de l’oreille : on ne veut plus entendre !
Ces perturbations se révèlent lors du test d’écoute.
Ces filtres s’accompagnent de tensions, de blocages psychologiques qui s’inscrivent dans le système sensoriel et dans le corps.
Les conséquences ?
C’est comme si ça « buguait ». Ça crée un écran entre soi et les autres, ça voile la réalité objective, éloigne de ses propres ressources. On réagit émotionnellement, avec tension. On parle alors de rideau émotionnel ou de voile d’inhibition anxieuse.
Lors du programme d’écoute, l’entraînement de l’oreille à écouter redonne la possibilité d’une écoute libérée des filtres limitants : vous vous ouvrez, êtes plus détendu, confiant, et accédez mieux à vos ressources. »
Quels bénéfices pour vous ?
Savoir vous écouter et écouter différemment les autres
Mieux vous exprimer
Mémoriser et apprendre plus efficacement
Vous détendre et vivre les émotions plus sereinement
Savoir prendre du recul, vous sentir présent
Retrouver énergie et dynamisme
Vous sentir plus confiant, léger, détendu, épanoui
Ils témoignent
Les témoignages que vous allez lire racontent, avec simplicité, des chemins de transformation faits de découvertes, de confiance retrouvée et de nouveaux élans de vie.
FAQ, je réponds à vos questions
La méthode Tomatis convient-elle à tous les âges ?
La méthode peut bénéficier aux adultes et aux enfants. Cependant, je n’accepte pas les enfants seuls : seuls ceux dont au moins un parent suit le programme peuvent recevoir la thérapie. Cela garantit un suivi régulier et sérieux, car les enfants ont besoin d’un contact en présence.
La méthode peut-elle aider en cas de troubles de l’attention ou de troubles émotionnels ?
Oui, de nombreux retours montrent une amélioration des troubles liés à l’écoute, à la concentration et à la gestion des émotions. Les séances stimulent l’oreille et le cerveau, renforçant les ressources personnelles et favorisant un mieux-être durable.
Combien de temps dure un accompagnement ? Quels résultats puis-je attendre ?
La durée dépend de l’accompagnement choisi. Mon programme principal dure généralement 10 semaines, mais d’autres formules peuvent être proposées selon vos besoins et objectifs. Chaque parcours est adapté pour consolider les progrès et transformer les changements en habitudes durables.
Les résultats dépendent de chaque personne et de la raison pour laquelle elle sollicite la méthode. On observe souvent une communication plus fluide, moins de stress, une meilleure écoute et un apaisement des troubles émotionnels. L’accompagnement permet aussi de retrouver énergie, confiance et équilibre intérieur.
Faut-il du matériel spécifique ?
Oui, le matériel est fourni par mes soins durant l’accompagnement. Un casque de qualité et des fichiers audio adaptés vous sont mis à disposition, et tout le reste est guidé pour que vous puissiez avancer sereinement, à votre rythme.